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家の中のお局になっていませんか?

暮ラシノユトリ舎お片づけ担当の鈴木るる子です。

小3の娘、自分の脱いだ洋服をそのへんにポイポイと置きっぱなしにしがちなので、いつも口を酸っぱくして注意しています。

その甲斐あって、だいぶ自分で気をつけるようになってきましたが、そのかわりちょっと気になることが出てきました。

今度は逆に、洗濯かごに洋服を入れすぎるのです。

たとえば夕方になってから着替えて、ほんの短時間しか着ていないTシャツなどが、気がつくと洗濯かごにちょこんと入っている。

取り出したくても、別の洗濯物と重なって湿っているので何となく気持ち悪くて、もう洗うしかありません。

そのせいで洗濯物の量がこのところ増えてしまいました。

まだ洗わなくてもいい衣類を、考えなしにポンポン放り込んであるのを見ると、つい文句を言いたくなります。

母「んもー!これは洗濯かごに入れないでよ!」

女の子。「でも洗った方がいいと思って…」

母「まだちょっとしか着てないでしょ?あとスカートは穿くたびに洗濯にまわさないで」

と矢継ぎ早に娘に言いながら、ふと思ってしまったんですよね。

私ってお局さんみたいじゃない?

着ているものを脱いだら洗濯かごに入れなさい」と言ったのは私です。

でもまさか1時間しか着ていないTシャツを入れるとは思っていませんでした。

ただ娘にはそこまで説明したことはなかったんです。

言わなくてもわかるでしょってどこかで期待していました。

それって、新人さんに仕事をちゃんと教えないでおいて「うちの部署ではずっとこうやってるのよ」と後出しで文句を言うお局さんみたい…。

自分の中では「一日着たトップスは洗濯、でも短時間ならまた着る、スカートは毎日洗う必要なし」というルールがあります。

それがうまく伝わっていないのは、私の言葉が足りなかったんですよね。

主婦ってけっこう家事に関しては、自分の中で決めた暗黙のルールを家族にも期待してしまうことが多いかもしれません。

鉛筆けずりの削りかすを捨てる時には、いったん小さいビニール袋に入れてほしーなーとか。

ゴミ箱の中味を手づかみで市の指定の袋に移すことがあるからです。

そういう細かい自分だけのマイルールがいろいろあって、それは家族にとっては思いもよらないことだったりするんです。

イラッときたら、自分は家族にちゃんとわかりやすく説明しているかな?と自問自答してみることも大切。

お家の中のお局さんにならないためにもね^^。

その方が自分も家族もストレスが減りますよね。


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♪メイドさんのコスプレしてみた(爆)♪

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♪メイドさんのコスプレしてみた(爆)♪

暮ラシノユトリ舎お片づけ担当の鈴木るる子です。

今日ね、こないだブログに書いた「妄想大会」に参加して来ました!

都内某所の隠れ家的サロンで開催された妄想大会。

自分の将来のなりたい姿を妄想してなり切ってみる、というのが目的です。

私は、暮らしやライフスタイルに関係する書籍の翻訳本を出したいなーという願いがあります。

3年くらい前になりますが、コーチング関係の本を翻訳した経験があるのですが、その後は続かず。

今度は今いちばん興味のある、暮らし関係の本とご縁があったらいいなーと妄想しています(^-^)

それで、翻訳書が出版された記念パーティでのご挨拶の場面を演じてみましたー。

他の参加者の方もそれぞれに妄想を語ったり、演じてみたり。

主催者の美佳さん手作りのカードを引いて、その意味を教えていただいた後は、そのカードの塗り絵タイム。

キャーキャー盛り上がってとても楽しく、気づきに満ちたひと時を過ごさせていただきました。

さてタイトルのコスプレなのですが…

会場に到着すると主催のお二人が、いきなりメイドのコスプレでお出迎えして下さったのです~~。

最初はひょえーとか言っていた私も、しまいには衣装をお借りして写真を撮る始末。

何かこう…枠が外れた気分です。

あはは、でも写真撮ってみると表情硬いですね。

ちなみにプロフィール写真以外で、私がブログの記事内に自分の写真を載せるのは初めてです( *´艸`)

主催して下さった美佳さん、 多恵さん、参加者のツキコさん、ありがとうございました。

あなたを”くぎづけ”にする千崎美佳さん

”色とりどりの自分を大切にする”きくち多恵さん

激情と美声の女神☆ツキコさん



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【見える化シート】5月は片づけによい季節

暮ラシノユトリ舎お片づけ担当の鈴木るる子です。

見える化シートの5月版をアップすると予告しましたが、ちゃんと記事を書く余裕がなくなってしまいました。

とりあえずリンクのアップだけしておきますね~~。

下のURLからダウンロードできます。

明日また改めて記事書きますっ。

ではおやすみなさい。星空

虹

ふふふ。おはようございますー。

お天気のよい朝です。

新年度が始まって、やっとペースがつかめてきたかな~と思う頃にゴールデンウィークに突入ですね。

5月はお片づけに最適の季節かもしれません。

暖房も冷房もいらないし、一応新年度のバタバタからは解放された時期。

暮れの大掃除のかわりに、ゴールデンウィークに大掃除するという方もけっこう多いようです。

その一方で大型連休ともなると、いつもはいない家族が家にいて普段よりも散らかりがち。

逆に家族でお出かけすれば、疲れて家事も進まなくなったりします。

お休み中はある程度割り切って、ゴールデンウィーク明けにリセットするぐらいのつもりでもいいと思います。

ただ普段より格段に散らかってしまうことにストレスを感じるのだとしたら、自分が決めた小さい努力だけをしてみるというのがおススメ。

たとえば寝る前に5分のぷち片づけ「だけ」はする。

床の上に散らかったもの「だけ」は目についたら拾う。

ちょっとしたルールを作って、それに従うだけでもだいぶ違います。

くれぐれもあまり頑張りすぎて疲れ果ててしまわないように♪

ルールを決めたら、それも見える化シートの余白に書いておくといいですね。


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冷蔵庫に怒られずにお掃除する

暮ラシノユトリ舎お片づけ担当の鈴木るる子です。

まずはお詫びです~。

先日ブログに次回のお片づけ大会28日とチラッと書きましたが、延期させていただきます。

まだお申込みフォームなども用意していませんでしたが、楽しみにしていて下さった方がいらっしゃいましたら申し訳ありません。

また近々日程を詰め直してお知らせしますね!

虹

基本的にお掃除嫌い
の私は、いかに気持ちの負担にならない方法で掃除をするかということをいつも考えています。

それにはやはり、掃除を大げさにしないというのが何より大事だと思っています。

(お片づけもそれは一緒ですね‼)

具体的なポイントは2つ。

数字道具はできるだけ手近に置くことと

数字短時間ですませること。

打たれ弱い私は、掃除が面倒だなと思ってしまわないように細心の注意を払っています。

キッチン床掃除に充てている10分の枠内で、できる範囲で掃除したり、食品の整理する時も1回に1段ずつしかやらないなど、ハードルを下げています。

そしてこの頃気に入っているのが、「怒られたらすぐやめる」方式。

冷蔵庫ってドアの閉め忘れ防止のためにアラームが鳴りますよね。

我が家の冷蔵庫は1分後に鳴り出します。

なのでもう私、冷蔵庫がピーピーと怒り出したら逆らわずにすぐ掃除をやめることにしちゃいました。

中途半端でもいいんです。

終わらなくて気になるなら、また次の機会を作ってこまめに気軽にやればいいだけのこと。

たった1分なので、思い立った時に抵抗なくできます。

使い古しのタオルを小さく切ったお掃除用のぼろ布も、たまたま冷蔵庫の隣の戸棚が定位置になっているのでちょうどいいんです。

洗剤もあまり使わず、水拭きが中心です。ね、手軽でしょ?^^

この方法のいいところは、タイマーをかけなくても終わりのタイミングがわかることです。

冷蔵庫によってアラームが鳴るまでの時間は違うでしょうが、いずれにしてもそれほど長時間ではありませんよね。

その短い時間だけのお掃除を繰り返していると、だんだん冷蔵庫の中味も把握しやすくなってきます。

それにしても冷蔵庫って、気をつけているつもりでも油断するとあっというまに乱れてきますねー。

それだけ私たちの食生活に貢献してくれているってことですね。

感謝を込めて拭き拭き~♪

虹

さて冒頭ではお片づけ大会の延期をお知らせしましたが、実はワタクシこの週末に別の大会に参加することになりました。

その名も…妄想大会!

ちょっと未来の素敵な自分になり切るために、コスプレしたり、なり切りアイテムを使ったりして、みんなで妄想するらしい。

ひ~~、一体何が起こっちゃうんでしょう?

ちょっぴりドキドキなのですが、思い切って申し込んでみました。

日程は27日(日)ですが、今日中に入金できれば申し込み間に合うそうです。

なかなか自分一人だけで「なり切る」のってむずかしいけれど、みんな一緒ならコワくない‼

私もギリギリに申し込んだので急なお知らせになってしまいましたが、ご都合のつく方ご一緒しませんか♪

まずは主催者のお二人のブログで詳細をご覧下さい。

キラハート⇒千崎美佳さん

キラハート⇒きくち多恵さん

虹

お知らせ続きになりますが5月の「お片づけ見える化シート」、今日の夜までにはアップロードいたします。


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子ども英会話とお片づけの共通点

暮ラシノユトリ舎お片づけ担当の鈴木るる子です。

我が家の小3娘は、スカイプを使ったオンライン英会話のレッスンを受けています。

小学校でも英語の授業が始まりますし、

去年の4月からなのでもう1年になります。

毎週レッスンの予約を取るのですが、都合でレッスンの曜日を替えたら、いつもの先生の枠がいっぱいで、別の先生になりました。

大体の先生は子供好きだし、明るくてノリがよく楽しくレッスンをしてくれます。

別の先生に替わっても、横でレッスンを見ている限りスムーズに進んでいるように思えたのですが、終了後に娘に感想を聞いてみると…

「うーん、楽しかったよ。でもねえ」

「でも、何?」

「できた時にさー、ほめてくれるのが、足りないんだよねえ

あ、なるほど。

それは見ていても感じました。

いつも娘がお世話になっている先生たちは、上手に受け答えができたり、正しくテキストが読めると、とにかく大げさなくらいほめてくれている!

Good! Great! を連発したり、スカイプ越しに「ハイタッチ」をしてくれたり。

今回の先生はたしかに、ハイタッチは最後の1回だけだったし。

子どもにとって、できた時にハイテンションで盛り上げてくれるのは想像以上に大事なことみたいです。

いえいえ、大人にとってもそうじゃないですか?

月に2回ほど開催しているお片づけ大会@スカイプでも、そのことを意識して進めています。

「ほめる」と言うと上から目線で申し訳ないのですが~、ねぎらうというか、とにかくお片づけが進んだことを共に喜び祝うという感じでしょうか。

あ、でも心にもないのにわざとらしくほめているのではないんですよ。

参加者の皆さんは、お片づけに悩んでいる方が多いんですが、とても真剣にがんばっていらっしゃいます。

そんな姿を見ていると、自然に「すごいなー」という気持ちになり、思わず賞賛してしまってます。

ほぼ1コマごとに、リアルタイムで合いの手のように「ほめ」を入れますので、モチベーションも上がります。

そこまで即効性はなくても、「お片づけのはじめの一歩を応援するメール講座」でも、報告のメールに対しては、ねぎらいのお返事を差し上げています。

メールですのでタイムラグはありますが、その分「ほめ」だけでなく、もう少し深くお片づけに対する考えに触れることもあります。

次回お片づけ大会は、また昼間に戻りまして4月28日(月)の朝9:30から11:30まで行います。

お片づけを頑張るあなたを全力でほめます♪

定員は4名です。

後ほどお申込みページをご案内しますが、お急ぎの方はsuzuki.ruruko☆gmail.comまたはお問合せフォームからご予約下さい。

深く丁寧にほめられたい(?)あなたはお片づけのはじめの一歩を応援するメール講座をどうぞ。

詳細は以下のURLから。^^


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♪手作りマスクの材料買ってみた♪

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♪手作りマスクの材料買ってみた♪

娘の小学校で、給食当番はマスクをすることになった。
今までしてなかったんだけど、考えてみたら必要よね。

ある程度の数も必要になるので、使い捨てはやめて手作りすることにした。

最初のは急いでいたから無地のふきんで作っちゃったけど、可愛いダブルガーゼ買ってみた♪

暇をみて作ろう。

ちなみに今年はまだインフルエンザの流行が続いているそう。

ゴールデンウイーク明けくらいまで油断しない方がいいらしい。

そういう意味でもマスクあれば安心かな(^-^)

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小学生の朝のしたく特集

暮ラシノユトリ舎お片づけ担当の鈴木るる子です。

新学期が始まって2週間。

せっかく慣れてきたかなと思う頃に、ゴールデンウィークが近づいてくるのですよね。

特に新一年生たちは、幼稚園や保育園時代と全く生活が変わって、戸惑うことも多いと思いますが、みんな元気で頑張ってるかな?

我が家の娘は3年生になりました。

クラス替えがあったので変化もありましたが、それでも新入学に比べると様子もわかっているのでずいぶん楽です。

娘が入学した時にすごく戸惑ったのが、朝のしたくをどうやってスムーズにさせたらいいのか?ということでした。

幼稚園時代と違って、親が何でも気をつけて手をかけてやればいいというものではありませんよね。

自分で一通りできるように、サポートしてやる必要があり、それが親が手を出すことよりもずっとむずかしく感じたのです。

今までに何度か紹介していますが、そんな時に役に立ってくれたのが「朝のおしたくボード」です。

子どもが自分で判断して支度ができるようにするための強力なツールです。

夏休みバージョンや、放課後バージョンもあるのですが、なぜか我が家では朝用に比べると劇的な効果はないんです…。

でも興味のある方は、ブログ内検索で「おしたくボード」で探してみて下さいね。

ちなみに3年生になって気づいたのですが、今では朝のおしたくボードもそろそろ役割を終えつつあるようです。

先日、おしたくボードをろくろく見ないままに飛び出して行こうとする娘の背中に「ハンカチ持ったのーー?」と叫ぶと…

持っていたんですよね、ちゃんと。

朝の支度に関しては、かなり習慣化されて身についてきたんだなーと思いました。

一年生のママたち、今は登校前の時間の流れ方がメチャクチャで焦るかもしれませんが、親子共に少しずつ慣れますから大丈夫!

でもお子さんが自分で支度しやすい環境を整えてあげるのは大事だし、その方が親もラクができますよ。


キラハート朝のおしたくボード効きます


キラハート小学生の朝のバタバタ対策


キラハート子どもの忘れ物を減らす作戦



放課後についてはこちら→

キラハート放課後バタバタの特効薬を発見


虹

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密度が濃かった夜のお片づけ大会

暮ラシノユトリ舎お片づけ担当の鈴木るる子です。

実施から少し日にちがたってしまいましたが、11日(金)のお片づけ大会【夜の部】、面白かったです。

午前中にしていた時は、9時30分から11時30分の2時間の枠でしたが、夜は私も時間的余裕がなく1時間半に設定。

でもこれがけっこう程よい緊張感につながり、よかったように思います。

参加者の皆さんは、リピーターの方も初めての方もいらっしゃいましたが、それぞれがご自分のペースで集中してお片づけされてました。

いつもより時間が短くてどうなのかな?と思いましたが、4コマ分もお片づけをされていた方もいらっしゃいました!

順調な時はとにかくガンガン進め、何か行き詰まりを感じたら、スカイプのチャットでるる子と相談しながら方針を考えるという感じ。

昼間お仕事されてる方が多く、みなさんお疲れだったことと思いますが、コマ数も様々ながら頑張って下さいました。

参加者のお一人であるうみぼうずさん、またブログにお片づけの様子をレポして下さいました。

いつもありがとうございます。
⇒こちらからご覧下さい。

調味料類のお片づけに取り組まれていましたが、ビフォー写真を撮った時点で「コワイ」と感じたとのこと!

うわー、どうなっちゃうの?とパソコンのこちら側でドキドキしていましたが、無事にお片づけ完了されたようです。

よかったよかった^^

それから、

一人では気が重い書類整理が進んだkyokoさん、

末っ子ちゃんの冬物引き出しを結局すべてやり遂げたまゆちんさん、

後日のご報告ながらたった15分でリビングがスッキリしたと喜んで下さったきらきらさん。

本当にありがとうございましたラブラブ

次回の開催に対しても熱いご要望をいただいていますので、また企画しますね~~~。

短時間でビシッとすませる夜バージョンもなかなかよいものですね。^^


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♪気の重い作業のハードルを下げるには♪

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♪気の重い作業のハードルを下げるには♪


昨日に引き続き、今日もお茶してきました。
昨日は娘と2人、今日は私1人で。

何だかお茶してばかりみたいですね。

いえいえー、たまたまですよん。

カフェで何をしているかというと、ノートを広げて仕事の考えをまとめたり、問題点をピックアップしたり。

最近気をつけているのは、同じやることリストでも、なるべく具体的な行動に落とし込めるようにすること。

せっかくお金と時間をかけているのですから、リストを作って満足、というのはもったいないですものね。

「次のアクション」という考え方を意識しています。

あることを実行しようとした時に、次のアクションは何かというのをきちんと言葉にしておくのです。

たとえばブログの更新であれば、パソコンを立ち上げてエディターを開く、とか。

馬鹿らしいようですが、白紙の画面を目の前にしないと、なかなか書く気が起きなかったりしますからね。

書類を書くためには、書類を取り出してきて、机に置いておくとか。

気が重い作業であればなおのこと、こういう単純な動作を確実に行うことが大事です。

堅苦しいお話になりましたが、そんな私の今日のお供はジンジャークリームチャイでした。

ちょっと甘めでしたが美味しくいただきました!

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ためないキッチンと暮らし

暮ラシノユトリ舎お片づけ担当の鈴木るる子です。

先日、代官山の蔦屋書店に初めて行きました。

代官山蔦屋、とっても素敵な場所ですよー。

雰囲気のよい落ち着ける大人の書店で、ラウンジもあるし、敷地内にはレストランもあります。

お子様NGかな?と思うけれど、やはり敷地内にボーネルンドがあったりして、子連れにも心地よい場所です。

前から行ってみたくて、やっと行けたので、何か買って帰ろう♪と思って選んだのがワタナベマキさんの『毎日、こまめに、少しずつ。』という本でした。

記事タイトルにした「ためないキッチンと暮らし」というのは、この本のサブタイトルです。

ワタナベマキさんは、「サルビア給食室」を主宰されていて、シンプルな野菜中心のお料理の本をたくさん出されています。

この本には、料理だけでなくキッチンまわりのあれこれがすべて詰まっています。

献立の立て方、ストックの作り方、食費のこと、キッチン掃除のこと、ふきんのこと、調味料のこと。

レシピの記録や整理の方法も出ています。

参考になったのは、冷蔵庫の整理方法。

美しく整えられた冷蔵庫内部の写真が紹介されていますが、お仕事柄かなり大型の冷蔵庫を使われているそうです。

冷蔵庫の何がいけないって、奥行きがありすぎて奥の食材が見えなくなってしまうこと。

ワタナベさんは、トレイを多用して、奥のものを取り出しやすくする、「とりあえず置き場」を作るなどの工夫をされているようです。

これは参考になりますし、奥行きがワタナベ家のものより小さい我が家の冷蔵庫くらい、使いこなせなくてどーする!とやる気が出ましたよ。

その他にも、お弁当箱の選び方、疲れた日のご飯をどうするかなど、食をめぐる数々のアイデアがいっぱい。

でも私がこの本を買う引き金となったのは、ちょっとヘンなポイントでした。

ワタナベマキさん、10年日記の愛用者なのだそうです!!

勝手に「わーい10年日記仲間ー」と盛り上がって、買ってしまったのでした。

10年日記、私は今年からつけ始めました。

本当は娘が生まれた年からつけていたらどんなによかっただろうって思うのです。

ワタナベさんは、お子さんの育児日記として、出産直後からつけていらっしゃるようで現在6年目とか。

素晴らしい記録になることでしょうね。イイナー

ちょっと目立たない本だし、単純な料理本ではないので、何となく手が伸びないかもしれませんが、私としてはけっこうおススメ本でした。^^


毎日、こまめに、少しずつ。 ためないキッチンと暮らし
ワタナベ マキ
404600147X


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子どもに弱みを見せてもいいか

アイコンママブロネタ「育児」からの投稿


暮ラシノユトリ舎お片づけ担当の鈴木るる子です。

我が家の一人娘はこの4月から3年生になりました。

ずいぶん大きくなったものだなーとつくづく思います。

私がこんなブログをやっているものですから、お片づけの重要性というのはよくわかっているみたい。

最近はずいぶん片づけられるようになってきました。

そして「暮ラシノユトリ舎」に入社したがっていますーー^^;

お給料がほしいそうです~~(爆)

暮ラシノユトリ舎って、単なる私の屋号なんですけどね。

さて、我が家は女の子の一人っ子ですから、世のお母さん方に比べれば子育ての負担はそんなに大きい方ではないと思います。

ワンパク坊主の兄弟を追いかけまわし、声を張り上げて怒鳴ったり、ということはありません。

それでも、やっぱり子育ては何かとまあ、修行みたいなところがありますよね。

私も体力がないもので、夕方くらいになると疲れてしまって、ご飯なんか作りたくなーいってなることもあります。

そんな気持ちを抑えながら料理を作っていても、娘がどこ吹く風で部屋を散らかし放題にしたりすると、バクハツしてしまうこともあります。

さらに疲れて怒る元気もないような時は、泣きが入ることも・・・。

「おかーさんね、もう疲れちゃってご飯作りたくないの。でも頑張って作ってるの。

それなのに全然協力してくれないの?

もういやになっちゃうよ。

がおっちゃうよ。

(がおる って東北地方の方言で「バテる」とかそういう意味です)

それでもいいの?」

と元気のないふりをして、いえいえ本当に元気がないので、そのままの姿を見せたりもします。

すると気の優しい娘は「おかーさん、がおっちゃやだ。何か手伝うよ」と言ってくれたりします。

まあ百発百中とは言えませんが、一応「これはまずい。優しくしてあげなきゃ」って思うみたいです。

でもいいのかなーって、私はどこか後ろめたく思っていました。

もし理想のお母さんだったら、子どもに弱みを見せたり、泣きついて手伝ってもらったりなんてしないんじゃないかなあって。

そんな時、ライフオーガナイザーの原さおりさんのブログである記事を読ませていただきました。

さおりさんもお子さんに「甘える」ことがあるそうなんです!

⇒完璧な子育てなんて、ない

とてもとても気持ちが楽になりました。

そうだよね、人間なんだからそれでいいんだよね。

さおりさんも書いておられるように、子どもの思いやりも育ちそうです。

子どもってけっこう使命感が強くて、自分の力でお母さんを助けてあげなきゃっていう場面があると、しっかりするように思います。

もし自分だけが頑張りすぎていて、逃げ場がないように感じていたら、正直にそんな姿をお子さんに見せてしまうのも手かもしれませんよ。

親子の絆が、今までと違う形で深まるかもしれません。

虹

今夜は初の試み、お片づけ大会【夜の部】です。

満席のためお申込みは受け付けていませんが、また様子などご報告したいと思います。

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(追記あり)【家事ノート】新学期用の特設会場♪

暮ラシノユトリ舎お片づけ担当の鈴木るる子です。

【追記:満員御礼のお知らせ

明日のお片づけ大会、先ほど残席1とご案内したばかりですが、早速お申込みをいただき満席となりました。

ありがとうございました。

参加を検討されていた方は、また次回を楽しみにお待ち下さい。

虹

新学期の書類祭りなどで、何かと慌ただしい毎日ですね。

新入学のお子さんたちは、少し慣れてきた頃でしょうか。

でも疲れも出てくる頃かもしれませんね。

小3になった我が家の娘は、クラス替えもありましたが、元気に登校しています。

小学校も3年目ともなると、ある程度の要領はわかってきたものの、やはり提出物や新たに購入するものなど、この時期に集中します。

必要なものだけ別ファイルに分けて管理しようとしていましたが、それでは対処しきれない、細々と面倒なことも起きるのです。

書類を書こうと思ったら、一枚足りなかったので、それを先生にいただいてから改めて提出しなければならなかったり。

書類をお願いするのを忘れそう。

連絡帳でお願いしても、娘が先生に渡し忘れないように目を光らせて・・・受け取ったら記入して提出。

1つの書類でも、このようにチェックポイントがいくつもあるので、新学期用のチェックリストが必要!と遅ればせながら気づきました。

家事ノートの1ページを使って、提出物やすべきことをリストアップしました。

新学期用の「特設会場」です^^。

3年生からはリコーダーや習字も始まります。

道具の申し込み締切はいつなのか、または独自にどこで買うか要検討など、新学期に関することはこのページに集中させました。

新生活が軌道に乗るまで、特設会場のページと首っ引きで、取り落ちのないように気をつけてがんばります。

もう少し早く作ればよかった気もするので、来年度は最初から作ろうと思います。

虹

明日のお片づけ大会【夜の部】残席1となっています。

午後8時30分から10時の間で、2コマから3コマくらいのお片づけを目標にしています。

一人ではなかなか片づけられない場所も、お互いに宣言し、励まし合いながらだと頑張れちゃうから不思議音譜

気になる方はこちらから詳細をご覧のうえお申込み下さい。
⇒お申込み
⇒詳細




お片づけに気合いが不要になる時

暮ラシノユトリ舎お片づけ担当の鈴木るる子です。

11日(金)のお片づけ大会【夜の部】ですが、4名募集のところ3名様からお申込みをいただきました。

ありがとうございます。^^

残り1名様となりました。

⇒お申込み
⇒詳細


虹

お片づけが苦手だった頃の私は、自分は片づけられなくて当たり前と思っていました。

私⇒片づけられない という図式が頭の中にしっかりできあがっていました。

部屋が散らかっていても、私だから片づけられなくてもしょうがないねー、なんて思っていました。

なんて自己肯定感が低かったんでしょう!

元々苦手なところへ、娘が生まれたものですから、家の中はさらにシッチャカメッチャカ。

こりゃもう片づくわけないよね、と諦めに拍車がかかり、いっそ清々しいほどでした。

そんな私でしたが、あるきっかけで、時間を計ってお片づけしてみようと思いつき、実行に移しました。

そう、この時の私がえらかったのは、思いついただけでなく、本当に実行に移したところなんです。

1日あたりほんの15分。

苦手ながらも、片づけに時間を使うことで、少しずつですが、実際にちゃんと片づいていったのです。

それ以来私にとって、お片づけにタイマーはなくてはならないものとなりました。

タイマーを使って片づけ続けた結果、今では散らかっていることによるストレスをほとんど感じない生活が手に入りました。

これは数年前の自分からすると夢のようなことなのです。

あの頃は、部屋の風景を目にするたびにイライラしたり、無力感にさいなまれたり、自分を責めたりするのが当たり前だったのですから。

今は自信もついて、多少散らかっても「どうせ片づくんだから大丈夫」と心から思えるようになりました。

さらに最近、気がつくとタイマーをかけずに片づけていることが、時々あります。

特に頑張らなくても、無意識に手を動かしてそのへんをチャチャっと片づけていたりするのです。

これはすごいことですよ。

そもそもなぜタイマーを使うのかと言えば、それは気合いを入れるためです。

片づけなんてイヤでたまらないけれど、「15分だけなら片づけてやってもいいか」と自分に思わせて、片づけをスタートするわけです。

そして今日は何コマ片づけた♪といそいそと記録することでモチベーションを保ってきたのです。

そんな私が、タイマーをかけずに「うっかり」片づけてしまうとは!

計らないで片づけたら、ごほうびのシールが貼れないじゃないの~。(オイ)

まさに嬉しい悲鳴です。

要はタイマーは軽やかにお片づけするための手段ですから、使っても使わなくてもいいんです。

もちろん今でも、基本的にはタイマーを使っています。

何分後まで頑張ればいいのかという目安がはっきりしているってラクなことですよ。

でもそんなふうに気合いを入れなくても、習慣さえ身についてしまえば、いつのまにか片づけが自然にできるヒトになれます。

そのためには日々の実践が第一。

本当に実行してみて下さい。きっと私の言っていることをわかっていただけると思います。^^

お片づけのペース作りには「お片づけのはじめの一歩を応援するメール講座」がおススメです♪

詳細は下記のURLからご覧下さい。


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♪IKEA立川店のプレオープン♪

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♪IKEA立川店のプレオープン♪

本日募集開始した11日のお片づけ大会、4名枠のうち2名様分が埋まりました。

あと2名様引き続き募集します。

詳細は一つ前の記事をご覧下さい(^-^)

💓💓💓

今日はIKEA立川店のプレオープンに行ってきました~!

正式オープンは10日で、プレオープンはあまり宣伝されていないのですが、お友だちが情報をキャッチして誘ってくれました(^o^)/

プレなのにレストランはお昼前から長蛇の列でした。

売り場はそこまで混雑してなくて、ゆっくり見られました。

が、一緒に連れて行った娘は、家に帰ってからお友だちと遊ぶ約束があり、それが気になって仕方ない様子。

駆け足でのお買い物となりました。

でも、ずーっとなくて不便してたプラスチックの食器類や、電気スタンドまで買い込み、大満足。

インテリアのディスプレイのオシャレさに興奮し、目移りしまくり~。

自分のインテリアの好みをしっかり持ってから行かないと危険な場所だと思いました。

家具の衝動買いってあり得ないのに、フラフラ買ってしまいそうになるのよ~。
広いのでたくさん歩いたけど、楽しいので疲れを感じません。

家に着いてからガクッときましたが、慌ただしいながらも楽しい一日となりました。

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【お片づけ大会】夜の部を行います

暮ラシノユトリ舎お片づけ担当の鈴木るる子です。

今日から子供たちも新学期♪

3年生になった娘も元気で登校しました。

始業式だけなのですぐに帰ってくるようです。

取り急ぎお知らせです。

スカイプでチャットしながら、皆でそれぞれお片づけする「お片づけ大会」ですが、これまで平日の午前中に設定していました。

リクエストをいただいたので、このたび夜の部星空というのを試しにやってみることにしました。

夜は家事やお子さんの寝かしつけなどもあって忙しいと思いますが、1コマ15分だけの参加でも大丈夫です。

また途中参加であったり、途中で抜けたりしても、チャットのログが残りますので読み返すことができます。

というわけで、昼間は仕事で参加できない~という方もぜひご参加下さいね。

日程は11日(金)の夜8時半から10時の1時間半です。

昼間のお片づけ大会より30分短いので、おしゃべりや相談の時間が少し減ってしまうかもしれませんが、テンポよく音譜進めたいと思います。

募集人数は4名ですが、1名埋まっていますので残り3名様です。

お申込みはこちらからどうぞ。
⇒お片づけ大会お申込みフォーム

お片づけ大会の説明は、第1回目のこちらの記事をご参照下さい。^^
⇒お片づけ大会って?

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トイレ掃除の頻度を無理なく上げる

暮ラシノユトリ舎お片づけ担当の鈴木るる子です。

(お食事時にトイレの話題で恐縮です~。)

トイレ掃除は毎日した方がよいというのはわかっていても、現在のところ週に3、4日程度です。

お掃除の時間割に沿って、トイレ、玄関、キッチン床とローテーションを組んでいるからです。

⇒お掃除の時間割の記事

週末には夫も独自にお掃除してくれているようですが、私はそれに関わりなく自分がやりたいときにはお掃除しています。

夫は夫で、ウィークデーに私がサボろうが、熱心に掃除しようがそれと関わりなく、週末には1回トイレ掃除ときめているようです。

お互い変なところがマイペースの2人です。

さて私の方の(方の、っていうのも変なのですが^^;)トイレ掃除。

ササッとでもいいので頻度を上げて、毎日お掃除するようにしたいなーと考えました。

形から入るタイプの私がまず探したのが、お掃除道具♪

主にトイレとキッチンの掃除に使う洗剤を集めた普段のお掃除セットはあるのですが、置き場所をキッチンにしています。





豪邸ではないので、トイレまで遠いわけではありませんが、その少しの距離が億劫さの元。

ということで、洗剤をトイレに置くことにしました。

(トイレでしか使わない便器用の洗剤はトイレに置いてあります)

目につくところに置いてもオシャレに見えるスプレー。園芸用です。





中に入っているのはアルコールです。

気軽にサッと吹きかけて拭き取るだけでOK。

好きな香りのアロマを入れてもよさそうですが、まだやっていません。

毎日ついでの時にアルコールを吹きかけて、気になる場所をサッと拭き、床などを丁寧に拭くお掃除は今までのペースで行こうと思います。

虹

新年度なのでお片づけがんばりたい!という方に、無理なく続けられるメール講座がお勧めです。^^

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新年度なので新しく暮らしをデザイン

暮ラシノユトリ舎お片づけ担当の鈴木るる子です。

今日から新年度。

トイレのカレンダーも1枚めくって4月に。やっぱり桜なんだー。






気持ちのよい勢いを感じます。

東京はあっというまに桜も満開に近くなりました。

この新たな空気の流れをすかさずつかまえて、今日からまた新鮮な気持ちで頑張りたいです。

春休みで慌ただしく過ごしていると、1コマ15分の「ゆる片づけ」さえままならない日もあります。

でも自分の気持ちを引き上げて、少しでも暮らしを充実させるために、1日たった15分の投資もしないなんてやっぱりいけない!

という勇ましい気持ちになったので^^、4月は心して1日最低15分は「暮らしを整える」ために使おうと思います。

単純に考えれば「ゆる片づけ」を15分すればよいことにしますが、それが掃除であったり、寝具の手入れであったりしてもいいんです。

見える化シートもしっかり印刷したので、毎日何かは書き込めるように心がけます。

(見える化シートはこの記事の最後からダウンロードできます)

15分の時間を計ることには2つの意味があるんです。

1つは「15分たったらやめてもいい」ということで、お片づけなどの作業に対するハードルを低くする目的。

お片づけをしていると、マジで心が苦しくなる場面が出てきたりします。^^;

私もかつて、娘のこまかーいオモチャを黙々と分類しながら、叫び出したい衝動にかられたことも一度や二度ではありません。

それでも15分だけ頑張れば、もう今日はやらなくていいんだ!と思えば、何とかやれるものです。

手を動かすのをやめてしまえばそれっきりですが、動かしていればその分確実に進みます。

片づけが完了せず、中途半端になってしまってもいいんです。

次の日に続きを始めれば、一からやるより格段にラクになっているはずです。

そしてもう1つの意味ですが、時間があまってもとにかく「15分たつまでは続ける」ということ。

さっきとは逆に、片づけようと思った場所が意外に早く終わってしまった時にも、15分だけは何かやることを見つけ出して続けてみて下さい。

これはお片づけの質を高めるために役立ってくれます。

たとえば「まあこんなもんかな」と思える程度に引き出しが片づいたとします。

それでも残りの時間で「もっとよくならないか」と考えることによって、さらに使いやすい収納方法を思いついたりするのです。

普段は手が回らないところにも目を行き届かせるきっかけになります。

どんなに時間をかけたつもりでも、15分が上限ですから他の時間帯に影響が出ることもありません。

というふうに、15分という時間を上手に活用し、メリハリつけて過ごしていこうと思います。

慌ただしいこの時期ですが、月替わり、年度替わりは気持ちを入れ替えるチャンスです。

みなさんもご一緒に波に乗っていきましょう♪

・・・と最近やや停滞気味だった私自身を元気づけるために(笑)書きました。


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