スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

暮らしの質を上げるモノの選び方

暮ラシノユトリ舎お片づけ担当の鈴木るる子です。

先日ショックなことがありました。

愛用のお茶碗が割れてしまったのです。

とても気に入っていて何年も大事に使っていたもの。

高価ではないけれど、とても好みに合っていたので、割れた時のためにスペアがほしいと思っていたほどです。

でも買った店に何度足を運んでも同じ茶碗を見かけたことはなく、よけい貴重に感じていました。

家族にもよく説明して、皿洗いの時なども粗雑に扱わないようにと頼んで(命令して?)いました。

そのお茶碗に、ひびを発見したのは実は少し前のことです。

小3の娘は、私の茶碗愛をよく理解してくれていて、「割れる前にもう引退させたら?」とアドバイスしてくれていました。

それなのに、もう少しだけ…と使い続けていたある日のこと、いつもとても気をつけていたはずなのに、手を滑らせて…

自分で割ってしまいました。叫び

うわー、なんで娘の言うことを聞いておかなかったんだろう?と大後悔。

でも家族に割られてたら、怒ってしまったかもしれないので、自分でよかったと思い直してみたり。

それにしても、割れてしまったことが残念で、不燃ごみの袋に入れることができずにいました。

そのまま数日過ごしていたある日、ふとわかったんです。

お茶碗が私にくれた(かもしれない)メッセージ。

このお茶碗を買った頃、私の生活は今より潤いがなかったと記憶しています。

子育ても今より大変だったし、時間に追われ、自己評価も低かった。

自分のことは後回しで、身の回りにあるモノも間に合わせのものが多かったです。

そんな時、このお茶碗に一目ぼれして買ったら、毎日がちょっと楽しくなったのです。

「なーんだ、自分の好きなモノを手に入れて楽しく暮らしていいんだ」って思ったのを覚えています。

間に合わせの丈夫で無難なお茶碗でなく、好きだな~と心から思えるお茶碗。

同じ頃「可愛い~♪」と私の目をハートにした花柄のフェイスタオルも買いました。

それまでなら「(間に合わせの)タオルはいっぱいあるんだし。わざわざ買わなくても」って思っていたはずです。

そう考えると「自分のために素敵なモノを買う」という第一歩がこのお茶碗だったのかもしれません。

今でも「身の回りは好きなモノだけ」という状態には程遠く、改善したいことは山積みです。

でもね、変わったこともたくさんあります。

たとえば、花を飾ることはごく日常的なことになったし、自分のために可愛いものや美味しいものを買ってもいいんだって、今は普通に思っています。

それでいいんだよって、私に教えてくれるのがあのお茶碗の役割だったとしたら、もうお役目が終わって、それで壊れたのかもしれない。

…などという考えが数日たってふっと浮かび、やっと気持ちが落ち着きました。

これで、ありがとうとさようならを言って、処分できます。

たかがモノですが、モノとの付き合い方には自分というものが映し出されるんだなーと感じています。

そして後日談ですが、次なるお気に入りのお茶碗を見つけました!

何軒かお店をハシゴしましたが、見た瞬間に「これ」と迷いなく思えたいい出会いでした。

並んでいる中から一番マシなのを選ぶのではなくね。

使うたびに満足感のあるモノが身の回りに増えれば、その分心豊かに暮らせます。

暮らしの質を上げるモノ選びをしたいと思うけれど、それは必ずしも高価なものを選ぶということではありませんよね。

本当に気に入ったモノを見つけた時の、あのくっきりした感触。

それを忘れないようにしたいと改めて思いました。

割れてしまった方のお茶碗の写真、過去ログで発見しました。





そしてこちらが新しいお茶碗。

{120AAD25-AA44-4CDD-B112-22B0CFE49A68:01}

正面の鳥はカワセミだそうです^^。


チューリップ紫お片づけのはじめの一歩を応援するメール講座21日ゆったりコースで無理なく♪
チューリップピンク
じっくりお片づけ習慣が身につきます。詳しくは詳細ページを♪
チューリップオレンジ
早く何とかしたいあなたに。7日コースはこちらから。

桜お片づけ見える化シート3月版配布スタート!PDF
桜使い方について詳しい解説はこちら。PDF
桜お片づけ見える化シートって何?という方はこちらを見てね。

お問合せ・ご質問ご質問やお問合せはこちらのフォームからお願いします(SSL方式なので安全です)。
⇒ご質問・お問合せ



るる子流魔法のお片づけマニュアル入門編: 1人でできる「ゆる片づけ」&「ぷち片づけ」レッスンノート
鈴木るる子
B00M8XSU3G

るる子流魔法のお片づけマニュアル 実習編: 1人でできる「ゆる片づけ」&「ぷち片づけ」レッスンノート
鈴木るる子
B00MGY4J8W

るる子流魔法のお片づけマニュアルトラブル解決編: 1人でできる「ゆる片づけ」&「ぷち片づけ」レッスンノート
鈴木るる子
B00MGY4JTQ
スポンサーサイト

【見える化シート】3月版でスッキリ年度末を!

暮ラシノユトリ舎お片づけ担当の鈴木るる子です。

お片づけ見える化シートの3月版を配布スタートします(記事の最後にダウンロードURLあります)。

3月と言えば年度末ですね。

いろいろなことに区切りをつけやすい時期です。

一方で卒園、卒業、進学などなど控えて、何かと慌ただしい時期でもあります。

いつもつくづく思うのですが、そういう忙しい時こそ、身の回りが片づいている散らかっているかで大きな影響が出ます。

片づいていれば、無駄に探し物をしたりイライラしたりしないですみます。

時間がない時に、必要なモノが出てこなかったり、目の前の光景が荒れ果てていたりすると泣きたくなりますよね。

出かける直前の時間は1分1秒も惜しいけれど、すこーし余裕がある時間に先回りして片づけの時間を取っておくだけで、どれだけ救われることか・・・!

これは、できた時とできていない時の両方を経験して、心から思うことです。

そんなにビシーッと計画的にならなくても大丈夫。

1日のうちで大体どのあたりに片づけ時間を取れるか、ちょっと心づもりしておくだけでも違います。

15分がむずかしければ5分でも、諦めずに手を動かしておけば、未来の自分に感謝されること間違いなしです^^。

そして見える化シートもぜひご活用下さいね。

見える化シートは、お片づけの記録を取ることを主な目的に作られていますが、余白に気になる場所をメモしておくなどももちろんできます。

「お片づけステーション」として、お片づけに関連するメモを何でも取る場所にしていただければと思います。

忙しい3月を上手に乗り切れますように。


チューリップ紫お片づけのはじめの一歩を応援するメール講座21日ゆったりコースで無理なく♪
チューリップピンク
じっくりお片づけ習慣が身につきます。詳しくは詳細ページを♪
チューリップオレンジ
早く何とかしたいあなたに。7日コースはこちらから。

桜お片づけ見える化シート3月版配布スタート!PDF
桜使い方について詳しい解説はこちら。PDF
桜お片づけ見える化シートって何?という方はこちらを見てね。

お問合せ・ご質問ご質問やお問合せはこちらのフォームからお願いします(SSL方式なので安全です)。
⇒ご質問・お問合せ



るる子流魔法のお片づけマニュアル入門編: 1人でできる「ゆる片づけ」&「ぷち片づけ」レッスンノート
鈴木るる子
B00M8XSU3G

るる子流魔法のお片づけマニュアル 実習編: 1人でできる「ゆる片づけ」&「ぷち片づけ」レッスンノート
鈴木るる子
B00MGY4J8W

るる子流魔法のお片づけマニュアルトラブル解決編: 1人でできる「ゆる片づけ」&「ぷち片づけ」レッスンノート
鈴木るる子
B00MGY4JTQ

結局のところ最強なお片づけとは?

暮ラシノユトリ舎お片づけ担当の鈴木るる子です。

ピカピカプロジェクトが終わった途端、急に忙しくなってしまい、ブログの更新が滞りました。

時期が重ならなくてよかった~と思う一方、それとは別にやはり気が抜けたというのもあるかもしれません。

そんな中でもいろいろと気づいたことがあります。

まず5分磨きなのですが、プロジェクト終了後、完全にやめたわけではないですが、ややペースダウンしました。

すると興味深いことが…!

キッチンの床磨きを淡々と続けていた時の私、いわば磨き体質になっていたようです。

たとえばお風呂に入っている時に、ごく自然に手が動いて床を磨いていました。

普段も入浴中にはスポンジで床をサッとこすることは心がけていますが、それはかなり意識的にやっていることです。

サボると石けんのヌルヌルが床に残るので、「うーん。しょーがないなー、じゃあこすっておくか」という腰の重たい感じ。

それがプロジェクトの間は、磨くことが全然苦にならず、当たり前のように黙々とやっていました。

「え、キッチンも磨いたのに、お風呂も~?」…なーんてことは全く思いませんでした。

ところがですね、プロジェクトが終わって、1日2日磨くという行為をしなかったら、あっというまに元の私(笑)。

めんどくさいなー、時間もないのに、などと心の中でぶつぶつ思いながら仕方なく磨いているのです。

そこで気づきました。

ははぁ、磨くのって「素振り」みたいなものなのかも。

基礎練習というか、体が自然に動くようになるまでしみこませるものというか。

だからサボると鈍ってしまうのですね。

でもよくしたもので、また2日ばかり磨き活動を続けたら、お風呂の床磨きの黙々とした感じがよみがえってきたのです。

つまり大事なのは、自分を磨きモードに保つこと。

このモードは、鈍らせてしまってもまた立て直すことができることもわかったけれど、勘を取り戻すのにかえって手間がかかったりします。

楽器の練習も1日サボると、それを取り戻すのが大変って言いますものね。

それなら常に磨き活動をして、アイドリングしておいた方が逆に楽ってことなのかもしれません。

これは実は、片づけにも似たようなところがあります。

片づけの「素振り」は5分間ぷち片づけかな~。

私も5分のぷち片づけや、それよりもっと短い3分片づけなどをよくしていますが、これに関しては身についているらしく、ほとんど苦にならないのです。

気がつくとピッとタイマーセットして、サッと片づけているということがよくあります。

逆に言うと、前はそれができていなかったんですよね~~。

つまりいったん散らかったら最後、重い腰をよっぽど意識的にあげない限り、まず片づくことはなかったわけです。

そりゃあ散らかるはずだよと思います。

もともと掃除上手、片づけ上手な人って、きっといつでも自然にモードを保っているんでしょうね。

つまりですね、ものすごーくザックリ言うと「慣れの問題」(←ザックリすぎ)。

慣れるまではそれなりに大変ですが、慣れてしまうと無意識にできるようになるので、遠回りのようでも結局はそれが最強です。

そして、先ほども書きましたが、嬉しいことに片づけモード、掃除モードは、途中で鈍らせてしまっても取り返しがつくのです。

サボらずに「素振り」を続ければその分早く身につくし、サボりながらだと時間がかかる。

それだけのことだと思うのです。

でも諦めずに練習すれば、必ず行きたい方向に進むことができると信じています。

虹

3月の見える化シートを明日配布スタートいたします♪

チューリップ紫お片づけのはじめの一歩を応援するメール講座21日ゆったりコースで無理なく♪
チューリップピンク
じっくりお片づけ習慣が身につきます。詳しくは詳細ページを♪
チューリップオレンジ
早く何とかしたいあなたに。7日コースはこちらから。

桜お片づけ見える化シート2月版配布スタート!PDF
桜使い方について詳しい解説はこちら。PDF
桜お片づけ見える化シートって何?という方はこちらを見てね。

お問合せ・ご質問ご質問やお問合せはこちらのフォームからお願いします(SSL方式なので安全です)。
⇒ご質問・お問合せ



るる子流魔法のお片づけマニュアル入門編: 1人でできる「ゆる片づけ」&「ぷち片づけ」レッスンノート
鈴木るる子
B00M8XSU3G

るる子流魔法のお片づけマニュアル 実習編: 1人でできる「ゆる片づけ」&「ぷち片づけ」レッスンノート
鈴木るる子
B00MGY4J8W

るる子流魔法のお片づけマニュアルトラブル解決編: 1人でできる「ゆる片づけ」&「ぷち片づけ」レッスンノート
鈴木るる子
B00MGY4JTQ

【お片づけ】いい加減さを許す力

暮ラシノユトリ舎お片づけ担当の鈴木るる子です。

・・・すんごいびっくりしました。

この記事、てっきり昨日アップしたと思っていたら下書きフォルダーに入っていた…。叫び

最近は絵文字も使わないのですが、思わず使ってしまいます。

すみません、文中「昨日」というのは一昨日のことですね。

終わりの挨拶もなく、失礼してました。我ながらショック^^;でも気づいてよかった。

クラッカー

1週間ピカピカプロジェクト、昨日で一応終了しました~~~。

まずは参加者の皆さんの頑張りに拍手を送りたいと思います!

報告もずいぶんたくさんいただきましたが、報告の有無にかかわらず皆さま本当にお疲れ様でした。

まだ終わってないという方はこれからのご報告でもOKですし、いったん一区切りにして「今回は終了~」というのでもいいです。

仕切り直しで再スタートを切ることも、いつでもできます^^。

そしてね、私自身とても楽しかったし、やってよかったな~という気持ちでいっぱいです。

あ、私の最終日の報告まだだった。

2/18 キッチン吊戸棚の扉(1コース)、小物引き出しの3段目と5段目と6段目(2コース)

1段目に比べて簡単だったので、3段目のハンカチをきれいにたたみ直したりもしました。

虹

皆さんの片づけた場所、磨いた場所、やり方、どれもこれも参考になりました。

こちらでカルテをつけていたので、日付や内容をメモしてあります。

本当にありがとうございました。

皆さんから引き続きご報告いただいていて、後半きつかったというお声もちらほら。

わかりますーわかりますー。

だって私自身、主催者なのに1日サボっているんです。

たった1週間とはいえ、7日連続ってけっこう大変ですよ。

最終日から2日間は、ゆる片づけが深夜にもつれ込み、気持ちとしてもかなり無理矢理な感じでした。

一人だったらたぶんやってなかったと思います。

ただ本当はね、私も頑張ったし、みなさんもプロジェクトがあるから頑張って下さったんですが…

苦しいのを我慢してやるのはあんまりよくないんですよね。

もちろん、サボりたい気持ちに打ち勝って1週間続けて下さった気持ちに水を差すつもりはありません。

1週間限定だから何とか頑張れたという面も、私自身ありましたし、それはそれで達成感ありますよね。

でもあんまり苦しい思いをすると、次に片づけるのがイヤになってしまうでしょう?

完璧主義で燃え尽きるより、サボってた自分を許して、またしれっと再開するいい加減さも大事だなーと思います。

あとは、根性でやらなくても続くようなやり方を探すことも大事ですね。

たとえば私が最後の2日間ツラかったのは、夜まで放っておいたからです。

眠い目をこすりながらやるのではなく、もう少し余裕のある時間帯に早めにやっておけば、ストレスを感じることもなかったはずなんです。

ストレスの理由はいろいろだと思いますが、できるだけ気持ちの負担を少なくして取り組める方法が見つかると、あとはポンッと行動するだけです。

毎日コメント欄で報告して下さった方、ブログ記事にして下さった方、逆に宣言もなくひそかに頑張ってこられた方、皆さん本当にありがとうございました。

こんなところも片づけたい、磨きたい!という参考になるので、皆さんの片づけた場所や磨いた場所を列挙したいんですが…また後日っ。

皆さんからの報告の方もゆっくりで大丈夫ですので、まだまだ気長に受け付けています。



チューリップ紫お片づけのはじめの一歩を応援するメール講座21日ゆったりコースで無理なく♪
チューリップピンク
じっくりお片づけ習慣が身につきます。詳しくは詳細ページを♪
チューリップオレンジ
早く何とかしたいあなたに。7日コースはこちらから。

桜お片づけ見える化シート2月版配布スタート!PDF
桜使い方について詳しい解説はこちら。PDF
桜お片づけ見える化シートって何?という方はこちらを見てね。

お問合せ・ご質問ご質問やお問合せはこちらのフォームからお願いします(SSL方式なので安全です)。
⇒ご質問・お問合せ



るる子流魔法のお片づけマニュアル入門編: 1人でできる「ゆる片づけ」&「ぷち片づけ」レッスンノート
鈴木るる子
B00M8XSU3G

るる子流魔法のお片づけマニュアル 実習編: 1人でできる「ゆる片づけ」&「ぷち片づけ」レッスンノート
鈴木るる子
B00MGY4J8W

るる子流魔法のお片づけマニュアルトラブル解決編: 1人でできる「ゆる片づけ」&「ぷち片づけ」レッスンノート
鈴木るる子
B00MGY4JTQ

【ピカピカプロジェクト】サボりたくなった時は?

暮ラシノユトリ舎お片づけ担当の鈴木るる子です。

1週間のピカピカプロジェクト、今日が最終日となりました。

10名の皆さんと1週間ピカピカプロジェクト開催中。

⇒その1
⇒その2
⇒その3
⇒その4
⇒その5

参加者のみなさま本当にお疲れ様でした!

私の活動報告です(昨日の分)。

2/17 冷蔵庫脇、冷蔵庫扉(1コース)、リビングの小物引き出し1段目(2コース)

今日の分は、…こんな時間なのにまだなのです。

風邪でちょっと動きが鈍くなっていて、実は昨日もギリギリでやり遂げました。

ずっと1番の磨き活動のことばかり書いてきたので、15分ゆる片づけのことも少し書きます。

最近のゆる片づけは、書類や引き出し内部などの一見目立たないところをやっているので、ドラマチックな見た目の変化はありません。

でも斜めにファイルからはみ出していた書類がスッキリ収まったり、引き出しを開けるたびに感じていたプチストレスがなくなったり。

見えないところのお片づけは、じわじわと漢方薬のように快適さを運んでくれます。

とはいえ、昨日などはホントひどくて(笑)5分磨きは朝のうちにやったのですが、ゆる片づけの方は夜遅くなってから何とか手をつけました。

15分はとてもできないだろうから、せめて5分だけやって寝ようと思ったのです。

5分タイマーかけてスタートしましたが、やってみたら「あと5分」「あと5分」と延長して15分達成できました。

しんどい時はこんな方法もおすすめですが、決して無理することはないんですよ。

本当に5分でやめてもいいと思いますし、思い切ってお休みするのもアリです。

私も昨日は、1週間限定のプロジェクトだからできた、というのもあると思います。

自分の怠け心と体調とを、よく見きわめて判断するといいですね!

お片づけは細く長く続けるものなので、くれぐれも燃え尽きないように・・・です^^。

それでは今日が最終日となりましたので、皆さまの報告をお待ちすると共に、私もまた明日報告しますね~。



チューリップ紫お片づけのはじめの一歩を応援するメール講座21日ゆったりコースで無理なく♪
チューリップピンク
じっくりお片づけ習慣が身につきます。詳しくは詳細ページを♪
チューリップオレンジ
早く何とかしたいあなたに。7日コースはこちらから。

桜お片づけ見える化シート2月版配布スタート!PDF
桜使い方について詳しい解説はこちら。PDF
桜お片づけ見える化シートって何?という方はこちらを見てね。

お問合せ・ご質問ご質問やお問合せはこちらのフォームからお願いします(SSL方式なので安全です)。
⇒ご質問・お問合せ



るる子流魔法のお片づけマニュアル入門編: 1人でできる「ゆる片づけ」&「ぷち片づけ」レッスンノート
鈴木るる子
B00M8XSU3G

るる子流魔法のお片づけマニュアル 実習編: 1人でできる「ゆる片づけ」&「ぷち片づけ」レッスンノート
鈴木るる子
B00MGY4J8W

るる子流魔法のお片づけマニュアルトラブル解決編: 1人でできる「ゆる片づけ」&「ぷち片づけ」レッスンノート
鈴木るる子
B00MGY4JTQ

【ピカピカプロジェクト】小さい場所に手をかけることの奥深さ

暮ラシノユトリ舎お片づけ担当の鈴木るる子です。

10名の皆さんと1週間ピカピカプロジェクト開催中。

⇒その1
⇒その2
⇒その3
⇒その4


風邪気味で体調がイマイチ…と思っていたら、今朝は起きがけの検温で微熱があったので驚きました。

熱はその時だけで、間もなく平熱に戻りましたが、どこからどう見ても風邪です^^;。

というわけで、モコモコに着込んでおとなしくしています。

さて1週間ピカピカプロジェクト、先週の木曜日に私と同時にスタートした皆さんは、明日で終了です。

皆さんから報告や感想をいただきながら、私自身も楽しく進めています。

(今日はまだですが、寒い場所ではないので夜までにはできると思います☆)

やはり毎日、一つのことに意識を向けて続けるって、パワフルですねー。

私は1コースでキッチンの床を中心に5分磨きをやっているのですが、たったそれだけのシンプルな行為から、気づくことがたくさんあります。

前は見て見ぬふりどころか、見ることさえなかった場所の汚れに気づくようになりました。

ほんの小さなスペースにもホコリはしっかり積もるし、汚れはいつの間にかついているんですよね。

今のところは、床だの壁だの表面に出ているところを主に磨いています。

これが引き出しや収納扉の中、食器棚の上の方…なんて考えると、極めるまでにはまだまだかかりそうです。

何だか小さいキッチンが小宇宙のような気がしてくるほどです。

大げさに家中のことを考えず目の前の汚れだけに注目していたら、逆に広がりを感じられたので、面白いなあと思います。

小さい場所を大切にして手をかけることの奥深さを感じています。

家中をどこもかしこも磨き上げようと思ったら、気が遠くなってしまいますよね。

今はそこまで考えず、限られたスペースの中を黙々と磨く(でも5分でやめる)というだけのことが、心地よく感じられます。

ふだん丁寧な暮らしをしているかっていうと、決して胸を張れないけれど、この磨き活動をとっかかりにして、近づいていけそうな気がします。

参加者のお一人である、きゅる☆さんのレポを発見♪

ありがとうございます。

1週間10コマの記録表(⇒こちらからダウンロードできます)の使い方が何だか可愛くて、写真を見ているだけでテンション上がります。

私は大型付箋のイメージで、1枚ずつ切り取って使っていましたが、A5サイズに収まっているので、そのまま使うのもアリなんだ!と思いました。

その他にも、セスキ炭酸ソーダでの炊飯器お掃除や、書類整理など、興味深い記事がいっぱいでした。

ぜひ遊びに行ってみて下さい。



チューリップ紫お片づけのはじめの一歩を応援するメール講座21日ゆったりコースで無理なく♪
チューリップピンク
じっくりお片づけ習慣が身につきます。詳しくは詳細ページを♪
チューリップオレンジ
早く何とかしたいあなたに。7日コースはこちらから。

桜お片づけ見える化シート2月版配布スタート!PDF
桜使い方について詳しい解説はこちら。PDF
桜お片づけ見える化シートって何?という方はこちらを見てね。

お問合せ・ご質問ご質問やお問合せはこちらのフォームからお願いします(SSL方式なので安全です)。
⇒ご質問・お問合せ



るる子流魔法のお片づけマニュアル入門編: 1人でできる「ゆる片づけ」&「ぷち片づけ」レッスンノート
鈴木るる子
B00M8XSU3G

るる子流魔法のお片づけマニュアル 実習編: 1人でできる「ゆる片づけ」&「ぷち片づけ」レッスンノート
鈴木るる子
B00MGY4J8W

るる子流魔法のお片づけマニュアルトラブル解決編: 1人でできる「ゆる片づけ」&「ぷち片づけ」レッスンノート
鈴木るる子
B00MGY4JTQ

【ピカピカプロジェクト】毎日磨いていたら見えてきたもの

暮ラシノユトリ舎お片づけ担当の鈴木るる子です。

ピカピカプロジェクト、折り返し点も過ぎ、今日で5日目になりました。

私の活動報告ですが、

2/15 冷蔵庫脇の床と壁(1コース)、2コースはお休みしちゃいました^^;
2/16 床全体と調理台の一部(1コース)、リビングの文机の引き出し(2コース)


完了しました。

参加者の皆さんからのご報告もいただいています。

3コース(リビング1週間で10コマ)にご参加のきてぃさん、平日はお仕事のためスタートするのに手間取ってしまわれたとのことですが、週末に大きな進展があったんですって。

ご家族とも相談して、片づけがしやすいように模様替えまでなさったとのことなんです。

(詳しくは昨日の記事のコメント欄をご覧下さい。)

行動に移せたのはこのプロジェクトのおかげと、喜んでいただきましたが、私の方こそ!

真剣に大切に取り組んで下さっていることに感謝します。

スタートがずれても、これからお片づけ進められたら、ご報告をお待ちしていますね。

さて私のキッチン床磨きですが、昨日はほとんどきれいになったから床は卒業かなーと思っていたんです。

それで冷蔵庫の脇にまで目が届いて、昨日はそこをやりました。

そして今朝また床を拭いてみたら、あららまた汚れが布につきます。

もちろん最初の頃とは違って、うっすらなんですけどね。

やっぱり毎日使う場所だから仕方ないのかな。

でも「仕方ない」とか言いながら、別にイヤではないんです、全然。

前にも少し書きましたが、きれいにすることが目的ではなく、磨くという行為自体に意味を持たせているからだと思います。

むしろ「この程度拭くとこの程度きれいになる」と、だんだんわかってくることを面白く感じています。

そもそもどうして床磨きを始めたかというと、このピカピカプロジェクトにもこっそり参加してくれている友人と、お正月に話していた時のこと(遠方の人なのでメールです)。

彼女は今年のテーマは、「磨くこと!」と言うのです。

お家の中の掃除ももちろんですが、それにとどまらずココロだとかいろいろなものを磨いていきたいということでした。

いいテーマだな~~と感心したのですが、その時の私は他人事モード。

自分も何か磨いてみようとは思いませんでした。

それが今になって毎日床を磨いているとは。

毎日床磨きを続けていたら、見えてきたことがいろいろあります。

だんだんとキレイな方がスタンダードになってきて、野菜くずや水滴が落ちればとても気になります。

実は私の長い髪の毛が落ちていることもとても多いんです(涙)。

それに自分がいかに床やら壁やら扉やらをちゃんと見ていなかったか!

調理台の向かい側に、炊飯器やお菓子類を置いている台があるのですが、リフォーム以来10年近くの間、水拭きしかしたことがありませんでした。

特に汚れてもいなかったし(と思っていた)、気になったことは一度もなかったのですが…

ふと気になって、メラミンスポンジで擦ってみたところ、一皮むけたようになりました!

{0A8E15F0-43B9-4440-A09A-9E4E45313A5E:01}

(わざと一部だけ丸く磨いてみました。)

まだ途中なんですけど、なんかそれがけっこう衝撃で。

こんなにまで毎日目にしていたものの汚れに、全く気づいていなかったんですからね。

これは、お片づけでも同じなのですが、やはり行動してみてはじめて、その次の段階が見えてくるということはあると思います。

苦手でも、見様見真似でもいいから、とにかく実行してみることの大切さを感じました。

みなさんも、それぞれのピカピカ活動の中で、新たに見えたきたものが何かあるかもしれませんね^^。

引き続きがんばりましょう♪


チューリップ紫お片づけのはじめの一歩を応援するメール講座21日ゆったりコースで無理なく♪
チューリップピンク
じっくりお片づけ習慣が身につきます。詳しくは詳細ページを♪
チューリップオレンジ
早く何とかしたいあなたに。7日コースはこちらから。

桜お片づけ見える化シート2月版配布スタート!PDF
桜使い方について詳しい解説はこちら。PDF
桜お片づけ見える化シートって何?という方はこちらを見てね。

お問合せ・ご質問ご質問やお問合せはこちらのフォームからお願いします(SSL方式なので安全です)。
⇒ご質問・お問合せ



るる子流魔法のお片づけマニュアル入門編: 1人でできる「ゆる片づけ」&「ぷち片づけ」レッスンノート
鈴木るる子
B00M8XSU3G

るる子流魔法のお片づけマニュアル 実習編: 1人でできる「ゆる片づけ」&「ぷち片づけ」レッスンノート
鈴木るる子
B00MGY4J8W

るる子流魔法のお片づけマニュアルトラブル解決編: 1人でできる「ゆる片づけ」&「ぷち片づけ」レッスンノート
鈴木るる子
B00MGY4JTQ

【ピカピカプロジェクト】こんな5分磨きもあります♪

暮ラシノユトリ舎お片づけ担当の鈴木るる子です。

ピカピカプロジェクトの最中なのに、昨日はブログ更新ができませんでした。

昨日は娘のピアノの発表会だったのですが、自分の発表会でもないのに何でこんなにエネルギーを使ってしまうのかしら?

ヘトヘトでした^^;。

それでも一応自分の参加種目は何とかこなしました~。

まとめての報告になりますが、

2/12(1日目)キッチン床(1コース)、リビング書類(2コース)
2/13(2日目)キッチン床(1コース)、リビング書類(2コース)
2/14(3日目)キッチン床と冷蔵庫脇(1コース)、文机の下の本類(2コース)


完了しました‼

キッチン床は、一見きれいになっても擦ると汚れがつくので、スポンジに何もつかなくなるまで気長に磨き続けていました。

やっとやっと、少し気がすんだので(注・私は潔癖症ではありません。むしろその逆^^;)、冷蔵庫脇の隙間を恐る恐る覗き込んで、ホコリを払ったりしています。

参加者の皆さんからもコメント欄で続々とご報告いただいています。

ありがとうございます。

皆さん本当にエライ‼

皆さんがどこにお住まいなのかは把握していませんが、

全国あちこちのそれぞれのお家で、皆さんが床を磨いたり、キッチンの引き出しを整えたり、着々となさっているんだなあと思うと…

そしてそれは、ご自分や家族の暮らしを心地よくするための営みなんだなあと思うと…

なんか感動します^^。

昨日、参加者のお一人であるcyacyaさんが下さったコメントの中に「自分磨き5分」とあったので、なになに~?と思ってブログを見に行きました。

そうしたら、

今日 バスルームと洗面台を
点検(私は 断捨離メンテナンスと呼んでいる)していて
気になった事を やる事に。

それは・・ バスルームと化粧品コーナーにある
    ・ つぶ塩 マッサージソープ
    ・ かかとキレイソープ



のことだったのです。
⇒続きはこちらで

わー素敵‼

ちなみにcyacyaさんは、通常のコースをきちんとこなしてらっしゃるんですよ。

番外編として自分磨きをプラスされています。

自分に手をかけるのって、掃除や片づけみたいな義務としての家事ではなく、むしろ楽しいことのはずなのに、なぜか先延ばししがちですよね。

自分のことだからいいかー、なんてね。

cyacyaさんは、ピカピカプロジェクトの中間地点と最終日に、番外編の「自分を磨く5分間」を取ることを提案して下さってます。

皆さん今日が折り返し点の方が多いと思うので、一日のどこかで5分でも自分磨きタイム取れるといいですね♪

私も買い込んだまま封を切ってないパックを、今日はできるといいな~と思ってます!



チューリップ紫お片づけのはじめの一歩を応援するメール講座21日ゆったりコースで無理なく♪
チューリップピンク
じっくりお片づけ習慣が身につきます。詳しくは詳細ページを♪
チューリップオレンジ
早く何とかしたいあなたに。7日コースはこちらから。

桜お片づけ見える化シート2月版配布スタート!PDF
桜使い方について詳しい解説はこちら。PDF
桜お片づけ見える化シートって何?という方はこちらを見てね。

お問合せ・ご質問ご質問やお問合せはこちらのフォームからお願いします(SSL方式なので安全です)。
⇒ご質問・お問合せ



るる子流魔法のお片づけマニュアル入門編: 1人でできる「ゆる片づけ」&「ぷち片づけ」レッスンノート
鈴木るる子
B00M8XSU3G

るる子流魔法のお片づけマニュアル 実習編: 1人でできる「ゆる片づけ」&「ぷち片づけ」レッスンノート
鈴木るる子
B00MGY4J8W

るる子流魔法のお片づけマニュアルトラブル解決編: 1人でできる「ゆる片づけ」&「ぷち片づけ」レッスンノート
鈴木るる子
B00MGY4JTQ

【1週間ピカピカ】家の中の空気がいい

暮ラシノユトリ舎お片づけ担当の鈴木るる子です。

1週間のピカピカプロジェクト、今日は2日目です。
⇒1週間ピカピカプロジェクトとは?

(スタートは遅れますが、これからの参加表明も受け付けます。あと1、2日くらい)

昨日また新たに参加表明をいただき現在10名になりました(るる子は除く)。

ありがとうございます♪♪

参加者の皆さまのお名前とコース名を書いておきます。

数字 とこまゆさん、小春さん、Qooさん、雪ん子さん、(きゅる☆さん←余力あれば)、るる子
数字 ゆぬのこさん、まゆちんさん、きゅる☆さん、るる子
数字 cyacyaさん、きてぃさん、小春さん、Qooさん、うみぼうずさん


ちなみに、1は5分磨き、2は15分ゆる片づけ、3は1週間で5分ぷち片づけ10コマです。

その他にお友だちで1コースにメール参加して下さってる方もいます。

コースが違っていたり、抜けている方がいらっしゃいましたらお知らせ下さいね。

あと、参加表明のコメントには全員お返事しているつもりですが、それも抜けがあったら教えて下さい。

報告へのお返事は、現時点で全部できてないのですが、私の手元のカルテにはしっかり記録しております^^。

こういう企画ものは久しぶりですが、やっぱり楽しいですねー。

みなさんすごいテキパキされてて、刺激になります。

なんでー、みんなこんなにできるなら企画いらないでしょーって思うほどですが、やっぱり何かあった方がやる気出ますよね^m^

あとコメント欄で、洗面所の床磨きに古歯ブラシを使ったとのご報告を雪ん子さんからいただきましたが、そういう情報も嬉しいです。

私も今度、歯ブラシでやってみます‼

おかげさまで我が家のリビングもいい感じをキープできています。

短時間でも手をかけることで、家の中に端正な空気が流れます。

これは本当にそうで、少し手をかければ少しだけ、たくさん手をかければたくさん、いい空気になります。

だから完璧に掃除や片づけしないと意味がない!なんてことは全くなくて、やった分の意味はちゃんとあるんですよね。

それに私、このところ、なかなかブログの更新が毎日できないことが悩みのタネでしたが、その対策にもなってくれる気がします。

私の今日の活動ですが、・・・・1、2共にまだです~~‼(爆)

別口の「毎日トイレ掃除今日で連続26日」は終わってますっ(聞いてない?)。

これからちょっと出かけてしまうので、帰宅後に活動したいと思います。

皆さんも素敵な時間をお過ごし下さいませ~♪



チューリップ紫お片づけのはじめの一歩を応援するメール講座21日ゆったりコースで無理なく♪
チューリップピンク
じっくりお片づけ習慣が身につきます。詳しくは詳細ページを♪
チューリップオレンジ
早く何とかしたいあなたに。7日コースはこちらから。

桜お片づけ見える化シート2月版配布スタート!PDF
桜使い方について詳しい解説はこちら。PDF
桜お片づけ見える化シートって何?という方はこちらを見てね。

お問合せ・ご質問ご質問やお問合せはこちらのフォームからお願いします(SSL方式なので安全です)。
⇒ご質問・お問合せ



るる子流魔法のお片づけマニュアル入門編: 1人でできる「ゆる片づけ」&「ぷち片づけ」レッスンノート
鈴木るる子
B00M8XSU3G

るる子流魔法のお片づけマニュアル 実習編: 1人でできる「ゆる片づけ」&「ぷち片づけ」レッスンノート
鈴木るる子
B00MGY4J8W

るる子流魔法のお片づけマニュアルトラブル解決編: 1人でできる「ゆる片づけ」&「ぷち片づけ」レッスンノート
鈴木るる子
B00MGY4JTQ

【ピカピカ1週間】皆さんのカルテ作っちゃう

暮ラシノユトリ舎お片づけ担当の鈴木るる子です。

1週間だけ頑張るピカピカプロジェクト、今日からスタートします。
⇒説明とお申込みはこちらから

現在6名の方から参加表明いただいています。ありがとうございます♪♪♪

記事の最後にハンドル名記載させていただいてます。

あと友人が「こっそり参加宣言」のメールをくれました。^m^

他にもそういう方いらっしゃいましたら、こっそり教えて下さい。

まだ募集中なので、これから参加表明していただいても大丈夫ですよ。こちらの記事のコメント欄でお願いします。

私自身も励みになりますので、1週間楽しく続けられそうです。

「今日は面倒だな~」と思ってしまった時に、お互い背中を押し合える存在になれたら嬉しいです。

たった1週間ですが、ちょっとだけお片づけや掃除のことをいつもより強く意識して、実際に行動してみましょ。

きっと、この先につながるいい流れができると思います。

参加の皆さまの進捗状況や、どこを片づけておられるか、簡単ではありますがお一人ずつのカルテを作って、こちらでもチェックします。

必須ではありませんが、コメント欄で「どこどこを片づけた」など報告していただければ、私の方でも情報共有して、ほめたたえたり、励ましたりしたいと思ってます♪

さて私の報告ですが…

1の「5分磨き」と2のゆる片づけ(リビング)で参加していますが、今日はキッチンの床5分は終わりました。

ゆる片づけはこれからします‼

キッチンの床は、このところ気持ち悪いくらい(笑)すべすべつやつやしています。

どこを拭いてもあまり汚れがつかなくなってきたので、もう少ししたら

①メラミンスポンジをやめてセスキ炭酸ソーダに切り替える
②床ではなく戸棚の扉も拭く
③キッチンの頻度を減らして、洗面所の床に移動する

などしてみようかな。

リビングのゆる片づけは、そもそもなぜ始めたかというと、寒くて他の部屋を片づけるハードルが高い⇒サボりがちになっていたためです。

でも制限があるっていうことは、プラスの働きもあるんですよね。

リビングしかできない(やる気になれない)のだから、迷わずリビングを頑張ろうと思えます。

それでは参加者の皆さまも、こっそり参加のみなさまも、読んで下さっているみなさまも、どうぞよろしくお願いします。


【参観表明のみなさま】
cyacyaさん、きてぃさん、とこまゆさん、小春さん、ゆぬのこさん、Qooさん



チューリップ紫お片づけのはじめの一歩を応援するメール講座21日ゆったりコースで無理なく♪
チューリップピンク
じっくりお片づけ習慣が身につきます。詳しくは詳細ページを♪
チューリップオレンジ
早く何とかしたいあなたに。7日コースはこちらから。

桜お片づけ見える化シート2月版配布スタート!PDF
桜使い方について詳しい解説はこちら。PDF
桜お片づけ見える化シートって何?という方はこちらを見てね。

お問合せ・ご質問ご質問やお問合せはこちらのフォームからお願いします(SSL方式なので安全です)。
⇒ご質問・お問合せ



るる子流魔法のお片づけマニュアル入門編: 1人でできる「ゆる片づけ」&「ぷち片づけ」レッスンノート
鈴木るる子
B00M8XSU3G

るる子流魔法のお片づけマニュアル 実習編: 1人でできる「ゆる片づけ」&「ぷち片づけ」レッスンノート
鈴木るる子
B00MGY4J8W

るる子流魔法のお片づけマニュアルトラブル解決編: 1人でできる「ゆる片づけ」&「ぷち片づけ」レッスンノート
鈴木るる子
B00MGY4JTQ

【募集】1週間だけ頑張るピカピカプロジェクト

暮ラシノユトリ舎お片づけ担当の鈴木るる子です。

この頃、トイレ掃除とキッチンの床磨きが毎日の生活の中に定着し始めています。

友人が賛同してくれて、やはりこの頃毎日、洗面所やキッチンシンクなどを5分だけ磨くという活動を始めたそうです。

やっぱりこういうのって励みになります。

そこで思いついたのですが、このブログをお読みの方で、自分もやってみたいと思われた方、1週間だけ磨き活動またはお片づけ活動、がんばってみませんか?

1週間だけ頑張っても・・・なんて思わず、とりあえずやってみれば、何かが変わり始めるかもしれません。

【コースは3つあります】

数字 1日5分だけどこかを磨く×7日間(場所も道具も自由)
数字 家のどこかの「ゆる片づけ」を1コマ15分×7日間
数字 リビングの5分間ぷち片づけを1週間で10コマ

【3つのコースの内容】

簡単に説明しますと、
数字は、前の記事を参考にしていただきたいのですが、あまり余計なことを考えずに、とにかく5分だけどこかを磨く活動。

数字は、タイマーかけて15分だけ家の中のどこかを片づける活動。

数字は、リビングが荒れてきた時に、5分間のぷち片づけを1日2コマ1週間続けるという活動(経験上これでかなり改善されます)。

3については「1週間でリビングが片づく記録表」を配布していますので、ご活用下さい。
⇒こちらの記事を参考に

ご自分で手帳などに表を手書きしてもOKです。

【参加のルール】

ルールは、最初にこの記事のコメント欄でどのコースに参加するか表明することと、1週間後に報告すること。

毎日の報告も大歓迎ですが、必須ではありません。

○日以上できなかったら失格とかはないので、お気軽に。

もちろんこっそり参加でもいいですよ♪

でも宣言して、真剣にやる証しを作った方がきっと効果が上がります。

私は今のところリビングはパッと見荒れていないので、1と2を実行しようと思っています。

5分磨きは、キッチンの床をやりますが、戸棚の扉や洗面所もやるかもしれません。

2の「家のどこかのゆる片づけ」なんですが、これはもうリビング!と決めています。

寒いので下手に他の部屋を気にしてウジウジするより、リビングに集中して片づけようと思ったのです。

表面上は荒れていないけれど、引き出しの中やモノの置き場など見直したい場所がいろいろあります。

正式には明日(2月12日)スターにしますが、遅れての参加表明でも大丈夫ですよ。

ご自分で1週間の区切りを決めて始めて下さい。

そしてフライングで今日からスタートされてもOK!

私も今日の分は終わらせましたが、カウントは明日からにするつもりです。

1週間後、皆さんのお部屋の空気がどんなふうに変化しているか楽しみです‼

そうだ、書き忘れましたが、どこかに必ず毎日の記録を取って下さいね♪

↓↓見える化シートもぜひご活用下さい。

チューリップ紫お片づけのはじめの一歩を応援するメール講座21日ゆったりコースで無理なく♪
チューリップピンク
じっくりお片づけ習慣が身につきます。詳しくは詳細ページを♪
チューリップオレンジ
早く何とかしたいあなたに。7日コースはこちらから。

桜お片づけ見える化シート2月版配布スタート!PDF
桜使い方について詳しい解説はこちら。PDF
桜お片づけ見える化シートって何?という方はこちらを見てね。

お問合せ・ご質問ご質問やお問合せはこちらのフォームからお願いします(SSL方式なので安全です)。
⇒ご質問・お問合せ



るる子流魔法のお片づけマニュアル入門編: 1人でできる「ゆる片づけ」&「ぷち片づけ」レッスンノート
鈴木るる子
B00M8XSU3G

るる子流魔法のお片づけマニュアル 実習編: 1人でできる「ゆる片づけ」&「ぷち片づけ」レッスンノート
鈴木るる子
B00MGY4J8W

るる子流魔法のお片づけマニュアルトラブル解決編: 1人でできる「ゆる片づけ」&「ぷち片づけ」レッスンノート
鈴木るる子
B00MGY4JTQ

毎日の掃除が続くようになる心がまえ

暮ラシノユトリ舎お片づけ担当の鈴木るる子です。

去年の秋からトイレ掃除を(なるべく)毎日するというのを目標にしています。

連続記録をつけるためにiPhoneアプリを利用して、カレンダーにチェックを入れています。

前にもご紹介したのはStreaksというアプリでしたが、これでなくても習慣化アプリがいろいろあるようです。
⇒参考URL

(私が使っているStreaks -Motivational Calendar というのはここには載っていません)

で、その他にここ1週間くらいになりますが、キッチンの床を毎日5分ずつ磨いています。

小さく切ったメラミンスポンジを湿らせて床をこすり、浮き出てきた汚れを使い捨て布で拭き取ります。

白地のタオルで作った使い捨て布に汚れがつくので、ちゃんときれいになってるんだろうと思うのですが、実は掃除の最中にはよくわからないんです。

終わってから遠目で眺めて初めて、きれいになった場所とまだ汚い場所の違いがわかります。

だからある意味、やっている時はやりがいがないのですが、それでもいいやと思った時に自分の中で何かが変わりました。

今まで私は、片づけも掃除も、成果が目に見えなければ絶対にイヤだと思ってきました。

成果をできるだけ感じ取れるように最大限の工夫をこらしてきました。

O型なので(?)実利重視なのです。

でもきれいになってもならなくてもいいやと、ある意味割り切って掃除をしている方が、なぜか続くのですよ。

実際にはちゃんときれいになっていますし、家族も気がついて喜んでくれます(いい家族だ 笑)。

ただそのことを期待しすぎると、たとえば「今日は半分しかきれいにならなかった」と思ってやる気をなくすかもしれません。

どっちでもいいと思いながら、5分だけ磨いて、きれいになってもならなくてもやめるというやり方(しつこいですがきれいになってます)の方が苦しくない。

だから続く。

まあキッチンの床に関しては、日が浅いので何とも言えませんが、まだまだやる気満々です。

そして床が一通りきれいになった後のことが、自分のことながら興味深いです。

きれいになったのだからもう掃除の必要はない、なんて思わずに、たんたんと磨き続けることができたら素敵でしょうね。

そうすれば汚れを寄せつける隙がなくなって、いつもピカピカをキープできそうです。

お掃除の達人は、汚れる前に掃除すると言いますが、なかなかハードルの高いことです。

でも今回逆に、汚れが落ちているかどうか気にせずに取り組んでみることで、ちょっとだけその境地がわかったような気がしています。

お掃除って修行であり、動きながらする瞑想みたいなものかもしれませんね。


チューリップ紫お片づけのはじめの一歩を応援するメール講座21日ゆったりコースで無理なく♪
チューリップピンク
じっくりお片づけ習慣が身につきます。詳しくは詳細ページを♪
チューリップオレンジ
早く何とかしたいあなたに。7日コースはこちらから。

桜お片づけ見える化シート2月版配布スタート!PDF
桜使い方について詳しい解説はこちら。PDF
桜お片づけ見える化シートって何?という方はこちらを見てね。

お問合せ・ご質問ご質問やお問合せはこちらのフォームからお願いします(SSL方式なので安全です)。
⇒ご質問・お問合せ



るる子流魔法のお片づけマニュアル入門編: 1人でできる「ゆる片づけ」&「ぷち片づけ」レッスンノート
鈴木るる子
B00M8XSU3G

るる子流魔法のお片づけマニュアル 実習編: 1人でできる「ゆる片づけ」&「ぷち片づけ」レッスンノート
鈴木るる子
B00MGY4J8W

るる子流魔法のお片づけマニュアルトラブル解決編: 1人でできる「ゆる片づけ」&「ぷち片づけ」レッスンノート
鈴木るる子
B00MGY4JTQ

リビングが1週間でスッキリ片づく記録表

暮ラシノユトリ舎お片づけ担当の鈴木るる子です。

リビングの片づき具合に波のある我が家ですが、散らかり気味の時には「1週間で10コマ片づけ」を実行しています。

1コマ5分のぷち片づけを1日2コマ。

1週間続けますが、サボっても大丈夫なように10コマできればOKとしています。

最初の1、2回は、またすぐに散らかるので、あまり効果が感じられないこともありますが、続けているとだんだん片づいてきます。

1週間後にはかなりいい状態になっているんですよ。

たった5分10分のことですが、散らかる時というのは、実はそれだけの時間すらかけられていない時なのです。

コツとしては、
数字勘でやらずきちんとタイマーで時間を計ること
数字置き場所の決まっているモノを戻すことを優先すること


それから、片づけたら必ずシールを貼る(チェックマークでもよいです)ことも基本であり、大事なことです。

この手のプロジェクトを成功させるためには「やった」「やらなかった」をハッキリさせておくことが重要なのですよね。

この10コマ片づけのやり方は、ちょっとゴチャついてしまった部屋を整えるのにとても効果的なので、私自身何度も実行してきました。

今までは手書きで簡単に表を作っていました。

image

⇒荒れたリビングを何とかするプロジェクト
⇒リビング目標クリアしました

(↑↑過去記事ですが、こんなことあったんだっけ!と我ながらびっくりしたのでよかったら読んでみて~)

エクセルでちょっと可愛いのを作ってみよう♪と思いついてしまったので、作ってみました。

{80F8176E-80D0-4988-BACD-FC0BF1038FF1:01}

{47633414-F672-4159-83AF-07B04A0F84EF:01}


ダウンロードして、周りのキリトリセンで切り取ってお使い下さいね。

貼って剥がせるのりを使えば、付箋みたいになりますし、マスキングテープでもOK。

冷蔵庫に貼って使うのがおススメですが、もちろんどこに貼っていただいてもかまいません。

記事タイトル「リビング片づけ用」としましたが、どこの片づけでもいいんですよ。

ただ、普段目に触れる生活の場で活用していただけると効果を感じやすいと思います。

こちらからダウンロードできます。
⇒リビングが1週間でスッキリ片づく記録表

A4縦用紙の上半分に4つの表が入っています。

用紙が横向き設定だと、大きさが半分になってしまうのでご注意下さいね。



チューリップ紫お片づけのはじめの一歩を応援するメール講座21日ゆったりコースで無理なく♪
チューリップピンク
じっくりお片づけ習慣が身につきます。詳しくは詳細ページを♪
チューリップオレンジ
早く何とかしたいあなたに。7日コースはこちらから。

桜お片づけ見える化シート2月版配布スタート!PDF
桜使い方について詳しい解説はこちら。PDF
桜お片づけ見える化シートって何?という方はこちらを見てね。

お問合せ・ご質問ご質問やお問合せはこちらのフォームからお願いします(SSL方式なので安全です)。
⇒ご質問・お問合せ



るる子流魔法のお片づけマニュアル入門編: 1人でできる「ゆる片づけ」&「ぷち片づけ」レッスンノート
鈴木るる子
B00M8XSU3G

るる子流魔法のお片づけマニュアル 実習編: 1人でできる「ゆる片づけ」&「ぷち片づけ」レッスンノート
鈴木るる子
B00MGY4J8W

るる子流魔法のお片づけマニュアルトラブル解決編: 1人でできる「ゆる片づけ」&「ぷち片づけ」レッスンノート
鈴木るる子
B00MGY4JTQ

片づけ脳って何でしょう?【その3】続ける力

暮ラシノユトリ舎お片づけ担当の鈴木るる子です。

さて、片づけ脳を形作る3つ目の要素は「続ける力」です。
⇒片づけ脳って何でしょう?その1
⇒片づけ脳って何でしょう?その2

片づけ脳というからには、片づけられる人でいるためのココロの仕組みが、自分の中にできあがっていなければなりません。

「気づいて」「信じて」片づけ始めたとします。

お片づけの最中であっても、毎日の暮らしは続いていきますから、生活するためにはまたモノを出すこともあります。

いわば散らかしながら、一方で片づけも進めるという状態になるわけです。

1回だけ何とか頑張って、または誰かに手伝ってもらって、部屋をピカピカにしたとしても、その後何もしなければ、また元に戻ってしまいます。

それを食い止めるのが「続ける力」です。

まるで賽の河原、キリがないと思われるかもしれませんが、そうではありません。

実は、片づけ脳ができていない人というのは、これまで自分で思っている以上に、片づけという行為をしてこなかったはずなのです(笑)。

これは私が自分で発見して笑ってしまったくらいなので、そういう方は多いと思います。

一日たった5分であっても、「片づけの時間」というのを意識的に取ると取らないとでは大違い。

片づけ脳がある人というのは、この片づけの時間を持つことを、生活の中で自然に続けている人のことなのです。

「いつもいつもずーっと片づけのことを考えているなんて息がつまりそう」って思いますか?

いえいえ、その必要はありません。

片づけ脳ができてしまえば、サボって散らかってしまったとしても、また好きな時から再開すればちゃんと片づくから大丈夫なのです。

そう思えるようになると、本当に本当にラクですよ。

私も根がズボラですし、小学生の子供もいるので、散らかってしまうことはよくあります。

ただ、どうすれば片づくのか知っているし、いざとなればできると思えるので、散らかっていることで自分を責めなくてすむのです。

片づけ脳がなかった頃の自分との一番の違いはそこかなぁと思います。

では続ける力を養うためにはどうしたらいいのか。

すぐにできることは、まずは1回でもいいから時間を計ってお片づけをして、その記録を残すことです。

手帳でもカレンダーでもいいし、見える化シート(記事の最後にダウンロードURLあり)を活用していただくのも大歓迎です。

1回だけやって、その後一週間もあいてしまったとしても、「あ、一週間あいちゃった」とわかるだけでもいいではないですか。

書いておかなければ、それすらわかりません。

まずは気軽に始めてみることをお勧めします。

さてここまで3日間にわたって片づけ脳を手に入れるためのいろいろな工夫をご紹介してきました。

今は片づけ苦手な人でも、少しだけ頑張って諦めずに実行すれば、片づけ脳ってちゃんと身につきます。

片づけ脳って、別にそんなむずかしく考えることでもなくて、要は片づけ習慣があるかどうかなのです。

その習慣がどうしたら身につくか、いろんな角度から考えてみると、少しは取りかかりやすくなるかなと思って書いてみました。

ご参考になれば嬉しいです。^^

(そしてあとは実行あるのみ!ですよ)



チューリップ紫お片づけのはじめの一歩を応援するメール講座21日ゆったりコースで無理なく♪
チューリップピンク
じっくりお片づけ習慣が身につきます。詳しくは詳細ページを♪
チューリップオレンジ
早く何とかしたいあなたに。7日コースはこちらから。

桜お片づけ見える化シート2月版配布スタート!PDF
桜使い方について詳しい解説はこちら。PDF
桜お片づけ見える化シートって何?という方はこちらを見てね。

お問合せ・ご質問ご質問やお問合せはこちらのフォームからお願いします(SSL方式なので安全です)。
⇒ご質問・お問合せ



るる子流魔法のお片づけマニュアル入門編: 1人でできる「ゆる片づけ」&「ぷち片づけ」レッスンノート
鈴木るる子
B00M8XSU3G

るる子流魔法のお片づけマニュアル 実習編: 1人でできる「ゆる片づけ」&「ぷち片づけ」レッスンノート
鈴木るる子
B00MGY4J8W

るる子流魔法のお片づけマニュアルトラブル解決編: 1人でできる「ゆる片づけ」&「ぷち片づけ」レッスンノート
鈴木るる子
B00MGY4JTQ

片づけ脳って何でしょう【その2】

暮ラシノユトリ舎お片づけ担当の鈴木るる子です。

片づけ脳の研究シリーズ第2弾です。

⇒第1弾はこちらから

片づけ脳を形作る1つ目の要素は「気づく力」であるというお話でした。

さて片づけ脳の2つめの要素ですが、「信じる力」です。

1つ目の「気づく力」で、散らかっていることに気づいたとします。

その時に「よしそれじゃあ片づけよう」と思うか、「どうせ片づかないし…」と気持ちがくじけて後ろ向きになってしまうか。

これは「信じる力」の有無で決まるのです。

人間誰しも、自分の行動によって素敵な効果がもたらされることがわかっていれば、ウキウキと取りかかれるものです。

今目の前に広がってる部屋の光景がグシャグシャの混乱状態だったとしします。

でも片づければ気持ちのよい空間に変身して、空気さえ爽やかになる…と心から信じられれば、サッと立ち上がって片づけることができるのです。

お片づけが苦手な方は、この段階で諦めてしまって、なかなか体が動かないことが多いんじゃないかと思います。

でもね、片づければ部屋ってちゃんと片づくんです。

こんなことを言っている私だって、部屋中にモノが散らばっている時は「なにこれーもう無理!」って思ったりします。

なんか、そういう時って元気をなくしていて、本気で「無理無理~」っていう気分になるんですよね。

そんな時に「いや、とても信じられないけど、5分片づければだいぶマシになっているはずだ」と思い直せるのは、実績があるから。

実績って言っても大げさなものじゃありません。

1度か2度でいいので、時間を計って5分だけ片づけてみると、「5分でこのくらい片づく」ということがわかります。

「5分でスッキリ無理でも10分あればそこそこいけるな」とか。

それを積み重ねていけば、目の前の光景に惑わされずに、信じて片づける元気が出てきます。

実行力と言い換えてもいいんですが、実行するための前の段階として、信じて始めてみる元気が必要なんですよね。

特に私を含む、お片づけ苦手組の人々にとっては(^_-)-☆

第3弾に続きまーす。



チューリップ紫お片づけのはじめの一歩を応援するメール講座21日ゆったりコースで無理なく♪
チューリップピンク
じっくりお片づけ習慣が身につきます。詳しくは詳細ページを♪
チューリップオレンジ
早く何とかしたいあなたに。7日コースはこちらから。

桜お片づけ見える化シート2月版配布スタート!PDF
桜使い方について詳しい解説はこちら。PDF
桜お片づけ見える化シートって何?という方はこちらを見てね。

お問合せ・ご質問ご質問やお問合せはこちらのフォームからお願いします(SSL方式なので安全です)。
⇒ご質問・お問合せ



るる子流魔法のお片づけマニュアル入門編: 1人でできる「ゆる片づけ」&「ぷち片づけ」レッスンノート
鈴木るる子
B00M8XSU3G

るる子流魔法のお片づけマニュアル 実習編: 1人でできる「ゆる片づけ」&「ぷち片づけ」レッスンノート
鈴木るる子
B00MGY4J8W

るる子流魔法のお片づけマニュアルトラブル解決編: 1人でできる「ゆる片づけ」&「ぷち片づけ」レッスンノート
鈴木るる子
B00MGY4JTQ

片づけ脳って何でしょう?【その1】

暮ラシノユトリ舎お片づけ担当の鈴木るる子です。

元・片づけられない女の私ですが、今は自分のことを片づけられないヒトとは思っていません。

もちろん疲れていたり気が乗らなかったりして、思うように片づけが進まないことはあります。

体調や、ともするとお天気にも左右される不安定な自分が悩みのタネで、そのあたりは何とかしたいと思い続けていますが…

でもたとえ調子が悪くて部屋が散らかっていても、「ううう、私が片づけられない女だから…」というふうには、思わなくなりましたねえ。

部屋が散らかっていれば、気分はよくありませんが、それ以上に不当に自分を責めなくてすむのは、とても楽なことです。

前の私には、片づけ脳がなかったなーと思います。

今は片づけ脳、育ってきていると思います。

では片づけ脳って何でしょう?

最近の私なりの考えですが、片づけ脳は、

数字気づく力

数字信じる力

数字続ける力



で成り立っています。

まずは「気づく力」ですが、これはよく言う「目が慣れてしまう」という状態から意識的に抜け出して、散らかりや汚れを実感する力です。

とても疲れていて、片づけが思うようにできなかったとしても、「意識してその場所を見るだけ」でも違うものです。

大体は見るのもイヤで、目を背けてしまったりしがちですが、まずは見ること。

そこからすべてが始まります。

見たからといって、散らかっている!と自分を責めなくてもいいんですよ。

もっと淡々と、「散らかっているな」と認識する感覚。

片づけから気持ちが逃げていると、見て見ぬふりをしてしまうことが多いと思いますが、それって実は苦しいことです。

見たくない気持ちを抑え、ちょっとだけ頑張って見てみれば、何かに気づくかもしれません。

主に何が積み重なっているのかわかるかもしれませんし、これとこれをあそこに戻せばいいのか、と方針が見えてくるかもしれません。

気づく力は、見て見ぬふりをやめる力。

ここが第一歩です。

…思ったより長くなりそうなので、記事を分けますね。

続きはまた明日^^。



チューリップ紫お片づけのはじめの一歩を応援するメール講座21日ゆったりコースで無理なく♪
チューリップピンク
じっくりお片づけ習慣が身につきます。詳しくは詳細ページを♪
チューリップオレンジ
早く何とかしたいあなたに。7日コースはこちらから。

桜お片づけ見える化シート2月版配布スタート!PDF
桜使い方について詳しい解説はこちら。PDF
桜お片づけ見える化シートって何?という方はこちらを見てね。

お問合せ・ご質問ご質問やお問合せはこちらのフォームからお願いします(SSL方式なので安全です)。
⇒ご質問・お問合せ



るる子流魔法のお片づけマニュアル入門編: 1人でできる「ゆる片づけ」&「ぷち片づけ」レッスンノート
鈴木るる子
B00M8XSU3G

るる子流魔法のお片づけマニュアル 実習編: 1人でできる「ゆる片づけ」&「ぷち片づけ」レッスンノート
鈴木るる子
B00MGY4J8W

るる子流魔法のお片づけマニュアルトラブル解決編: 1人でできる「ゆる片づけ」&「ぷち片づけ」レッスンノート
鈴木るる子
B00MGY4JTQ
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。