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ホメオパシーにちょっと興味がある方へ

アイコンママブロネタ「カラダ&ココロ」からの投稿


暮ラシノユトリ舎お片づけ担当の鈴木るる子です。

まず初めに、私自身ホメオパシーについては単なるユーザーであり、しかも初心者の域を出ません。

でも数年間、自分なりにつかず離れず、生活の中にホメオパシーのホームケアを取り入れようと試みてきました。

最初はどこからどうアプローチしていいかわからなかったホメオパシーが、ふと身近になったきっかけを書いてみようと思います。

初めてホメオパシーと接したのは娘が赤ちゃんだった頃。

お薬を必要以上に使わないで子育てしたいなと思っていたので、1日だけのミニ講座を受けてみました。

ホメオパシーって奥の深い世界なので、それだけでいきなり使いこなせるようにはなりません。

その後も気になって時折り本を買ってみたり、レメディのミニキットを買ってみたり。

試してみたいレメディがあっても、たまたま手元にあるとは限らないのでチャンスを逃したりしていましたが、ある時思い切って基本のキットを揃えました。
⇒エインズワース社 ホメオパシー42レメディキット

この選択がよかったように思うのです。

いくらホームケアのためとはいえ、万単位になってしまうと思い切りが必要ですが、こちらのキットは1万円を切るお手頃価格でした。

初心者の私が試したいと思うようなレメディはたいてい入っているので、タイミングを逃さずに使えて、ホメオパシーとの距離はグッと縮まりました。

参考書にはこちらの本を選びました。

『はじめてのホメオパシー』です。

はじめてのホメオパシー―「レメディ」で急な発熱やケガなど家族の身近な病気をやさしくケア (地球丸からだブックス)


中村 裕恵

4860670949



その前に使っていた別の本はどうしても馴染めなかったのですが、この本は使いやすかったです。

症状別にレメディが列挙されているので、娘が熱を出した時など、当てはまりそうなものを選んで飲ませています。

私が個人的に効果を実感しているのは「アコナイト」です。

風邪でも何でもごく初期の「ん?」と思った瞬間に服用すると、確かにそれっきりおさまることが多いです。

ただ、子どもにはなかなか通用しないのが残念なのです。

子どもって「ん?怪しい」という段階で教えてくれることは、まずありませんものねー。

アコナイトは、本当に初期の1時間くらいの間に飲まないと間に合わないのだそうです。


それでもフェルム・フォスやベラドンナなどには、娘もよくお世話になっています。


それから、とても頼りになるレメディがコフィアです。


ホメオパシージャパンレメディー キッズキット (14)コフィア 200C(小ビン)(1.5g)...



¥689

楽天




これは神経が高ぶって寝付けない時にとっても役に立ってくれます。

「大体何でもそろっている」なんてさっき書いた基本キットですが、実はこれは含まれていません。

でも我が家では、単品で買い足すだけの価値がありました。

寝付きの悪い娘に、このレメディを飲ませるとコトンと眠ってくれるのです。

特に楽しすぎて神経が高ぶって、体は疲れているのに眠りに入れないような時、頼りになります。

ホメオパシーに興味があっても、なかなか取り入れられない…という方に、上記のキットと本の組み合わせはおススメです。

ただ最初から本だけだと、やっぱりちょっと足りないのかな~とも思います。

ホメオパシーのレメディって、服用する本人以外の人が手を触れてはいけないとか、いったん出したレメディを瓶に戻してはいけないとか言われています。

でもこの本にはそのあたりが書いてないんですよね。

私はたぶんミニ講座で教わったと思うので、やはりちょっとした手ほどきは、どこかで受けられた方がいいとは思います。

そのうえでいろいろ試してみるには、ご紹介のキットと本はいいと思いますよ。^^



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定位置に戻すことさえできない時(>_<)

暮ラシノユトリ舎お片づけ担当の鈴木るる子です。

昨日の記事の続きで、定位置があるのにそこに戻すのが億劫な時の対処法です。

お片づけの基本として、出しっぱなしのモノを決まった場所に戻すというのは当たり前のことのように思えます。

いかにも簡単そうに聞こえるこの動作が、なぜかどーーしてもできない時ってありませんか?

頭ではわかっているのに、戻す気になれなくてついつい先延ばしになってしまう時は、何かそれなりの原因があることが多いのです。

たとえば洋服をクローゼットのハンガーにかけるのが、どうも気が進まなくてやる気がしない。

そんな時、クローゼットの中味がパンパンになったりしていませんか?

洋服を左右にかき分けながら片づけるのでは、クローゼットを開けただけで憂うつな気持ちになるのは当然ですよね。

そんな時はそこにかける服の数を減らさなければなりません。

ポールには10センチの余裕を持たせるのを目安にするといいそうですよ。

あるいは「定位置」と決めた場所が遠すぎるということはありませんか?

我が家ではリビングに娘の服の大部分と、私の服の一部を置くスペースが確保されています。

夫の服のスペースは…リビングにはありません(笑)。

夫は外から帰ってきたらまっすぐ自室に向かって着替える、ということができる性格なのです。

そのあたりがダメダメな母と子は、無理せずに自分たちに合った対処法をとっております。

もし定位置をそれぞれすべて自室のクローゼットなんて決めていたら、なかなか戻せない娘と私の洋服がリビングにあふれることでしょう。

娘の服置き場は左のガラスケースの中。

私は隣の引き出しの下2段です。





そして冬になるとカーデガンなどの羽織りものがかさばるので、寒い時期はさらにこんな箱を用意しています。



ヒーターの隣に無理矢理置き場を確保!

無印のもので布製、柔らかいですが自立します。

上の部分にファスナーがついています(かつては娘のぬいぐるみ入れでした)。

このように実態に合わせて、戻しやすい定位置を研究してみて下さい。

お片づけは日々工夫の連続。

でもそれを楽しめるようになってくると、お片づけも趣味の一つみたいになります。

楽しいうえにお部屋も片づいて、一挙両得です^^。



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片づけが苦手なら「1つずつずらす」

暮ラシノユトリ舎お片づけ担当の鈴木るる子です。

お片づけが苦手で、何度片づけてもまたすぐに散らかってしまうという方へのメッセージです。

「1つずつずらす」って何のことかわからないと思いますので、説明しますね♪

たとえばテーブルの上などの、目につく場所にいつもモノが積み重なってしまうとします。

それを「片づける」と一口に言いますが、それは具体的にどういう行動を指すのでしょう。

出しっぱなしのモノに決まった置き場所がすでにあれば、話は簡単です。

その場所に機械的に戻すだけです。

それが億劫に感じる時もあるかもしれませんが、そういう場合の原因や対処法についてはまた改めて書きます。

問題は定位置が決まっていないモノ。

外から新しく持ち込まれたモノもあるでしょうし、長年置き場所が定まらず、慢性的な散らかりの原因となっているモノもあると思います。

テーブルの上をきれいにしようと思って、そういうモノたちをとりあえず、たとえばワゴンの上に移したとします。

すると今度はワゴンの上がゴチャゴチャになりますよね。

ではワゴンの上のモノをどうしたらいいのか。

リビングに扉付きの収納や引き出しがあったとして、その中に入れよう!と思ったとします。

開けてみたら・・・中はモノが詰まっていて、新しく何かを入れる余地は全くありません。

こういうのって本当によくあることだと思うんです。

はい、我が家のリビングでも時折り起こる現象です。

そういう時は、最終的な行き先である収納庫や引き出しの中をまず点検してみて下さい。

すると見つかりませんか?

ここに置く必要のないモノたち。

また読もうと思って入れておいたけれど、結局何か月も読んでない本や雑誌。

いつも手前のお気に入りばかり使い、奥に押し込められてしまっているシュシュ。

そういうモノを処分するなり、別室に移すなりしてスペースをあけます!

するとワゴンの上のモノを置く場所が確保できます。

もちろん、ワゴンの上にあるモノをすべて何も考えずに入れてしまっては、結局また同じことです。

でも出しっぱなしのモノの中には、よく使うからこそつい出しっぱなし…というモノも多いと思います。

せっかくの「収納」が、使っていないモノに占領されていて、本当に手近に置きたいモノが入らないというのはもったいない。

タイトルに書いた「1つずつずらす」というのはつまりこういうことです。

収納庫の中味を別の場所にずらす。

そしてとりあえず置いたワゴンの上のモノを収納庫の中にずらす。

そうすれば見える場所のモノが片づいて、スッキリしたお部屋になります!

現実問題として、どこに何が置かれているかということに少し意識を向けてみると、大きな矛盾にひひに気づくきっかけになると思います。

頼みの綱の収納庫を活用するためには、お片づけの手順としてはちょっと遠回りでも、時々こうして点検することが必要です。


バラバラバラ

お片づけのはじめの一歩を応援するメール講座、7日連続でメールをお届けする現コースのほかに、21日間ゆったりコースが始まります。

近日中にご紹介できると思います♪


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♪強烈なお片づけのバロメーター♪

投稿写真

♪強烈なお片づけのバロメーター♪

暮ラシノユトリ舎お片づけ担当の鈴木るる子です。

どこかで読んだのですが、トイレットペーパーの芯がトイレにころがっている家は、100パーセント散らかっている!

…のだそうですよ。

これを読んでみなさんどう感じるでしょうか。

トイレットペーパーの芯がころがってる?あり得ない!

という方ももちろん多いと思います。

え?とドキドキしながら思わずトイレを点検に行った方。

私もどちらかと言えばそちらの仲間です(^^;;

あ、引かないで~。

トイレットペーパーの芯、もちろんわざわざ床にポイッとするわけではありません。

でも残り少なくなって取り替えた後、前のをちょこっと置いといて、床に落ちたり。

または子どもが使い終わった後の点検を怠っていたり。

そんなこんなで、我が家の場合油断すると、そういうことも、皆無ではないよな~という感じでした。

冒頭で紹介した言葉を知ってからは、さすがに気をつけるようになりましたよ~。

どんなに時間に追われていても、芯が落ちていたら拾ってゴミ箱にダッシュします。

それじゃあトイレットペーパーの芯がころがっていなければ、家は散らからないのかと言えば。

残念ながら必ずしもそうではありませんよね。

トイレだけを頑張っても、他の部屋のきれいさはまた別の話。

とはいえ、決して無関係ではないはずです。

トイレットペーパーの芯に全力で神経を使う私は、以前の私とは違うと思うのです。

暮らしの中のこういう小さいこだわり、大切にしたいものです。

とか言ってる割にレベルの低いお話ですみません(^^;;

♪♪♪♪♪

一つ前の記事で、2月のお片づけ見える化シートを配布していますので、ご覧下さいね^^

片づけペースメーカー鈴木るる子さんのSimplogを見る

【見える化シート】キレイを保つ仕組み付き

暮ラシノユトリ舎お片づけ担当の鈴木るる子です。


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24日のお片づけ大会ご参加の皆さま、スカイプの「お片づけ大会グループ」に私の感想を書き込みました。

お時間のある時にチェックしてみて下さいね。

グループはしばらく残しますが、いずれ削除しますので消える前にご覧下さいね。

また、数日たってのご感想などあればどうぞご遠慮なく。^^

チューリップ紫チューリップピンクチューリップオレンジ


お片づけ見える化シートの2月版を今日から配布いたします。

1月版からプチリニューアルしており、下部のぷち片づけ記録欄に週ごとのマークがつきました。

私は去年何度か実験しているのですが、5分間のぷち片づけを1日2コマ1週間続けると、目につく生活スペースはかなり整ってきます。

1週間なのになぜ14コマでなくて10コマ?と思われることでしょうが、サボっても大丈夫なようにです(爆)。

これ不思議なもので、最初の2日くらいはリバウンドの連続になってしまう場合もあります。

それでもめげずに続けていると、数日後にはいつのまにかグッと片づいているのですよ。

お片づけに意識を向ける習慣がつくのと、あと毎日ほんのわずかずつの余裕が積み重なって、目に見える形になるんだと思います。

変な言い方ですが、「片づいたかどうか」を気にしすぎず、1日2コマやろう~という気持ちで続けてみて下さい。

そんなリビングピカピカ作戦に便利な「見える化シート」2月版が無料ダウンロードできます。

単なるシートだけでなく、もう少し背中を押されたい!というあなたには、「お片づけのはじめの一歩を応援するメール講座」がお勧めです♪

こちらも下のリンクから、詳細ページがご覧になれます。


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♪緑の森のティーハウス♪

投稿写真

♪緑の森のティーハウス♪

そして吉祥寺アトレの中にある、青山フラワーマーケットのティーハウスが素敵すぎた。

店内にはグリーンが垂れ下がっていて、まるで森の中でお茶を飲んでるみたいなの~。

ハーブティーをゆったり味わう癒しの時でした。

ガラステーブルの下には緑が透けて見え、隣のテーブルとの境目には黄色いフリージアが活けてある。

あちこち写真撮りたかったけど、一応遠慮して飲み物だけ。

私はカップでハーブティーを頼んだけれど、ポットだと透明のポットに緑色の葉っぱをどっさり入れてサーブしてもらえます。

とてもオススメのお店です(^-^)

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オイシックスの吉祥寺店オープン

投稿写真

オイシックスの吉祥寺店オープン

オイシックスの初の実店舗がオープンしたので行って来ました!

野菜の福袋が今日までというので、ぜひとも今日行かねば(笑)と思って。

オイシックスの野菜を使ったデリもあって、イートイン、持ち帰り共にOKです。

色とりどりの野菜たちにテンション上がります。

駅ビルの地下なので、気軽に立ち寄れる雰囲気が嬉しいです。

まだ開店直後ということもあってか、レジではやや混乱が見られましたが、お目当ての福袋は無事ゲット(^-^)


我が家からわざわざ行くとなると、送料以上の交通費がかかってしまいますが、実物を手に取れるのはいいですよね。


吉祥寺に行く機会があったらまた寄ってみるつもりです。


写真のサラダと野菜で、ランチ時なのでパンもついて780円でした!

片づけペースメーカー鈴木るる子さんのSimplogを見る

お片づけの勢いをつけるには?

暮ラシノユトリ舎お片づけ担当の鈴木るる子です。

本日のスカイプでお片づけ大会、おかげさまで無事終了しました。

小さいお子さんがいらっしゃる方が多く、お子様に中断されながらも、めげずに皆さんがんばって下さいました。

最大4コマくらいを目安にしているのですが、5コマこなされた方もいらっしゃいました!

私は娘が乳児だった頃は、お片づけまで意識が回っていませんでした。

毎日過ごすだけで精一杯、みたいな感じ。

みなさんの意識の高さに頭の下がる思いでした~。

本当にありがとうございました。

参加者の方もおっしゃっていたし、私自身も感じたことですが、「今から○○片づけまーす」と宣言するって大きな原動力になります。

いつも気になりながら手つかずだった場所、思い切って宣言してしまうと、あとはやるしかありません。

そして不思議なことに、覚悟を決めてカタマリをほぐしていくと、意外に大したことなかったりするんです。

大きなカタマリが丸ごと不要品だったことがわかったり、きれいに並べ直すだけで整った空間に早変わりしたりします。

ですから、やはりきっかけって大事だなと思います。

宣言⇒実行⇒報告(終わってなくても)という流れ、本当に強力です。

でも宣言する相手もいないし…という方は、るる子にメールしたり、このブログにコメントつけて下さい。

リアルタイムでのやり取りはできませんが、宣言もご報告もお聞きします。^^

そしてお片づけ大会もまた開催しますので、ご都合の合う方はぜひ参加して下さいね。

私ね、実はあんまりみんなで何かやるのって得意な方じゃなかったんです。

動物占いでも(覚えてますか?)狼で、マイペースな一匹狼タイプ。←言い訳~。

でも少しずつ、誰かと一緒に何かをする楽しさがわかりつつあります。

これってもしかしたら、子育てしてるおかげなのかも?

そう。ママ友付き合いです。

娘が幼稚園に入るまでは、公園で親しいお友だちができることもなく、幼稚園でママ友できるかしら~?なんて心配していました。

でも入ってみたら、普通にママ友はできましたし、自分自身の友達とは違うけれど、楽しくないかっていうとそんなことはない。

何と言っても子どものために、ママ友付き合いを避けているわけにもいきません。

そのうちに慣れてきました(笑)。

そして以前よりも人とつながろうとすることに、抵抗がなくなっているのを感じます。

なんてまあ、私の話はどうでもよかったですね。

とにかくお片づけくらい一人でできるよ、と思っている方も、一人でやるのとはちょっと違った進み方をしますので、またの機会にはぜひ参加をご検討下さいね。


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お片づけ大会開催中です^^

暮ラシノユトリ舎お片づけ担当の鈴木るる子です。

現在スカイプでお片づけ大会開催中です。

3名の皆さまにご参加いただいて、それぞれがそれぞれの場所のお片づけにいそしんでいます。

衣類や、キッチンや、PC周辺など、今3コマ目あたりですが着々と片づいているようです。

私は3コマ目お休みして、ブログ書いてます。(おい)

私自身も参加者なので、リビング収納庫の中を片づけているのですが、予想以上の成果が!

何年来の「ゴチャゴチャ箱」の撤去に成功したので、むしろキョトンとしてしまいました。

要は「まだ使える(けど使ってない)ペン」だとか、空き箱だとかのチョイ置き用の箱だったのです。

収納扉の中で、特に目障りでもないため、数年間そのまま。

そして内心「これ撤去するの無理だし」と思ってました。

だって、この使える(けど使ってない)ペンたち、どうするの?捨てられないよね?って思ってましたから。

でも今回1本ずつ丁寧に見てみたところ、使えるはずだったのにかすれているモノが多数。

そして本当に使えるものはたった数本なので、文具の引き出しに移したり、使いかけの鉛筆も今なら小学生になった娘がどんどん消費してくれる!

ということで、あんなに減らせないと思っていたのに、簡単に行先が決まったモノが大部分でした。

参加者の皆さんも、それぞれ捨ててもいいモノが見つかったり、出しっぱなしだったモノが元の場所に収まったり、スッキリ度アップ中の模様。

あと少し、引き続きがんばります♪

ご一緒にお片づけをババーンと!

暮ラシノユトリ舎お片づけ担当の鈴木るる子です。

スカイプのチャットを使ったお片づけ大会、いよいよ明日の午前中となりました。

まだ2回目ですが、1回目は本当に楽しくて充実した時間を持つことができました。

私も参加者の一人として、15分4コマのお片づけをしてリビングの手つかずスペースがスッキリ^^。

やっぱり誰かと一緒に片づけるのって、モチベーションも集中力もアゲアゲになるということを、改めて実感しました。

明日のお片づけ大会は、今のところ3名の方がお申込み下さっています。

3名の方々、どうぞよろしくお願いします。^^

全体で6名くらいまでが適正かな~と思っていますので、私自身をカウントするかどうかによりますが^^;、あと2名か3名OKです。

一応明日の開始時刻の15分くらい前までは受け付けていますが、慌ただしくなりますので、参加を検討中の方はお早めにお申込み下さい。

お申込みが重なった場合は先着順となります。

お申込みはこちらのフォームからお願いします。
⇒お申込みフォーム

このフォームには、「片づけたい場所」を書く欄があります。

心づもりだけでも書いておいて下さいね。

でもあんまり欲張らないのがコツですよ。

それではお片づけ大会でご一緒できるのを楽しみにしています。

お片づけ大会の詳しい内容はこちらでお読み下さいね。
⇒お片づけ大会
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衝動買いをテキメンに抑えるこの一言

暮ラシノユトリ舎お片づけ担当の鈴木るる子です。

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スカイプdeお片づけ大会参加者募集中♪ 24日(金)9:30~11:30
 
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チューリップ紫チューリップ黄チューリップ赤


去年の暮れあたりに、ほしいなぁ~と思えるモノがいろいろ出てきて、ちょっと物欲のカタマリみたいになって困ったことがありました。

ほしいモノたち。

それは、ワッフルメーカーだったり。

新しいやかんだったり。

マキタのコードレスクリーナーだったり、

新しいお財布だったり、するわけなんですけど。

(何だかこうして見ると家庭用品が多いな。所帯じみててやだわー^^;)

外は寒いけれど、こたつでぬくぬくしながらネットでいろいろと買い込みそうになっている私に、歯止めをかけてくれた言葉がありました。

その少し前に読んだ金子由紀子さんの『時間上手の暮らし方』の中に出てきた言葉です。

パンダパンダパンダ

「モノを買うことは結婚とよく似ていて、買ったらそれで終わりではありません。始まりなのです。」

パンダパンダパンダ

そうかー結婚かー。

何だかとても腑に落ちて、モノを買うかどうかのとてもよい指針になってくれました。

結婚するのは、ある意味カンタンで、勢いですることもできます。

でもしてしまったら、それを維持していくための努力が必要で、やめるにしてもそれなりの手間が必要です(爆)。

モノを買うのもそれと同じと言われると、スーッと冷静になれます。

ワッフルメーカーは本当に憧れなのだけれど、結婚するほどだろうか?

我が家に来ていただいて、ちゃんと生かせるのだろうか?と考えて、現在保留中。

やかんも保留中ではありますが、この言葉はモノの選び方にも影響を与えます。

私が一目ぼれしてしまったのが、このやかん。

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美しいでしょう~~~?

これがキッチンにあったら、毎日のテンション上がりそうです。

でも1.45リットルと、ちょっと小さ目なんだそうです。

結婚相手となると、もしかして2リットル入って堅実な感じのこちらの方がいいのではないか?

野田琺瑯(ノダホーロー)/アムケトル(IH100V/200V対応)
¥5,250
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これについても迷い中です。

(↑しかしあちこちで売り切れ中だ。予約しても手に入るのに時間かかりそうです)

マキタのコードレス掃除機は、今使っている別のメーカーのものに限界を感じていたので、一も二もなくゴーサインを出しました。

【特別価格】コードレス 掃除機 マキタ/makita4076DW コードレスクリーナー アイボ...
¥8,600
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もっとも掃除機の愛用者は私よりもむしろ夫なので、最終決断は夫に任せちゃいました。

「結婚」云々の話は夫にはしませんでしたが^^; このコは結婚する価値ありです!

軽くて使い勝手もとてもいいですよー。

また改めてレポしますね^^。

お財布は、「結婚、結婚…」とつぶやきながらパトリック・コックスというメーカーの気に入った長財布をお正月に買いました♪

私は前に「物買ってくる、自分買ってくる」という言葉に出会い、このブログでもご紹介したことがありました。
⇒モノを買うときにいつも思い出す言葉

それで100円ショップなどでの買い物が減ったのですが、どっちかというと「安かろう悪かろう」な品を排除する感じ。

焦らずに「自分にしっくりくる納得の一品」を見きわめたい時は、「結婚するとしたら…」という呪文の方がキクかもしれません。



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片づけるとなぜ自分が見えてくるの?

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現在3名の方からお申込みをいただいています。

嬉しいです♪

当日ご一緒できるのをとっても楽しみにしています。

あと2名くらいは大丈夫ですのでタイミングの合う方、ぜひお待ちしていますよ~~。

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お片づけをしていると、毎日発見の連続なのですが、昨日もふと気づいたことがあるので書いてみます。

よく「片づけをしていると本当の自分が見えてくる」とか言いますよね。

たしかにそれは当たっていると思います。

ただその理由となると、はっきり「これだ!」と言えずにいました。

でもね、もしかしてわかっちゃったかも♪

昨日リビングのお片づけをしていてふと思ったのですが、コワイことに、モノの扱い方には自分の判断力と価値観がそのまま映し出されるのです。

実はお片づけの、ごく初期の段階では、そこまではっきりと表れてはきません。

やはり片づきやすいモノから片づけていくことになりますので、最初の頃は、迷ったり悩んだりする余地のないモノを扱うことになるからです。

そのうちだんだん、「どうしたらいいのかわからないモノ」に差しかかります。

たとえば我が家の場合だと、リビングの片隅に置かれた子どものドリル類です。

なぜそんなところにあるのか。

冬休みの間、漢字の復習をさせるために手近な場所に置いておいたのです。

3学期が始まってからは、なかなかじっくり書き取りにつき合ってあげることもできなくなっていました。

ですからそれを娘の部屋に返してしまえばいいのですが、果たしてそれでいいのかな?と手が止まるわけです。

まだ小2なのだし、もっと勉強を見てやった方がいいのではないかしら。

どの程度見てやるべきなのか。うーむ。

仮に週に1回ぐらいしかできないとしたら、いったん部屋に戻した方がいいかな?

このあたりで、まさに親としてどうすべきかという価値観が問われ始めます。

他の例としては、我が家では当面使わないけれど、ある知人の役に立ちそうな資料一式というのがありました。

これもね、やはり価値観問われます。

「お役に立つかもしれないから」と知人に連絡を入れるべきか。

でもそれってお節介かもしれません。

私は普段あんまりそういうことをしないタイプだし、その知人とはそれほど親しくはありません。

でもねー、健康にかかわることなので、おろそかにはできないし、もしかしたら本当にお役に立てるかも。かも。かも。。。

などと心は千々に乱れます(笑)。

私の人づき合いのポリシーだの、人との関わり方についてなど、突きつけられるので簡単には答えが出せません。

…つまりはこういうことなのです。

お片づけの中盤以降って、物事に対して自分がどう考えているか、という領域にまで関係してくるのです。

だから迷ってしまって、サクサク進まないことがしょっちゅうあります。

逆に言うと、その部分をクリアしていければ、頭も心も、もちろんお部屋もスッキリしていくのは当たり前のこと。

片づけって結局はそういうことなんですね。

だから大変。

でも頑張って進めたら、必ずそれだけのことがあります。^^

自分という人間を知るための強力なツールになりうるのですね。

そう考えるとちょっと面白くありませんか?


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いろいろ使える年間記録シート

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年末に配布した「家族の健康を記録できるシート」ですが、年が明けたのでまた改めてご紹介しておきます。

もちろんいつからつけ始めてもいいのですが、今なら年の初めなので、さかのぼって思い出しながらつけることができますね。

A4用紙1枚に印刷し、年間を通じて家族の健康状態を記録するためのシート。

でもシンプルなフォーマットなので、工夫次第でいろいろなことに使えます。

私は家族の健康の記録は数年前からつけるようにしていて、とても重宝しています。

家族や友だちの誕生日リストにもいいですよ。

いいですよ、と言いながら私は活用できていなくて、この間もお友だちの誕生日を忘れてしまい、とても後悔しました。

そこで今度こそ!と思って、誕生日用に印刷したところです。

みんなのお誕生日、手帳に書いているとその年しか見られないし、だんだんわからなくなってきたりします。

専用のダイアリーを買ったこともあったのですが、大げさすぎて気軽にパッと見られないのです。

やはり手近に置いて、手帳に挟んだりして使えるのがいいなと思います。

1枚の紙だと逆に手軽すぎて、紛失の危険がありますので、いつもより少しいい紙に印刷したり、手帳に挟むだけでなく貼り付けるなどの工夫をするといいかな。

特に可愛いデザインというわけでもないシンプルなものですが、よろしかったらお使い下さい。




健康記録、こんなふうに手帳の裏表紙(トラベラーズノートのカバー裏)に挟んでます。

(左側はファスナー式の小物入れで、ハサミだのバンドエイドだの入ってます)


ダウンロードURLはこちらです。↓↓
いろいろ使える年間記録シート


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25分間集中法(ポモドーロ)を試してみた

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スカイプdeお片づけ大会参加者募集中♪ 24日(金)9:30~11:30
 
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チューリップ紫チューリップ黄チューリップ赤

このところ、いわゆる雑用が多いサイクルに入ってしまい、毎日慌ただしくしています。

しなければならないことの種類が増え、ある程度腰を据えてやらなければならない作業もあるので、時間管理がむずかしくなりました。

いろいろ調べていたところ、ポモドーロ・テクニックというものを見つけました。

やり方はこんな感じ。

数字25分を「1ポモドーロ」とし、やるべきタスクを1ポモドーロごと(25分単位)に分ける。
数字25分間は、他のことは一切やらず、タスクに集中する
数字その後5分間の休憩を入れる
数字4ポモドーロ(2時間毎)に30分程の休憩を取る。
数字1から4を繰り返す。

つまり25分間集中して仕事なり作業なりをして、5分間の休憩を取るというやり方です。

これを一日中続けたら、ずいぶんたくさんのことをこなせそうですよね。

ポモドーロってイタリア語でトマトのことなんですが、この方法を編み出した人がトマト型のタイマーを使っていたことから名づけられたとか。

トマト型 スティッチ アナログ キッチンタイマー 60分【メール便不可】【RCP】

問題は割り込み案件なのですが、作業の途中で何か緊急に対処すべきことが出てきたらどうするか。

もちろん仕事でもそうでしょうが、主婦にも割り込み事項って多いんですよねー。

そういう時は、緊急度によって、進行中のタスクを中止するか(中断マークをつけておく)、タスクリストの最後にすぐ書き加えて後で対処するか決めます。

いろいろと細かいルールがあって、集中できなかった時につけるマークの種類なども決まっています。

とりあえず試してみよーと思ってやってみたところ…

ぬぬぬ、私、25分間集中するのって無理でした。

何でも15分単位でやるのに慣れているからなのか、25分は長すぎるみたい。

というわけで、結局タイマーをかけるのは15分ごとにしてしまいました。

そして5分間の休憩の間も、休憩してお茶を飲んだり、というのではなく、細切れの家事をやってみたりしています。

これってもはやポモドーロではないですよね。

こういう時間管理術のことは、気になる用事が多い時の対処法として、前にこのブログにも書いたことがありました。

つまり、どうしても気になる2つの用事を並行して進めるのに、タイマーで計りながら交互にやる方法です。

検索しましたが見つからず、ちょっと違う記事が出てきてしまいましたが、せっかくなのでリンクしておきますね~。

でもポモロードを試してみてよかったことが1つ。

自分流の時間管理術だと、作業に集中することをあまり意識していませんでした。

「25分間は他のことをしない」とビシッと言われると、いかに自分がすぐに気を散らそうとしているかがよーくわかりました^^;

しかもそれが無意識だからコワイ。

それがわかっただけでも収穫でした。


【過去の参考記事】

⇒雑用をこなすのに効果抜群の方法

⇒どっちを先にすべき?



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スカイプdeお片づけ大会24日午前に開催します♪

暮ラシノユトリ舎お片づけ担当の鈴木るる子です。

寒いですね~。今日は東京も4度くらいまでしか気温が上がらないそうです。・・・冷蔵庫じゃん。

先日初めて開催したスカイプdeお片づけ大会。

2日前という急なお知らせにもかかわらず、2名の方が参加して下さいました(1名様はリアルタイムではなく後ほどのご報告)。

おかげさまでとても充実した片づけタイムを持つことができ、私自身もリビングのスッキリ度が上がり、それをキープしています。

私はすっごく楽しかったんですけど、自己満足でなければいいな…なんて思っていましたら、参加者のもとびーさんがブログに大会の様子を書いて下さいました。

それを読んで、あ、ちゃんとお役に立てたんだ♪って一安心。

とてもお片づけが苦手とは思えないような素敵なコーナーの写真付きで、紹介して下さっていました!

ご承諾をいただいていますので、一部引用しますね。

私のように、お片づけに苦手感を持っている者にとっては、
このお片づけ大会、何がよかったかといって、
リアルタイムにお片づけ報告をすることでとってもモチベーションが上がること。

るる子さんとは、たまたま今回1対1でチャットさせていただいたのですが、
いろいろお話をさせていただく中で、いろいろな気づきを持てたことも、
本当によかったです。

そして、その気づきをお話しすると、
的確なアドバイスをくださったり、提案をしてくださったり。

事実、本日大きな成果となったAV機器周辺ですが、
今まで、使い勝手がかなり悪くなっていることにすら気づかずにいて、
きっと、今回の大会参加がなかったら、
またしばらくほうっておかれたであろう場所・・・σ(^_^;)

一人ではなかなか気づけなかったり、
動機付けできなかったりすることを可能にしてくれた時間でした。

嬉しいご感想をありがとうございました。

私の方もとても楽しくて、密度の濃い時間を過ごすことができて感謝しています。

もとびーさんは小3と年中の2人のお嬢さんのお母さんです。

センスのよいAV機器コーナーの写真を、ぜひもとびーさんのブログでご覧下さいね。

⇒かわいい怪獣姉妹とその家族の日記

実は、もう一人の方も感想をお寄せ下さっているんです。

それがまた・・・なんと言うか、とても深いやり取りをさせていただけて、こちらも感謝感謝なのです。

いずれご紹介できたらなと思っていますが、プライバシーに触れずにお伝えできる書き方を模索中です。^^

というわけで、大充実のお片づけ大会でしたので、調子に乗って第2回を1月24日(金)に開催したいと思います。

9時30分から11時30分頃を予定しています。

スカイプにつないでいただき、文字によるチャットで励まし合い、報告し合いながらお片づけを実行していきます。

詳しい内容は前回の記事でご確認を。
⇒スカイプdeお片づけ大会

定期化も考えていますので、そうなったらもう少しきちんとした説明文を用意しますね。


お申込みはこちらからどうぞ。

⇒第2回お片づけ大会お申込みフォーム

締切は、当日の開始時刻の15分前までとしますが、もし人数が増えてしまったらそれ以前でも締め切る場合があります。

それではお申込みお待ちしています♪

:::

ある程度の強制力はほしいけど、時間に縛られず好きな時間に片づけたい!という方には、「お片づけのはじめの一歩を応援するメール講座」がお勧めです。↓↓↓


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【本】さばお手帳のつくりかた

暮ラシノユトリ舎お片づけ担当の鈴木るる子です。

本屋さんの手帳コーナーをフラフラしていて、何だかとっても楽しい本を買ってしまいました。

『1年が楽しくなる さばお手帳のつくりかた』

1年が楽しくなる さばお手帳のつくりかた
さばお
4040661354


さばおさん。

不思議なお名前ですが女性です。

ほぼ日手帳を使って、イラスト入りで一日の出来事を記録し、シールやテープでデコった可愛いページをブログでも公開されています。

私は最近書店で見て釘付けになってしまったのですが、ほぼ日手帳の公式ガイドブックにも掲載されているそうなので、すでに有名な方なんだと思います。

ただでさえ楽しいほぼ日手帳が、プロ級の(というかプロなのかも?)イラストによって超楽しくなっちゃってます!

絵心のないワタクシですので、マネはできませんが、帯に書かれていた「平凡な1日が幸せに思えるさばお手帳」という言葉には深く共感。

私も、過去にこんな記事を書いてます。

⇒トラベラーズノートの中身公開


今はまたちょっと、10年日記なども始めてしまったため、トラベラーズノートにこんなふうに書き込んではいないのですが、やっぱりこういうのっていいなー。

色とりどりにデコったライフログって、自分で自分の生活を楽しくするための強力なツールだと思います。

同じように暮らしていても、見方を変えるだけで日常が全く違ったものに見えてくるのって一種の魔法音譜みたい。

私も、目に楽しいこういう記録をまたつけてみたくなりました。

こんなことが素敵な一年にするための身近なコツかもしれませんね。

:::

第2回スカイプdeお片づけ大会を24日(金)に開催予定です。

詳しいことはまた改めてアップしますね~。

一応参考記事はこちら。


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こんまりさんの新刊は素敵です☆

暮ラシノユトリ舎お片づけ担当の鈴木るる子です。

こんまりさんこと、近藤麻理恵さんの新刊が出ました。

『毎日がときめく片づけの魔法』です。

毎日がときめく片づけの魔法
近藤麻理恵
4763133527


1冊目は持っているけど(なぜか2冊もある^^;)2冊目は図書館ですませた私。

もう大体わかってるしいいかな~なんて思っていましたが、3冊目はもしかしたら買ってしまうかも~。

本屋さんで見てきましたが、素敵な本でした。

好きなモノだけに囲まれた生活というのがどんなものか、イメージできるような美しい写真がいっぱい。

片づけた先にある憧れの暮らしがビジュアル化されていれば、モチベーションもアップしそうです。

そして文章も、勉強になることがいろいろ書いてありました。

こんまりさん、玄関のたたきを水拭きするだけでなく、靴の裏まで拭いているそうです。

実は今まで、こんまりさんのお片づけって魅力的なのだけれど、理想論だよなーってちょびっと思ってしまっていたのです。

ご本人が独身女性なので、子どものいる生活には向かないな~と。

たとえばシャンプー類はお風呂に置かず、毎回水滴を拭いて洗面所にしまうとか、バタバタと小さい子どもをお風呂に入れる生活ではムリ!

今は娘も小2なので幼児期よりはいいですが、モノの増え方一つとっても大人だけの生活とは全然違います。

でも新刊を読んでいたら(まだ立ち読みですが^^;)こんまりさんが伝えたいのは、そういうことではないのかもと思ったのです。

伝えたいのは、具体的に何をどこにどう片づけるということではなく、生活に対する姿勢。

靴の話に戻りますが、なぜこんまりさんは靴の裏を拭き始めたのでしょうか。

それは、靴の裏というものが特に冷遇されていることに気づいたからなんですって。

毎日足を包んでくれて汚れた地面から守ってくれているのに、全く顧みられない。

表側はまだいいんです。時々磨いてもらえるから。

でも裏まで拭こうという人はあまりいません。

本当は飾りがあって、人目にも触れる機会の多い表面よりも、裏の方が貢献度大なのにね。

そんなふうにモノに対する愛情あふれる視線に感銘を受けました。

可愛らしい容姿と華やかな服装で、乙女を前面に出しているけれど、そういう地味で丁寧な作業の裏打ちがあってこそのこんまりさんなのですよね。

モノや家に感謝し(こんまりさんは家に誰もいなくても「ただいま」って言うんですよね)日々を大切に過ごしているから、こんまりさんはあんなにブレークしたのかもって思います。

と、ここまで思いながらも、それじゃあ明日から靴の裏まで毎日拭けるか、と言われたら私やっぱりできないと思います~。

でも。この本を手にすると、今より丁寧に暮らしたいなっていう気持ちが湧き上がってきます。

そして待望の、こんまり式たたみ方の手順も写真付きでわかりやすく紹介されています。

今月はすでに本を買いすぎちゃってるので迷っていますが、やっぱり手元に置きたい本だなーと思っています。


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まさかのリピとなったあのアクリルたわし

♪まさかのリピとなったあのアクリルたわし♪

遅ればせながら去年、アクリルたわしの良さに目覚めました。

初めはダイソーで試しに買ってみたり、その後はいくつも手編みをしたり。

トイレや洗面台に置いておき、気づくたびにサッと拭くのに重宝しています。

最初に買ってみたダイソーのアクリルたわし、実は失敗したな~と思っていたのです。

こんな色と形で、たしかに可愛いんだけど、はっきり言って家の中では浮きます。
photo:01




だって私の好みってこんなのだし。
photo:02



そこでかわいそうに、冷遇されてこのコはお風呂担当になりました。

洗面器や蛇口はいいのですが、床はザラザラの素材なので傷みそう。

使えるだけ使って早く処分して、あとは好みの色のを使おうぐらいに考えてました。

ところがね、これとってもいい仕事してくれたんです。

厚ぼったいのでなかなかへたらない。

おかげで惜しげなく、入浴のたびに思いっきりその辺を掃除するようになりました。

8ヶ月ほど使った今はさすがにボロボロ。

新しいのが欲しいなと思って、私が向かったのは…またまたダイソーでした。

そうなんです、リピしちゃいました!

新品のアクリルたわしを眺め、最初はこんなにキレイだったんだーとびっくり。

古い方のたわし、本当によく頑張ってくれたんだとわかりました。

これで毎日のお風呂のちょこっと掃除、続けられそうです。

いや、イチゴのたわしがなくてもお風呂掃除できるでしょって?

それはそうなんですけど、お気に入りの道具って侮れないですよ~。

使いやすい道具が手元にないと、頭ではわかっていてもなかなかできない(>_<)、なーんてなりかねない。

掃除に関しては特にそれを感じます。

イチゴのアクリルたわしさん、これからもよろしく。

ん?もしかして買いだめしとくべき⁉



iPhoneからの投稿

自分を大切にするにも訓練が必要

暮ラシノユトリ舎お片づけ担当の鈴木るる子です。

冬は乾燥の季節ですが、私もこのところ手荒れがひどくなって困っています。

毎年この時期になると、決まって右手の親指に湿疹が出るのです。

少しかゆいので、最初の年は何の気なしにバリバリ掻いていたら、皮膚がボロボロになって大変な目に合いました。

その後は刺激しないようにそっとしているので何とか大丈夫ですが、油断するとひどくなります。

湿疹に気づいたら、こまめにハンドクリームや、今年はそれに加えてマカデミアナッツオイルを塗るようにしています。

ちなみに愛用のハンドクリームはカシー化粧品のボザール マニュアン。

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無香料でベタつかないのにちゃんと効果があるハンドクリームで、お値段もお手頃なので、去年から愛用中です。

一生懸命この2つを擦り込んでマッサージしていると、自分に優しくしてあげてる感じがして気分もよいのです。

お手入れの甲斐があってよくなってきたな~と思っていた矢先、ハッと気づくと忙しさにまぎれ、私ってば3時間ほど全くクリームをつけていませんでした。

うう、たったそれだけで、せっかく治りかけていた皮膚がカサカサになってアカギレのようになってしまいました。

ずーっと調子よかったのに。

自分の体に関わることは大事だとわかっていても、なかなか最優先にできないものですね。

普段からよほど、自分の心身に目を向けて大切にメンテナンスするってことを肝に銘じておかないと。

それがなかなかできていない私にとって、この湿疹の手当てをすることは「自分を大切にする」ための訓練なのかもって思います。

などと考えつつ、せっせとクリームとオイルを擦り込んでおります~。


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お片づけ大会が期待以上に楽しかった件♪

暮ラシノユトリ舎お片づけ担当の鈴木るる子です。

スカイプのチャットを利用したお片づけ大会、おかげさまで無事開催することができました。

急すぎる呼びかけだったので、私一人でもやるぞーというつもりでいましたが、2名の方からお申込みをいただきました。

みなさまお忙しい中本当にありがとうございます。

実際にリアルタイムでご参加いただけたのはお一人だったのですが、私の感想を一言で表すと「とにかく楽しかった!」です。

普段はお片づけって一人ですることが多く、孤独を感じたりするものですが、参加者の方と「では今からスタート♪」と声(文字で)をかけ合い、集中して取り組めました。

15分1コマが終わったら、途中であっても報告タイムです。

1コマ目は、参加者の方も私も、なぜか途中で電話が入って中断するというハプニングが!

私は結果的に、後で折り返せばすむ電話だったのでちょっと後悔しました。

これは最初にちゃんと方針を決めておくべきでした。

学校や幼稚園、その他緊急と思われる電話以外は出ない!とかね。

でもまあ多少の延長も込みでしたが無事に1コマ目が終わり、お互いPCの前に戻って報告し合いました。

参加者さんはリビングの中のある場所、私は「リビングの平面すべて」という目標でしたがその時点では2人ともまだ途中。

というわけですぐに2コマ目に取りかかりました。

2コマ目で目標が達成できたので、報告を受けがてら困っていることなどお聞きしているうちに、いつのまにか子育て談義に。

ついつい夢中でチャットで語り合ってしまいました(笑)。

2人だけだったのでこんな展開になりましたが、気づくと残り時間が少なくなってきていました。

疲れていれば2コマで終了でもOKですが、まだ気になるところもあるし余力もありそうだったので続けることに。

結局全部で4コマやりましたが、参加者さんも私も、ずっと気になりながら手をつけられずにいた場所について、今後の見通しがたったので万々歳♪

というわけで今日の成果としては2人とも、

数字お客様が迎えられるくらいキレイになったリビングクラッカー
数字手つかずだった場所の見通しが立ったことクラッカー

ということでしょうか。

参加者の方にも喜んでいただけてよかったです。

ちなみに私の気になっていた場所というのは、キッチンの吊戸棚の中です。

お菓子エリアと写真エリアが混ざり合いそうになっていて、しかもそこに娘の絵の道具が乱入。

見たくない場所となっていました。

お菓子を整理しつつ、ハンパなものはその場で口に運び(オイオイ^^;)、箱を使って境界線をきっちりさせました。

恐ろしいことに写真が新たにけっこう発掘されてしまったので、また写真整理の日々になります~。

もちろん4コマも費やしたせいもありますけど、集中力が途切れることもなく、お片づけが劇的にはかどりました。

部活のノリみたいでとても楽しく、さわやかな汗を流しながら(←嘘。でも実際、暑くなってきて暖房を消したりしました)お互いに健闘をたたえ合って、第1回お片づけ大会は無事終了いたしました。

ぜひともまた企画しようともくろんでおります。

興味をお持ちの方で、ご希望の曜日や時間帯などあれば、コメント欄やメール、お問合せフォームでお知らせ下されば参考にさせていただきます。

ご参加のMさまありがとうございました。

お申込みいただきながらリアルタイムでの参加ができなくなってしまったUさまも「自主練」の結果を、コメント欄、メール、お問合せフォームなどでお送り下さい。

時間に縛られたくないけれど、ある程度の強制力がほしいという方は「お片づけのはじめの一歩を応援するメール講座」をどうぞ。^^


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【速報】お片づけ大会開催中

暮ラシノユトリ舎お片づけ担当の鈴木るる子です。

現在、スカイプでお片づけ大会を開催中です。

ふふふ、楽しいです。

私も参加者としてお片づけしていますが、リビングが目に心地よいスッキリ加減になりました。

お客様いつでもどうぞレベルになったので満足~。

でもあと1、2コマやる予定です。

また後でゆっくりご報告します♪

小2の娘と私のお片づけレベル

暮ラシノユトリ舎お片づけ担当の鈴木るる子です。

急なのですが、明日午前9時30分から11時30分頃まで、出入り自由のスカイプdeお片づけ大会を開催します。

詳しいお知らせはこちらをご覧下さい。
⇒【急募】スカイプdeお片づけ大会の参加者

チューリップ紫チューリップピンクチューリップオレンジ

今日から新学期!

年末年始は生活リズムも乱れがちで、それに比例するように家の中も乱雑になっていましたが、やっと普段の生活に戻れます。

とはいえ今回つくづく思ったことがあります。

子どものいる家庭では、子どもがどの程度片づけられるか(そして散らかすか)によって散らかり具合が天と地ほども違うということ。

これは必ずしも、子どものお片づけ力のレベルという話ではなく、いろいろな要素が含まれています。

同じ子でも、たまたま外遊びが多い時期なら家の中は散らからないでしょう。

(ひょっとしてゲーム機にはまっていても同じ?)

逆に家の中で皆で双六などしていたら、散らかりそう!

そして、仮に片づけが得意でないにしても、片づけの時間をうまく取ることができればちゃんとその分は片づくのですね。

この冬休みは、娘の部屋で2学期のプリント類を私が整理し、その横で娘は部屋の中を片づけていました。

時間にして2コマ、つまり30分程度でしたが、それで娘の部屋はかなりスッキリしました。

そして先日、極めつけの出来事が!

娘を一人で留守番させて、私が買い物に出たときのことです。

20分くらいで戻るからね、と言い残して出かけ、帰って来てリビングの戸を開けた私は文字通り「あっ!」と叫んでしまいました。

テーブルの上も、床の上も、物置きにされがちな小テーブルの上も、まっさら。

娘が私のいない間に片づけてくれたのです。

たった20分で。

しかも、どこかにまとめて移動させただけ、というのではないんです。

定位置のあるモノはちゃんと戻してあるし、食器はキッチンへ、ミカンの皮などはゴミ箱に。

新しく家に入ってきてまだ置き場所が決まっていないモノは、まとめて1ヶ所に置いてありました。

でもそれぐらい、私だってする…。

娘と私のお片づけレベル、既に似たりよったりかも?

正直言って、お正月の間リビングはいくら片づけても何となくスッキリしない感じが残り、半ばあきらめていました。

だから素直に助かった、と思いました。

実際、この一件以来リビングのスッキリ度は格段に上がり、今もそれを保っています。

お正月の間は娘は散らかし放題だったので、当然その分散らかり方はひどく、ストレスの元になっていました。

子どもが散らかすのか、片づけるのかによって、これほどまでに違うとは・・・。

やはり子どものお片づけ教育って重要~。

特に几帳面というわけもない娘ですが、今回いったいどういう風の吹き回しだったのでしょう。

聞いてみると、とにかく私をびっくりさせたい一心だったらしいです。

本当に心からびっくりしたので、娘は大満足だったみたい。

やはり子どもって、お母さんに「すごい!嬉しい!助かったわ!」って言ってもらうのが何よりのエネルギー源なのかもしれません。^^

⇒お片づけ大会は明日


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♪七草粥に娘がハマる♪

投稿写真

♪七草粥に娘がハマる♪

今日は七草粥。

本来なら朝に食べるのでしょうが、我が家は諸事情によりお昼にしました。

冬休み最終日で家にいる小2娘、食べてくれるか心配しながら作りました。

我が家は例年あまり七草粥を用意しません。

お粥というのがどうも夫に評判悪い。

私もそれを押してまで、というこだわりもなくて、何年も作っていませんでした。

娘が物心ついてからは初めて。

もしかしたら一口食べてそれっきりかも…と思い、量も控えめにしたくらいです。

ところが!

美味しい美味しいと喜んで食べてくれて、お代わりはするわ、私の分まで奪って食べるわ。

嬉しい誤算でした。

ポイントは多分、おだしですね。

あごだしで煮込んだうえに、香り豊かなかつお節もたっぷり混ぜ込みました。

娘の好きな梅干しもトッピング。

セリとか入ってるのに、それをものともせず、本当によく食べました。

「わー、今スズシロ食べちゃった!」などと叫んでいるのが、面白くて笑えました。

そして食べ終わったら、来年まで食べられないことを悲しんでます(^-^)

そういえば前に作った時は、食べやすさはあまり考えていなかったかも。

夫に評判悪くて当然だったかな。

だしどころか、塩味さえもつけないのが本来の作り方らしいけれど、それはさすがに食べにくいですよね。

セリ、ナズナ、ゴギョウ、ハコベラ、ホトケノザ、スズナ、スズシロ これぞ七草。

七草の種類も娘に教えたらあっという間に覚えていました。

食育にもなったし、恐る恐る作ってみて本当によかったです。

:::

スカイプでお片づけ大会、参加者募集中です。

詳しくは
http://s.ameblo.jp/katazukeruruko/entry-11745058573.html

片づけペースメーカー鈴木るる子さんのSimplogを見る

【急募】スカイプdeお片づけ大会の参加者1/9

暮ラシノユトリ舎お片づけ担当の鈴木るる子です。

我が家の冬休みは今日で終わり、明日から娘も3学期が始まります。

皆さんのところはいつから新学期でしょうか。

年末年始のお休みで、お家の中が普段よりもゴチャゴチャになってしまっていませんか?

そして年内に思ったような大掃除や片づけができなかったと思ってへこんでいる方。

私も11月くらいに計画していた片づけ場所、優先順位が変わってしまったため、結局終わらずに年を越してしまいました。

でも大丈夫ですよ~。

今年は暮れの大掃除が不要になるくらい、普段からこまめにお片づけとお掃除をがんばっていきましょう♪

まずは勢いをつけるために明後日の午前中に「お片づけ大会」を決行いたします。

スカイプチャットを利用したお片づけ大会で、日程は1月9日(木)の午前9時30分から11時30分まで。

参加希望のみなさんは、時間になったらスカイプにつないでいただきますが、この間ずっと拘束というわけではありません。

この時間帯の範囲内で、15分のゆる片づけを2コマ~4コマ実行していただきます。

音声ではなくチャットで行います。

ご自分の片づけたい場所を文字で宣言したら、お片づけにGo!

そして15分たったら、進捗を簡単に報告して下さいね(終わっていてもいなくても)。

その後は次のコマを続けてやってもいいし、一息入れたり別の用事をしたりしてもOKです。

文字でのやり取りなので、ご自分のペースで書き込みができます。

私はこの間は基本的にパソコンの前にいて、皆さんの宣言をお聞きしたり、励ましたりいたします!

(参加者でもあるので、途中15分単位でお片づけタイムをいただくことがあります。)

お申込みは下記の「お片づけ大会お申込みフォーム」からお願いします♪

折り返し、手順を書いたメールをお送りしますのでご確認下さい。

参加は無料です。

初めての試みなので、スムーズにいかない点などありましたらお許し下さい。

その分お気軽に参加表明いただければと思います。

急な募集となってしまいましたが、参加者の有無にかかわらず私はこの時間帯でお片づけを実行しようと思います。^^

タイミングが合ってご一緒できたら嬉しいです。

⇒片づけ大会お申込みフォームはこちら

当日の開始時刻までは受け付けておりますが、もし途中であまり人数が増えた場合は締め切らせていただく場合もあります。

ではご一緒にお片づけできるのを楽しみにお待ちしています。

新年なので思い切ってメール講座を受講しようかな~という方は以下のリンクもご覧下さいね。

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達成できる目標とできない目標の違い

暮ラシノユトリ舎お片づけ担当の鈴木るる子です。

毎年、手帳の隅っこなどに控えめに「今年の目標」を書いていました。

去年は少し真剣に、本を参考にして、マインドマップで生活上の目標を書いてみました。

振り返ってみると、けっこう達成できてる!

それも、思っていたのとちょっと違う方向でかなっていたりするのが面白いです。

打率がいいのが、子ども関係と女子力関係(どういう分類なの?^^;)

反対に長年の懸案事項で、去年も振るわなかったのが英語関係と料理関係。

お仕事関係は、メール講座をリリースできたのはよかったけれど、目標として掲げていたことは他にもたくさんあるので、半々くらいかな。

こうやって振り返ってみると、達成できていることとできていないこと、それぞれ理由があるということがよくわかります。

達成できたことっていうのは、日常的にきちんとその目標に対して目を向けていました。

子ども関係というのは、現在小2の娘が漢字をきちんと書けるようにすること、計算力をつけること、英語力をつけること、ピアノの練習や作曲を楽しむこと。

どれもささやかな望みですよね。

1年たった今になってみると「目標」として掲げたのが不思議に思えるくらい、ささやかに思えます。

でも去年の今頃は、切実に願っていたことなんですよね。

結局のところ、毎日書き取りにつき合ったり、100マスを見守ったり、英語はオンライン英会話を始めさせたり、そんなことをしてきました。

女子力については、乾燥肌に合う基礎化粧品やファンデーションを探し当てたり、お気に入りの洋服屋さんを見つけたりしたのが大きかったです。

かなったものを振り返って見ると、どれも中味が詰まった目標という感じがします。

それに引き換え、問題は自分の英語の勉強~。

1年前に、「映画でリスニング強化」だとか「ホームステイ受け入れ」などと書きながらもどことなく、空疎な感じがしていました。

そしてそれらに対して日常的なかかわりをほとんどしていませんでしたねー。

やっぱりー。

振り返ってみて改めて思います。

やはり地に足のついた取り組みが重要なのですよね。

そう思う一方で、あな吉さん手帳術やマインドマップでご活躍のカントリー姐さんのブログを読むと、私の目標には夢がなさすぎ?という気もしてきます。

どうやってたどり着いたらいいのか、自分では見当もつかないような高い目標もサラッとまぎれこませてみようかな。

そしてカントリーさんいわく、願い事実現の確率を高めるためのとても簡単なコツがあるとのこと。
⇒カントリー姐さんのブログ記事へ

本当に簡単だし、やってみて損はないので、私もやってみることにします!^^

ちなみに今年はどこに目標を書き出したか。

今年から始めた十年日記の「抱負」のページに書いてみました。

去年のマインドマップ、書いたはいいけれどあまり大事にしていなくて、ちょっと探してしまったりしたので。

ここならさすがに、なくすことはないでしょう~(笑)。

また1年後の振り返りを楽しみにしたいと思います。


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♪お正月に身の回りを少しだけ整える♪

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♪お正月に身の回りを少しだけ整える♪

暮ラシノユトリ舎お片づけ担当の鈴木るる子です。
お正月も2日目。

夫の実家に滞在しています。

毎年一泊しかしないのに、今年は二泊することになったので、のんびりです。

家事などはほとんど手伝うことも、たまった家計簿の記帳なんかやってます。

自分の家ではないので、勝手なことはできませんが、それでも子どもが散らかしたものなど、合間を見てちょこまか片づけてます。

家族が集まって楽しく過ごしているのですから、あまりカリカリするのも良くないですけどね。

まあ子ども関係のものをまとめて袋に入れるとか、床に落ちている本を拾うとか、みかんの皮を捨てるとか、そんな程度ですが、それすらしないと大変なことになります。

5分間のぷち片づけと言いたいところですが、そこまでいかず、1、2分片づけ程度で十分な感じです。

どんな環境にいても、ササッと自然に身の回りを整えようとする習慣は、以前には自分の中になかったものです。

今後は娘にもこの習慣を身につけてもらいたいです。

そうなれば、こういう時の散らかり方もかなり軽減されるはずです。

写真は、娘がばぁばにもらった花飾り付きの小物入れ。中にはお菓子が入ってます。

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速すぎる時間の流れを緩やかにするための心構え

暮ラシノユトリ舎お片づけ担当の鈴木るる子です。

あけましておめでとうございます。

今日の記事は、年内にもう1本アップしておきたい内容だったのですが、よく考えてみると新年でもいっかーと思って延ばしました(笑)

1年が過ぎるのはあっというまで、しかも年を経るごとにそのスピードはアップしているような気がします。

それはもう仕方のないことだと思っていましたが、実は時の流れを遅くする方法というのがありました。

年末にある方のブログを読み、なるほど~~と思ったのですが、時の流れが速く感じるのは、毎日の中に「冒険」が不足しているのかも。

大人になるにつれて、物事を惰性で捉えるようになり、新鮮な驚きが減っていきます。

子どもたちがあれほどまでに毎日キラキラしているのは、日々新しい経験に精一杯向き合っているから。

つまり毎日が冒険に満ちた濃~い時間の連続なんですよね。

私たち大人も冒険しましょ♪

新しいことに出会って、ドキドキしたり感動したりしながら、時間をくっきり感じて過ごしていきたいですよね。

今年の終わりには、あー長くて充実した一年だった~って言えるように(^-^)

みなさまの一年が素敵な時間になりますように!

参考にさせていただいたのは、読者登録させていただいている小五郎さんの 女性の魅力を語ります!というブログの記事です。

iPhoneからの投稿なので、リンクがうまく貼れなくてすみません。

http://ameblo.jp/kogoro56/entry-11738150942.html



iPhoneからの投稿

明けましておめでとうございます。

投稿写真

明けましておめでとうございます。

素敵な一年になりますように!

お雑煮、お汁粉、おせち、一通り何とか揃えました。

元旦はいつも夫の実家へ出かけちゃうので、あんまり家で過ごさないんですけどねー。

ほぼ一食のためにあれこれ作るのは、毎年面倒に感じたりもするけど、ないのも寂しいかな。

夫と娘がトランプのスピードをしています。

平和なお正月の光景です。

今年もどうぞよろしくお願いします。

るる子

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