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あの手この手でお片づけ【一人でチームメイト作戦】

暮ラシノユトリ舎お片づけ担当の鈴木るる子です。

♪♪8月版の「お片づけ見える化シート」配布スタートしています。記事末のリンクからどうぞ♪♪

虹

言いたくありませんが…毎日毎日暑いですねえ。

1年で2000個手放すプロジェクトの舞台は、現在エアコンのない納戸なので、暑さが身にしみています。

15分でサッと切り上げるようにしています。

今日は手放すモノを探すというよりも、作業に伴って散らかってしまった、その周辺エリアを片づけていました。

このところ滞りがちでスッキリしなかったのは、何となく億劫に感じる作業が多かったため。

たとえば床に散らばったシュレッダーのゴミをまとめて袋に入れて縛るとか、割れたガラスをゴミ袋に入れる時に、危ないのでまず紙袋に入れるとか。

こういうところを逃げずに、いつかはやらないと、見た目の変化が少ないのでのでだんだんイヤになってしまうんですよね。

そこで今日は「よし、チームメイト作戦だ!」と思い立って、気になっていたそのあたりをスッキリさせました。

チームメイト作戦といってもね・・・一人でやるんです。寂しいですね(笑)。

でもとっても効果的でした。

やり方は簡単で、今この場所をチームでキレイにしているんだ!という場面を妄想するんです。

そうすると自分が何となくイヤで避けていた作業も、キビキビ働くチームメイトに「見るからにサボっている」と思われたくなれて、自然と手が出ます。

「わたし、紙袋取ってきます!」なんてつぶやきながら、キビキビ取りに行き、キビキビガラスを詰め…

そう、やってみれば簡単なことなのです。

床に置いてあるのが明らかに変なモノも、自分一人で見ていても何とも思わなかったのが、チームメイトの目が気になって棚に移動させたりしました。

実際に誰かと一緒にやるのもとてもいいと思いますし、夏休み中ですからお子さんも巻き込んでお片づけタイムを取るのもお勧めです。

でも他人(家族も含む)を当てにして、うまくいかずにイライラするよりは、こうして誰にも頼らずに、一人でキビキビを作り出すのもいいものですよ。

明日も信頼するチームの皆さんと一緒に、今日の続きをやろうかなと思います。

チーム名つけちゃおうかな♪え、それはやりすぎ?


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今日は午前中に個人面談。娘はキャンプ期間中なので、午後から買い物に出て贅沢な休憩タイム取れました~。

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【見える化シート8月版】夏休みに翻弄されないための軸を作る

暮ラシノユトリ舎お片づけ担当の鈴木るる子です。

8月版の「お片づけ見える化シート」の配布をスタートいたします。

記事末のURLよりダウンロードして下さいね!

虹

夏休みが始まって以来、なんとなく上の空な感じで日々が過ぎていくのは、私だけでしょうか?

コマ切れの用事に振り回されて、気がつくと夜になってます。

我が家は娘がサマースクールに行っている時期なので、余裕があるかと思っていたら、どうも違うのです。

急に迎えに行くことになったり、毎日泳いでくるので夕方帰ってきてから必ず洗濯機を回したり。

帰りが遅くて習い事に遅刻してしまうので、いつもと違って送らなければならなかったり、かと思うとせがまれて突然プールに連れていく羽目になったり。

そんなこんなで落ち着かないままに、何とか生活しているのですが、驚いたことにトイレ掃除だけは毎日続いています!

それから、2000個手放すプロジェクトも続いています(こちらは週3~4日)。
⇒1年で2000個手放す実況中継メルマガ

この2つは、夏休みに入る前に、しっかりと習慣として確立されていたからよかったんだと思います。

トイレ掃除に関しては、どういう時に途切れがちになるのか、自分を観察して把握してます。

土曜日にホッとして油断しがちなのと、出かける日の朝に掃除しそびれると夜まで延ばして結局やらないというパターンがあるので、そこを重点的に気をつけています。

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トイレの窓辺に飾った植物、元気いっぱいに伸びてます。


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お掃除終了後に香らせるアロマ。最初は家に余ってたのを使っただけなのに、なくてはならないものとなり、リピ買いしたBreathe Ease。


2000個プロジェクトも、週3、4回ペースではありますが、不要品が身の回りにないか目を光らせるのが習慣になってきました。

バタバタしていても自動操縦でこなせる程度まで定着しているようです。

半ば自動的にできてしまう習慣があるのってやっぱり強いなーと感じています。

一日の終わり近くになって、もちろんあれもこれも終わってないという焦りはあるのですが、確実に終わっていることがあると思えると気持ちが落ち着きます。

慌ただしくて、いろいろなことが吹っ飛んでしまいそうな夏休みにも、自分の軸となる習慣を持っていてよかった。

たったこれだけのことで、突発的な子どもの世話に振り回されているだけの自分ではなくなります。

確実にできそうな小さいことを、ただ積み重ねることの力強さを感じています。

なーんてえらそうに言っていますが、なかなか定着しない習慣、この頃実行できなくなってしまった習慣などもあるんです。

でも夏休みのようなイレギュラーな時期は、欲張らず、できそうなことを少しだけ確実に実行して、自分の軸をしっかり育てたいですね。

毎月配布している「お片づけ見える化シート」も、そんな小さな習慣づくりの助けになってくれることと思います♪

今日から8月版を配布スタートいたします。

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やっとやり方がわかったので、少しずつ手作業でリンク作業をしています。

メルマガの中でもお知らせしているのですが、ちょっとわかりづらいのでこちらでもご案内しておきますね(こんな後ろの方で、やっぱりわかりにくい!?)。

慣れない私がちまちまやっているためなかなか最新号まで追いつかず、多少タイムラグがありますがご了承下さい。

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ご一緒に手放していきたい方、まだ序盤なので今から始めれば追いつくことも可能ですよん。

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子どもに家事の不満は言ってもいいと思う

暮ラシノユトリ舎お片づけ担当の鈴木るる子です。

明日は「1年で2000個手放す実況中継メルマガ」の配信日です。

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こちらのメルマガ、ありがたいことにメルアドが変わっても、そこでフェイドアウトせず、また改めてお申し込み下さる方が多いです。

今日もお一人そういう方がいらっしゃりとても嬉しく思いました。ありがとうございます☆

音譜

夏休みがスタートして一週間。

乱気流に巻き込まれているような最初の数日が過ぎ、やっと少し落ち着いてきた感じです。

それにしても、夏休みともなればやはり家事も増えますねえ。

昼食作りの負担もありますし(サマースクールにに行っている我が家はまだ不要ですが)、普段と違う子どもの持ち物が家の中に散乱します。

汗をかいた、水遊びして濡れたなど、何かと洗濯物も増えますよね。

もちろん理由あってのことですし、どうせ家事や子どもの世話をするなら気持ちよくやった方がいいのかもしれません。

でも私、時には家事の不満を子どもに言ったっていいと思うんです。

やっぱりお母さんだって大変なんだよってことをわかってもらうのも必要です。

洗濯物だって、子どもは下手すると夕方にちょっとだけ着たTシャツを洗濯機に放り込もうとします。

しかもその理由は見え見え。

「たたんでしまうより簡単だから」なんですよね、どうやら。

洗濯物だって、自動的に洗われて干されて取り込まれて畳まれるわけではありません。

もちろんこんな暑さですし必要なものは洗いますが、水だって洗剤だって使うことを伝え、むやみに洗濯物は出さないようにさせます。

家族が気づかないうちに、いつのまにか家を心地よく整えるお母さんも素敵だなって思いますが、度を過ぎれば家族の成長を妨げるかもしれません。

先日とてもびっくりしたことがありました。

小4の娘が、ハンドソープや食器洗剤を置いているトレイを洗ってくれていたのです!

気をつけているつもりでも、すぐに汚れるものだなあと感じていましたが、そういえば最近汚れが気にならない。

なんと娘が時々洗ってくれていたらしいんです。

これも、私が手が回っていないうえに愚痴まで言うダメ母なせいだと思います。

「ねーねー、このトレイ、すぐ汚れるよね。見て、お母さんこうやって時々洗ってるのよ。」と恩着せがましく言った記憶があります。

どんな家事でも、手間暇をかけて誰かがやってくれていることを、まずはわかってもらわないと。

床に落ちている子どものモノも、本人に片づけさせるのが原則です。

もちろん時によって、かわりに片づけてあげてしまうこともありますが、黙っていつのまにか、というのは極力やりません。

「今日はよく頑張って疲れてるだろうから、スイミングのバッグ片づけてあげるね。でも特別だからね」と強調しつつ片づけてあげます。

子どもにはもちろんお礼を言うように促します。

これくらいハッキリと「本当はあなたの仕事だけれども、特別にやってあげている」と伝えないと、子どもにとって他人事みたいになってしまいます。

いちばんよくないのは「全くもうー、片づけてよ」などとブツブツ言いながら、親が片づけてしまうこと。

これ、文で書くといかに矛盾した行動かということは一目瞭然なのに、けっこうやってしまいがちです。

やってもらって当たり前な子どもにしないためにも、家事の大変さは時々表現しちゃいましょう。

ちなみに学校の上履き洗いも、基本的には娘の仕事。

大体は「1足ずつ洗おうね」などと言って手伝うことが多いですが、あくまでも親切でたまたま手伝ってあげているのだというスタンスは崩しません。^^

娘は普段から、洗い忘れれば自分の責任だと感じて、夜になってから必死で洗ったりしています。

私の場合、教育上というよりも素でダメ母なだけなんですが、それがよい方に作用することもありますね。

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昨日行ったレストランでのアイスクリーム取り放題。まずはバニラとチョコいきました。


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再利用ジップロックとレジ袋の収納でお困りの方へ

暮ラシノユトリ舎お片づけ担当の鈴木るる子です。

「片づけるる子のメール相談室」で、依頼者の方と片づけ談義で盛り上がっていると、素敵なアイデアをシェアしていただけることがあります。

依頼者のお一人Y・A様が、キッチンのお片づけをしているうちに編み出した、使用済みジップロックの収納方法をご紹介します。

(ご本人に了解をいただいています。ありがとうございます!)

キッチンにお子さんの離乳食時代によく使っていたジップロックがたくさんあるそうなのです。

その収納方法を考えていた時に閃いたというのが、この「レストランのナプキン方式」!

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こうやって容器に立てておけば、取り出しやすいですよね。

あと「奥に入れて手前から取る」などと決めておけば、古いものがいつまでも残ることも防げます。

こういうものって、つい「そのへん」に置いてしまいがちですが、どんなモノであっても置き場所をきちんと作るのはとても大事なことです。

Y。Aさんからは、レジ袋の収納についてご質問をいただいたので、私の古いブログ記事をひっぱり出してきてご紹介しました。

四角くたたんで大きさ別に箱に立てる方法です。
⇒レジ袋のコンパクトな収納法

私自身はこれができるようになった時は我ながらとても嬉しかったのですが、正直言うと負担は大き目です。

急いでいる時など、「あ”ーー」となることもあります。

そういう時は、とっさにゴミ箱の底の方に隠して、次に使う袋としてスタンバイさせちゃったりします。

それにしてもこの収納方法は、ある程度子どもも大きくなって、少しは時間のゆとりが持てる時期でないと厳しいかもしれませんね。

がんばりすぎず、その時々の生活スタイルに合わせた方が、キレイさが長続きします。

レジ袋ストッカーのような商品もありますし、器用な方なら手作りもできそうです。
ポリ袋ストッカー マグネットストッカー 磁石+吸盤付き Mag-On ( レジ袋ホルダー ゴミ...
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フェルティ-felty-レジ袋ストッカー【フェルト】【レジ袋ストッカー】【レジ袋】【ストッカー...
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一から作るのが大変であれば、100均などで入手した手提げ袋の底を切り開いても、いけそうではないですか?

要は畳まずに上から押し込んで、下から引っ張り出せるようになっていればOK。

私も、ラップの芯に紙を貼ってちょっと可愛くして、その中に袋を押し込んでいたこともありました。

壁にうまく固定できず、そのへんにゴロゴロしているのが邪魔で、そのうちやめましたけど。

とにかく簡単で見た目スッキリな点は気に入っていました。

ジップロックにしてもレジ袋にしても、「ここに入るだけ」と決めて、数を絞ることも大切です。

だって、そんなに使い切れませんから~。

・・・こんなようなことを熱く語り合いながら、依頼者の方の状況に合わせて、ご報告をいただいたりアドバイスやご提案をしたりする「片づけるる子のメール相談室」です。

おかげさまで現在満席ですが、月曜に配信している「1年で2000個手放す実況中継メルマガ」で追加募集する予定です。

興味がおありの方はこちらからご登録下さいね^^。
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早めの行動ってたしかに人生を変えるのです

暮ラシノユトリ舎お片づけ担当の鈴木るる子です。

今日は大きな外出の予定もなく、久しぶりにホッと一息つける日でした。


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(写真は我が家ではなく(笑)青山フラワーマーケットのティールームです)

数日間バタバタしていましたが、今日は朝からブログの更新もでき、さらにもう1本アップしちゃいます♪

先日朝から出かけた時に、物事がスムーズに進んだので、嬉しくなって電車の中でiPhoneのメモ帳にザーッと書いたものです。

♪♪♪

普段外出する時に、ついギリギリまで家のことを何やかややりたくなるのですが、今日は少し余裕を持って家を出ました。

駅に行く前に、郵便局へ寄って、スーパーにリサイクル用のプラスチックトレイを出して、さらにもう一つ用事を足せました。

もう一つの用というのは、家を出た時点では全く念頭になかったことで、途中でバッタリ会った知人の顔を見て、アッ??と気づいたことでした。

前から気になっていたのに、なかなか実行できずにいたことが、思いがけず果たせてしまいました。

かなり古い記事ですが、こんなことを書いたことがあります。

とても簡単で、確実に人生をよい方に変えるルール。
⇒大げさでなく人生変わります


どんなルールかというと、常にすべての行動をを15分前倒しで行うよう心がけるというだけなのです。

これ、簡単だけど難しい、なかなか奥の深いルールです。

今日は15分ではなく、たった10分早めに出ただけです。

それでも連鎖反応のようにパタパタっと用事が片づきました。

早めの法則は本当に効果的。

これを続けたらホントにホントに人生変わるだろうなあと思うのですよ。

久しぶりに実感しました。

それなのになかなか普段は実行できないんです。

こんなに感動してるってことは、そもそも普段やっていないからなんですよね。(^^ゞ

でもねー、家を出る時のコツをちょっと思い出したので、またできるだけ実行していきたいと思います。

そのコツとは、「諦めること」です。

本当ならもう少しテーブルの上をきちんとしてから出たかったけど、諦めました。

もともとの予定時刻が早かったんだと思い込めば、否応なく出るしかありませんものね。

なんかこのスカッと諦める感じ、何となく感触がつかめたので、またやってみたいと思います♪

⇒本日アップした1本目の記事もこちらからご覧いただけると嬉しいです。


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【メール相談室】女子会トークのように片づけ話に花が咲く

暮ラシノユトリ舎お片づけ担当の鈴木るる子です。

夏休みに入って数日がたちましたが、覚悟していたとはいえ、やはりハードな毎日です(^^ゞ

小4娘をサマースクールに送り出しさえすれば、当面は普段のウイークデーと同じ!と思っていたのに、甘かった。

子どもは初日から発熱のため休むし、翌日は途中まで送って行ったり、かと思えば迎えに行こうとスタンバイしていたのに一人で帰ってきてしまったり!

不確定なことや、慣れない行動も多く、突然の予定変更が続いたりして余裕ない~。

それ以外に自分の用事もあり、なぜかそっちも突発的だったりします。

あ、思わず愚痴ってしまいましたが、夏休みの生活が軌道に乗るまでには、まだしばらくかかりそうです。

(言い訳ですが、ブログの更新にも影響が出てますです~。更新お休みの日が多くてすみません。)

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(今日は雨模様ですが、こーんな猛暑日が続きましたよね)

さてそんな中でも、細々と毎日のトイレ掃除、そして2000個手放すプロジェクトは進んでいます。

実は自分の中で大きな進展があったので、早くそのことをメルマガでお伝えしたいとワクワクしています。

実際の作業と配信の間にタイムラグがあるので、13週目の内容になるのですが(次号は12週目)どうぞお楽しみに♪

またバタバタの合間を縫って「片づけるる子のメール相談室」で、依頼者の方々とやり取りするのがとにかく楽しいんです‼

幸い皆さんも、私からの返信が楽しみで頑張れると言って下さるので、メール版女子会トークのようにお片づけ談義に花を咲かせています。

私の方も貴重な発見もいろいろあってありがたく思いますし、逆に素敵なアイデアを教えていただいたり!

そのアイデアのご紹介、ご承諾をいただいていますので、今度ブログ記事にもさせていただきますね。

そして何より思うのは、やっぱり人って誰かに寄り添ってもらうことで力が出るんだなーってこと。

私自身もコーチをつけているのでわかりますが、一緒に考えたり、達成できたことを喜んでくれる存在があると心強いんですよね。

そしてサポートする側にとっても、そういうチャンスがあるのは幸せなことであり、日々の元気のもとになったりします☆

メール相談室ですが、もう少し人数を増やしても対処できそうかなと思いますので、近々メルマガの方で追加募集(少人数なのですが…)したいと思っています。

メルマガのお申し込みはこちらからどうぞ!月曜配信となります。
⇒こちら

今日は多少落ち着いているので、もう1回くらい記事の更新ができそうです。

よかったらまた見にきて下さいね。夕方頃になると思います。


虹

1年で2000個手放す実況中継メルマガ。

約140名の方にご購読いただいています。

現段階で、1年52週のうち、11週目まで配信したところです。まだまだ序盤ですよね。

そして、私も始めてみてわかったことですが、1週間に40個というペースはかなり楽勝なんです。

ですから、今から一緒にやってみようかなと思われる方も、追いつくこともできそうですよ。

もっとも、そもそも追いつく必要もあまりなく、ご自分のペースでなさっていただけばいいんですけどね。

そしてたしかにペースとしては楽勝なんだけれども、続けていくうちに中だるみもするでしょうし、どこかで行き詰まることもあるかもしれない。

そんな時に、続ける原動力になってくれるのがこのメルマガです。

バックナンバーも順次公開を始めていますので、ぜひ今からでもご購読いただけたらと思います♪

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ゆるすぎる子ども手帳が意外にお役立ちな件

暮ラシノユトリ舎お片づけ担当の鈴木るる子です。

(昨夜書いたのに、うまくアップできていませんでした!遅くなりましたが今アップします)



今朝8時に(注:月曜のことです)メルマガを配信しました。

届いていない方は迷惑メールフォルダをご確認のうえ、お問合せ下さい。
⇒お問合せ

いつもお読みいただきありがとうございます♪

お届けしたのは第11週ですが、13週目を実行中の私に大異変が!

そのあたりのこともまた別記事で書きたいと思っています。

虹

夏休みが始まって、今日から(注・月曜日)小4娘はキャンプ!だったはずが…なんと熱を出してしまいましたよ。

何日も前から、あやしーなーと思っていたんです。

1学期の疲れがたまって「喉が痛い」なんて言いながら、早寝ができていなかったし、休みに入ってからは午前も午後も友だちと思いっきり遊び・・・

なぜか朝も張り切って、普段より早いくらいに起き出してきました。

体を休める暇がないのが傍目にもわかるのに、本人は聞こうとしません。

そうしたら案の定、発熱しました。

今日一日ゆっくりさせていたら、だいぶ回復しました。

明日からは通常の活動ができるかな~?

そんなわけで、せっかく立てた夏休みのスケジュールもしょっぱなからなし崩しです。

元気になってから挽回してもらいましょう。

さて子どもの夏休みの計画については、皆さんご苦労されていると思います。

我が家では、一つ前の記事でご紹介したように、ネットでダウンロードできる計画表を利用して、大ざっぱに計画を立てています。

これ以上細かくきちんとするのは…私が無理(笑)。

最低限の労力で、最低限の管理ができればという感じでやってます。

かといって何も計画を立てないのもダメ、ということもわかっています。

というわけで、全くシステマチックではありませんが、我が家では上記の夏休み用の計画表と、普段から使っている子ども用の手帳を併用しています。

これは私の家事ノートと同じく、A4三つ折りサイズのノート。

使い方は、普段から思いっ切り自由!なんです。

娘が日記を書いていた時期もありますし、好きなイラストを描いたり、時には真面目にTodoリストを作成してみたり。

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また娘に留守番させる時や、友だちと遊びたがって気もそぞろの時に「遊ぶ前にすべきこと」をリストアップして見せたり。

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つまり娘も私も、必要に応じて何でも書いてよいノートなのです。

これほど自由であったとしても、やっぱりこの種のノートはあった方が絶対いいです。

家庭内でのルールを考えたり、今日の目標(絶対に早寝する!とか)をちょっと書くのに、そのへんの紙ではなく、このノートに書けばいいんです。

それだけでも、いちいち「何に書こう」とウロウロせずにすみますし、知らず知らずのうちに記録になります。

読み返していると楽しいし♪

あまりにゆるすぎて、「手帳」って呼んではいけないかなと思ったりもするのですが、私は何度も「このノートがあってよかった」と思っています。

暑中見舞いや年賀状を誰に出すかなどのリストアップ作業も、このノートに書いておけば紛れませんし、一部住所録も兼ねています。

私に似て気の散りやすい娘、自分で覚えておきたいことは決まった場所に書いておくという習慣を教えておくだけでも、将来ラクになることでしょう。


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我が家の夏休みはこんなスタート

暮ラシノユトリ舎お片づけ担当の鈴木るる子です。

昨日の記事でもお知らせしましたが、「片づけるる子のメール相談室」はおかげさまで満席となりました。

ありがとうございます。

次回の募集については未定ですが、近日中にメルマガでお知らせ後、空きがあればブログでもご案内させていただきますね!
⇒片づけるる子のメール相談室(在庫切れの表示になっていますが、写真をクリックすると説明文をお読みいたただけます)

虹

小4娘の小学校は昨日が終業式でした。

そして今日から夏休みがスタート!

毎年夏休みは、気を引き締めて臨むのですが、次第に親の方がヘロヘロになっていきます。

小学校に上がってから特にその度合いが年々ひどくなるので、去年からは2週間ほど通いのキャンプに行ってもらっています。

今年は来週の月曜日からそのキャンプなので、宿題は2週間後からなのかな~と思っていました。

ところが、昨日終業式から帰ってきた後に、びっくりすることが起こりました。

「お友だちが来て一緒に宿題をするよ」と言ったかと思うと、本当にお友だちが来て本当に宿題をやっていたのです!

しかも、算数のドリルをすべて終わらせ、国語のドリルをちょっとだけやったところで時間切れとなったのですが、今日また来て続きをやっていた!

そして本当に終わらせてしまったのです。

これは今までの娘の行動パターンにはなかったことです。

お友だちのおかげ以外の何物でもないのですが、いい意味で夏休みのスケジュールが全く変わってしまいました。

これから一日分を計算して、割り振ってー、なんて思っていたのですが、それも不要になりました。

いやー、子どもってホント予想外の動きをするから油断できないというか、退屈しないというか…。

とはいえもちろん夏休みの終わりまで、書き取りも計算練習もしなければ、忘れてしまいます。

ですからベネッセのチャレンジをやらせ、ドリルも用意するつもりですが、ずいぶんと気が楽になりました。

あとはリコーダーの練習、お手伝い、読書の記録、「夏休み新聞」などですが、全体的にそれほど大量でもありません。

一応、夏休みカレンダーを印刷して、キャンプや旅行や習い事の予定を書き込み、それと別に「毎日の勉強予定表」も用意してみました。

こちらのサイトから「夏休み計画表」をダウンロードさせていただきました。

カレンダーの上部の空欄には、「毎日やること」のリストを作ったので、それを見ながら実行してくれる、といいなあ。

そして下の方には、日程がまだ決まっていないけれど夏休み中にやりたいこと、たとえばプラネタリウムに行く、美術館のイベントに友だちと行く、などをリストアップ。

カレンダーには、習い事がある日や休みの日なども全部書きこんで、とにかく何かあったらこれを参照すればOKといえるものにしたいと思います。

まだ子どもと相談途中なので、「夏休み新聞」を書くタイミングや、自由研究を何にするかなど、これから決めることもたくさんあります。

今年はこのカレンダーと、1週間ごとの勉強の予定表(主にチャレンジや漢字・計算練習の予定を書く)、1日1行の夏休み日記をダウンロードしてみました。

⇒1週間ごとの勉強の予定表(夏休み計画表2というタイトルのもの)
⇒夏休み1日1行日記(先ほどと同じサイト)

{0702F7CB-E7E6-4CAD-9CE7-E1AA8C50CD54:01}


日記は私との交換日記方式にして、私が一言でも返事を書くことにします。

ちょうど学校でもお友だちと交換日記をしているので、こういうのは燃えそうです。

一日を振り返る習慣をつけるのにもいいかな~と思って印刷してみました。

それらの紙を、抜き差し簡単なこちらのファイル(クリップファイルというそうです)に挟んで、手近に置くことにしました。

{E22B773B-3916-430D-B418-C5C50194B8B3:01}

それから去年同様、夏休み中に毎日使うモノをまとめておく「夏休みボックス」も作りました。

{23C9EAF1-7012-4103-B00C-C6DF19E1001B:01}
(写真に撮って初めて気づくこのボロさ!そろそろ取り替えないとですね)

これは普段リビングでのランドセル置き場に使っている、新聞ストッカーです。

このファイルの他に、毎日練習するリコーダーや、チャレンジの教材、自由研究の製作途中のモノなどを入れておくことにします。

あとは毎日の生活リズムを崩さないのが大事ですよね。頑張りたいと思います!

基本的には夕食やお風呂、寝る時刻、起きる時刻をあまり変えないようにしたいものです。

これは、普段使っている放課後用のボードを使うか、夏休み用に何か用意すべきか、考えているところです。

今年の夏休みも、無事に過ごせますように~。

私としては、だんだんにイライラしてくる自分を何とかしたいと思いますー。(^^ゞ

*☆*゚♪゚*☆*゚♪*☆*゚


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るる子流魔法のお片づけマニュアル入門編: 1人でできる「ゆる片づけ」&「ぷち片づけ」レッスンノート
鈴木るる子
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鈴木るる子
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るる子流魔法のお片づけマニュアルトラブル解決編: 1人でできる「ゆる片づけ」&「ぷち片づけ」レッスンノート
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メール相談室は満席となりました

暮ラシノユトリ舎お片づけ担当の鈴木るる子です。

こんな時間ですが、お知らせだけ。

今週からスタートした「片づけるる子のメール相談室」はおかげさまで満席となっております。

お申し込みの皆さま、ご検討下さっていた皆さま、ありがとうございました。

追加募集は未定ですが、様子を見ながらメルマガ等でお知らせすることがあるかもしれません。

まずはお申し込みいただいた方々をしっかりサポートさせていただきますね。

どうぞよろしくお願いします。

メールだけで本当にお片づけができるようになるの?と疑問に思われるかもしれませんが、それは十分可能です。

誰かが見ていてくれるというのは、想像以上に心強いものだということを、私自身もコーチングセッションなどを通じていつも実感しています。

一定量のお片づけを続けていただき、「一人で片づけられる自信がついた状態」をいったん体感できれば、あとは大丈夫です。

たとえ生活の変化により、一時的に散らかることがあったとしても、「また前のようにすればいいんだ」と思えます。

そこまで到達することができれば、変な話、あとは趣味の問題なのです。

素敵なインテリアを追求するもよし、最低限のお片づけだけこなしながら、空き時間は別のことに費やすもよし。

「自分は片づけられない」「家族によい環境を提供できていない」と自分を責めずにすむだけでも、ものすごーく軽やかになれます。

…お知らせだけ、といいながら、夜中に妙に熱く語ってしまいました。



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それではおやすみなさいませ~^^。

⇒「片づけるる子のメール相談室」(現在はSold Outと表示されております)



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【メール相談 残1です】/「無理しない」と「やらない」は違う

暮ラシノユトリ舎お片づけ担当の鈴木るる子です。

一昨日スタートしました「片づけるる子のメール相談室」はありがたいことに、早くも残り1名様になりました。

考えてみると、今の時期はちょうど幼稚園や小学校の夏休みスタート時期。

いやいやもちろん我が家もそうなんですが、あまりそのタイミングを考えずに発表してしまいました。

「今はそれどころじゃない~」と思われる方も多いかもしれませんよね。

お申し込み者のお一人が書いて下さっていたことなんですが、子どもに夏休みの宿題があるように、自分も宿題と思ってがんばります♪って。

素敵なお母さんだなーと思ってちょっと感動しちゃいました。

お子さんが宿題をがんばる夏休み、お母さんもちょっぴり苦手なお片づけにチャレンジしてみませんか(*^^*)

私が丁寧に寄り添って伴走しますので、安心してお片づけを進めていただけます。

今回は小人数の募集となってしまいましたが、残り1名様のお申し込みをお待ちしています。

詳細をこちらからご確認下さい。
⇒片づけるる子のメール相談室


虹


さて私のお片づけは「ゆる片づけ」と名づけていることもあり、決してスパルタ方式ではありません。

何しろ1回にたった15分片づけをしたら、やめていいんです。

しかも毎日欠かさずというわけでもなく、最低限週に3回くらいは…とご提案しています。

その他に、今日散らかった分をサッと片づける5分間のぷち片づけも併用すると効果的ですが、いずれにしてもかなりゆるくても大丈夫。

というのは、家が片づかないのは「続かない」という理由によるところが大きいからなんです。

短時間で、しかもゆるやかなペースであっても、続けることによって必ず家の中は変わってきます。

変われば自信もついて、やる気も出て、ますます片づけが進みます。

ですから無理をする必要がないんです。

ただですね、「無理をしない」のと「やらない」のって違います。

私自身、今でも「ゆる片づけ」をやっていますが、「今日はハード…とても無理…」という日に自分に鞭打ってやることはしません。

ただ、できる日には「何となく気が乗らないから」とやめてしまうのではなく、なるべく時間を作って実行するよう心がけています。

当たり前のことですが、やらなければ進まないんです。

15分という時間は短いけれど、何の努力もなく作り出せる時間でもありません。

「やるぞ」というそれなりの計画や心づもりはやっぱり必要。

そうでないと、あっという間に夜になってしまいます(身に覚えありあり~)。

要するにお片づけの優先順位が生活の中でどのくらい高いのかということなんですよね。

真剣に家を片づけたいと思うのであれば、せめて15分週3回ペースのくらいは取りたいと思います。

自分にとってどんな時が「無理」で、どんな時が「単なるサボり」なのか、それは自分がいちばんわかっているはず。

無理なく、でもズルズルとサボることなく、気持ちのよいペースでお片づけを進めていきたいですね!


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(こちらは「片づけるる子のメール相談室」とは別の講座です。)
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コチラ

朝家事の組み立て方のヒントになる本

暮ラシノユトリ舎お片づけ担当の鈴木るる子です。

昨日お知らせしました「片づけるる子のメール相談室」。

1ヶ月間、回数制限なしでメールにてお片づけの相談をお受けします。

一度にメールのやり取りができる人数には限りがありますので、3名様限定となっています。

早速にお申し込みをいただきましたので、あと2名様となりました。

お知らせしてすぐにお問合せとお申し込みをいただき、タイミングよく、手続きもスムーズに進みました。

それですでに昨日から1名様スタートしています。

夜のうちに1通目のご相談メールをお送り下さった、お申し込みの方の行動力が素晴らしいなと思いました。

お片づけについて語りだすと止まらない私。

ついつい長文メールになってしまいますが、そういうのがキライでなく「心強い」と思っていただける方、お申し込みをお待ちしています。

片づかなくて悩んでいる場所があれば、写メなどでお送りいただければご一緒に考えていきます。

こちらで詳細をお読みになり、お申し込み下さいね。
⇒片づけるる子のメール相談室

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虹

さて、最近読んで家事への取り組みについて影響を受けた本をご紹介します。

毎田祥子さんの『魔法の朝だけ家事』です。

魔法の“朝だけ家事”―ラクしてちゃんとした暮らしができる!
毎田祥子
4569813704


表紙の雰囲気やレイアウトは優しげなのですが、この本中身が濃いですー。

何しろ朝の30分だけで家事を終わらせようという壮大な試みですから、計画力も実行力も問われます。

30分と言っても、その他に「週末家事」や「ついで家事」なども組み合わせての話なのですが、システマチックによく考えられています。

さらさらっと読む分には簡単なのですが、これを自分のものとして生かせるようにするには時間がかかりそう。

私は2回目に読み込んでやっと、「これとこれなら自分の生活に組み入れられそう」というのが見つかった段階です。

料理、掃除(片づけ含む)、洗濯といった家事を、5分ずつのパーツに分解し、パズルのように組み合わせて、合計30分になるようにするやり方です。

その前提として、モノを減らしたスッキリ生活にしておくとラクとのことですが、けっこうその段階ですでにハードル高かったりして。

まだまだ私自身消化不良なままですが、一つだけ「良いな」と感じたすぐに取り入れられそうな考え方をここではご紹介しておきます。

それは「リセット家事」をやめて「スタンバイ家事」へという考え方です。

リセット家事とは、たとえば溜めてしまった洗い物など、マイナスからゼロの状態に戻すための家事のこと。

それに対してスタンバイ家事とは、先取りしてあらかじめしておく家事。

次にキッチンに立った時にいかに気持ちよく使える状態にしておくかという観点でする、いわば攻めの家事ですよね。

家事は常についてまわるものです。

必要に迫られ、追いかけられてするよりは、「次にキッチンに立った時の自分のために」と思ってやっておけたら気持ちがいいですよね。

この心がけを持つだけで、「置きっぱなし」「後回し」は減っていくことでしょう。

またこの本の内容を私なりに実行してみて、気づいたことなどあればご紹介していきますね~。

今の私の朝家事は、子どものことを優先させて「登校までにここまでできたらOK」というゆるい感じでやっています。

子どもが起きる前の時間も利用して「攻めの家事」をするとしたら、もっといろいろできそうですよね♪


虹

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【新メニュー】ももも申し訳ありません!

暮ラシノユトリ舎お片づけ担当の鈴木るる子です。

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先ほど新メニュー「片づけるる子のメール相談室」のご案内記事をアップしたのですが…

肝心の詳細ページのリンクを間違えてしまいました。

そのことでお問合せもいただきました。

せっかく興味を持っていただいたのに本当に申し訳ありません!

実は忙しぶって、下書きだけアップしてから電車の中からスマホで編集したりしていたのです。

私ってば、なんでこうなんでしょう。

やっぱりこういうことって落ち着いてやらないといけません…。

本当に反省しました。

こちらのお知らせ記事、リンクはすでに修正しておりますので、どうぞご覧下さい。
⇒「片づけるる子のメール相談室」スタートします


そして詳細ページはこちらになります。
⇒片づけるる子のメール相談室詳細

お問合せいただきました方には順次お返事差し上げますね。

今しばらくお待ち下さいませ。

リンクが変なのにも関わらず、諦めずにお問合せ下さり本当にありがとうございました。


また何かありましたら、こちらからお問合せ下さい。
⇒お問合せ



片づけるる子のメール相談室スタートします

暮ラシノユトリ舎お片づけ担当の鈴木るる子です。

「1年で2000個手放す実況中継メルマガ」昨日配信しました。

朝8時頃に配信しておりますので、登録したのに届いていない…という方はお問合せ下さいね。

今日は新メニューのご案内です。

現在ご提供中のサービスである「お片づけのはじめの一歩を応援するメール講座」にはメール相談がついています。

そのメール相談部分だけを独立させ、講座とは別に「メール相談」のみ若干名募集いたします。

お申し込みから1ヶ月間、回数制限なく相談メールをお送りいただけるコースです。

お片づけの悩みって、いろいろあると思います。

★どこから手をつけたらいいの?
★片づけ方がわからないんだけど…
★そもそもやる気が出ません
★家族が散らかして、私は片づけてばかり…
★お片づけに終わりなんてあるの?
★キッチンはどうしたら使いやすくなる?
★片づけても片づけてもリバウンドしてしまう

などなど、どんなことでもOKです。

私は普段ブログやメルマガで発信をしています。

自分の体験を思い返したり、いろいろ想像力を巡らせたりしてブログを書いていますが、どうしてもある程度、広く一般に向けた内容になってしまいます。

それに対して、メールでいただくご相談へのお返事の文章は違うんですよね。

ご相談者の具体的な状況に応じてお返事しますので、ご提供できる内容もご相談者様に合わせたものにすることができます。

またアドバイスをもとに実行してみた結果、また新たな疑問が出てきた時も、期間内であれば続けて質問していただくことができます。

ご自分のお困りごとについてピンポイントで相談したい方は、ぜひご利用下さいね。

今回の募集は3名様限定といたします。

詳しくはこちらをお読みのうえお申し込み下さい。
片づけるる子のメール相談詳細ページ

暮ラシノユトリ舎では、「片づけるる子のメール相談」の他にも、メール講座第2弾などの企画を考えています。

そちらも準備が整いましたら、ブログやメルマガでお知らせしますね!

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昨日のオヤツです。こう見えてもシュークリームなんです♪


コーチのいる暮らしってどんな感じ?

暮ラシノユトリ舎お片づけ担当の鈴木るる子です。

片づけが苦手だった私が片づけられるようになり、時間管理についても思いをめぐらせることができるようになったのは、きっかけがあります。

それは数年前に受けていたコーチング。

一人ではどうしても解決できなかった困りごとが、コーチングセッションを受けるごとにどんどん整理されていきました。

お片づけは一人でやらなきゃといけないと思い込んで暗くなっていたのに、誰かが見守っていてくれる安心感が新鮮で。

その時のコーチには3年近くもお世話になりました。

コーチングを受けたことは、無我夢中で子育て真っ最中の毎日を過ごしていた私が自分を取り戻して、望む方向に歩み始めるきっかけになったと思っています。

それ以来コーチがいる時期、いない時期があり、その期間もまちまちでしたが、今お願いしているコーチはとても信頼の置ける方です。

私には珍しく、男性コーチなのです。

(考えてみると初めてかも。基本的に女性コーチばかり選んできました)

信頼している友人が、もう7、8年この方のコーチングを受けているというのを聞き、紹介してもらいました。

コーチのいる生活っていうのは、なかなかいいものですよ。

セッションを受けていない時間にも、ちゃんと影響がじわじわ出ます。

というか、そういう影響があるコーチが、私にとってよいコーチなんだと思います。

コーチが問いかけてくれた質問が何となく心の中に残っていて、日常を見る目が変わります。

コーチの持っている新たな視点が私にもインストールされるのですね。

今お願いしているコーチは、加藤正博さんとおっしゃいます。

物腰やわらかなのですが、とても深くて鋭い視点をお持ちです。

けっこうこの「物腰柔らか」というのも私にとっては大事なポイントで、いかに鋭くても、コワイ人はいやなのです。

安心感を持って、自分の枠の外からの質問を受けることで初めて、自分が少しずつ変わっていきます。

これは言葉にすれば簡単ですが、とても得難いことだと思うのです。

コーチングセッションの内容としては今のところ、暮ラシノユトリ舎の方向性や新しい講座のことなどをテーマにしています。

私にとって暮ラシノユトリ舎はもちろん大切なものですが、そのことを十分に自覚していなかったことにも気づきました!

自分にとってビックリな発見でした(笑)。

気づくことができてよかったと思います~。

お願いしようと思った直接のきっかけは、私が去年の年末あたりから原因不明の落ち込みに襲われたことでした。

その落ち込み自体からは何とか自力で立ち直ったのですが、まささん(と普段お呼びしています)はコーチングの他にカウンセリングもされているのです。

それで、またこのような状況になった時には、コーチングだけでなくカウンセリングもできる方だと心強いなと思いました。

幸いなことに最近は気持ちも落ち着いているので、もっぱらコーチングセッションをお願いしています。

加藤正博さんのブログはこちらです。

⇒人生の光も影も調和し輝く


私も友人に仲介していただいたので、もし直接連絡する勇気が出ない(?)という方はおっしゃって下さいね。私がつなぎます。

虹


「1年で2000個手放す実況中継メルマガ」、10週目を明日の朝8時頃に配信予定です。

2000個プロジェクト実はちょっとだけ、行き詰まり感が出てきました~~。どーする、るる子!

でもその一方で素晴らしい効果もあったのです♪

また前々回に、メルマガ読者の方に片づけモノ分類用の可愛いラベル(はがきサイズ)をお配りしました。

このラベルは4枚セットで、「不要」「保留」「移動」の文字が書いてあり、1枚はブランクになっています。

それに加えて4枚のブランクだけのものも作りましたので、明日のメルマガではそちらも配布いたしますね。

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A6のクリアケースに入れて使っていますが、わかりやすくていいですよ!

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トイレに裏ぶれた植物はNG

暮ラシノユトリ舎お片づけ担当の鈴木るる子です。

1年で2000個手放す実況中継メルマガ、引き続きお申し込みありがとうございます。

今も時々、確認メールが届いていないと思われる方がいらっしゃいます。

お申し込みいただくと、確認メールが届きそこに記載されたURLをクリックしていただく必要があります。

迷惑メールフォルダを見ても何も届いていない時は、どうぞお問合せ下さいね。

また、お問合せをいただいた方にはすべてお返事を差し上げています。

どうしても変だと思われましたら、たいへんお手数ですが、他のメールアドレスを記載のうえお問合せをいただけると幸いです。

ドキドキ


しばらく前に、「植物を枯らす女脱却」宣言をした私なのですが、やらかしてしまいました。

トイレに飾っていたプミラ、ちょっとの隙に水分不足になってしまって。

毎日トイレ掃除のついでに様子を見ていたはずなのに、と愕然としました。

湿度によって、土の乾く速度が全く違うので、油断したとしかいいようがありません。

それにしても、トイレに入るたびにチェックするチャンスはあったのになぜ…。

ここがやはり、元祖ズボラ、植物を枯らす女の限界だったのでしょうか。

とりあえずプミラには休んでもらうことにして、トイレからリビングに引っ越しました。

明らかに枯れた葉っぱは落としてしまい、茶色くひからびた枝も落としました。

元気な頃の姿はこちら。

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今まで「ダメかも」と思った植物を復活させた実績はゼロの私。

今回もほぼ諦めながら、かといって捨てるのもナンだし…程度の気持ちで置いてありました。

一応土が乾くことはないように気をつけてはいました。

何週間もの間何の変化もなく、かといってある程度葉っぱを落とすと、それ以上枯れていくふうでもなかったのです。

そしたらね、そしたらね、なんとね、新しい葉っぱが出てきたんです!

嬉しかったです。

{1FAD5605-18AF-4252-A40C-A312019396E1:01}


ほれほれ。見えますー?

画面中央の枝から出てきたちっちゃーい葉っぱ。

他にも何か所か芽吹いてきています。

私本当にこんなの初めてなんですよね。

丁寧な暮らしを心がけるようになって、やっぱり前と少し変わったみたいです、私。

何の変化もないながら、けっこう気にかけてよく観察していたし、葉っぱをなでて話しかけたりもしていたかも。

また前のように葉っぱが茂ってきたら、トイレに復活させることができるかもしれません。

トイレからは植物がなくなったので、しばらくは切り花を小さいカップに入れて飾ったりもしていました。

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その後新しい植物を買ってきたので、今はそちらを置いています。

(ごめんなさい写真がないー。)

トイレに植物があるとやっぱりとてもよいです。

よい気が流れているなーと感じます。

そしてその植物は、イキイキしていることが重要です。

お花も少ししおれてきて、間に合わせ感が出てきたら、せっかく植物を飾っていてもむしろ裏ぶれた雰囲気になりました。

元気いっぱいの植物に替えたら、また空間にみずみずしさが戻った気がします。

前はトイレに植物を置くだけでも、手入れが大変だと感じていました。

今はむしろ植物がいてくれると嬉しいです。

少しずつ、ほんの少しずつですが、家の中にお気に入りの場所、納得のいく場所を増やしています。

ところでプミラを見捨てずに頑張ることができたのには、友人の言葉の影響もありました。

その人いわく、植物って実は思ったよりずっと強くて、みんなが「枯らした」と思うような状態でも、実は生き返る力を秘めていたりするんですって。

人間が諦めてしまうから、「枯れた」ってことにされて捨てられてしまう植物も多いのかもしれませんね。

うちのプミラも、葉っぱの大半を落としながらも、まだ緑の葉っぱが残っていたので、きっと大丈夫だと信じられたのがよかったと思います。



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♪突然我が家に出現したお掃除道具コーナー♪

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♪突然我が家に出現したお掃除道具コーナー♪

暮ラシノユトリ舎の鈴木るる子です。

最近のお掃除状況~。

まず100日達成後は連続回数が伸び悩んでいたトイレ掃除は最近順調で、今日で25日になりました。

問題なのが玄関掃除で、できれば毎日と思うのに、梅雨時でどうせまた汚れるし…というよくない循環に入り、停滞してました。

そこで奥の手の、形から入る方式!

前からほしかったほうきを導入しました。

ドイツのレデッカー社の製品です。

いや、まんざら言い訳でもなく、道具を手近に置くのは大事なことです。

我が家の玄関は、地上から階段を上がった2階部分にあります。

掃除のたびに1階のガレージまで取りに行っていましたが、これが掃除のハードルを上げていたのは事実なんです。

柄が赤いのもあり、とってもオシャレで惹かれたのですが、我が家の玄関は純和風。

どう考えても合わないので、後ろ髪引かれつつ無難な黒にしました。

シックでいいよね。と自分に言い聞かす。

玄関の壁にかけようと思ってちょっと立てかけておいたら、いつの間にか玄関脇の和室入り口のタンスにかかっていました。

夫の仕業~。

え、と思いましたが、マキタのコードレス掃除機ともマッチして意外にいい感じ?

玄関からの距離も近いので、当面これでいこうかと思います。

現在、朝家事の見直し中なので、自分に合った頻度やルールが見つかるよう考えてみます。

私の場合、毎日は無理かもなあ~。(^^;;

ブログをまとめてみる >

【家事】守れるルールの作り方3つのコツ

暮ラシノユトリ舎お片づけ担当の鈴木るる子です。

今朝8時頃、「1年で2000個手放す実況中継メルマガ」の9週目を配信いたしました。

無事に届いているでしょうか?

もし何かトラブルがありましたら遠慮なくお問合せ下さい。
⇒お問合せ

再送するなどの対処をいたします。

(今日は午後まで外に出ていますので、お返事少し遅れます)

今日のメルマガでは、なぜか私の結婚後の生活の様子を語ってしまっています。

また、このメルマガの裏テーマである小4娘の捨テラレネーゼ脱却作戦がどうなったかについて。

実は期待していたような成果はまだ上がっていません。

そのかわり、私にとってちょっと幸せな発見があったのです♪

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さて「寝る前にテーブルスッキリ」のマイルールを再開して数日。やっぱりとてもよいです。
http://ameblo.jp/katazukeruruko/entry-12046044269.html

そしてブログを見てくれた片づけ仲間のお友だちからきたメールに、彼女の5つのマイルールが書いてありました。

もともと、ワタナベ薫さんのブログ記事のことを教えてくれた人でもあります。

5つのルールの中には、もちろん寝る前テーブルクリアは入っていて、その他には靴を揃えるとか、カウンターの上に置いていい物の数と内容も決めて書いてありました。

一番いいのは何も置かないことですが、そういうわけにいかない場合もありますよね。

そういう時に、このやり方は本当にいいですね。

守られないルールっていうのは、曖昧なことが多いんです。

彼女は、置いていい物として、リモコン、ルーター、時計、ティッシュ、電話と決めて、それをカウンター5って名付けてました(≧∇≦)

これならルール違反のモノがあればすぐに気づくので、ズルズル物が増えるのを防げますよね。

それから、ルールをいくつか決める時に、目をつぶってでもできる簡単なことも混ぜると、実行率が高まります。

やりたいのにできていないことばかりでは苦しくなります。

できていることの勢いを借りて、やって当たり前♪という感覚を身につけるといいですね。

あとは本当に自分はそのルールを守れたら嬉しいのかを、よく問いかけてみることも大事です。

何となくよさそう、程度だとだんだん守れなくなります。

とは言え、テーブルクリアの気持ちよさも、一度経験してみると実感できるので、一度だけ頑張って実行して、その気持ちよさを噛みしめるのも大事かな。

まとめますと、守れるルールの作り方のコツは


1曖昧さをなくす
2超カンタンなことの力を借りる
3守れた時の嬉しさが実感できるルールにする

このあたりに気をつけて、ご自分のマイルール、考えてみて下さいね!

てか、私も考えます♪

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リビング一週間。今回はマトリョーシカちゃんのシールにしました。

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るる子流魔法のお片づけマニュアル 実習編: 1人でできる「ゆる片づけ」&「ぷち片づけ」レッスンノート
鈴木るる子
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るる子流魔法のお片づけマニュアルトラブル解決編: 1人でできる「ゆる片づけ」&「ぷち片づけ」レッスンノート
鈴木るる子
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寝る前にテーブルからモノをなくすマイルール

暮ラシノユトリ舎お片づけ担当の鈴木るる子です。

東京は大雨ですが、みなさまのところは大丈夫でしょうか?

小4娘はこんな雨の中、今朝はうさぎ当番でいつもより早く登校して行きました。

読者登録させていただいている「美人になる方法」のワタナベ薫さんのブログに、片づけの記事が出ていました。
⇒美人になる方法

ここに書かれている、寝る前にテーブルの上にモノがない状態にするというマイルール。

これは私もやったりやらなかったりで、最近は徹底していませんでした。

それでこの記事を読んだのを機に、また復活させてみました。

やっぱり朝起きてきた時のすがすがしさが違いますねー。


このルールは、達成できているかどうかが一目瞭然ですし、精神的な効果がバツグンなのでぜひお勧めしたいです。

私はこのルールを、1週間で10コマのリビングぷち片づけに組み込んでみることにしました。

1クール終わったらちょっと休んで、また再開するというのを繰り返していますが、毎日2コマずつきれいに埋まるわけではありません。

もちろん最初から少し余裕を持たせて、14コマでなく10コマに設定しているわけですが、それすら達成できないことも・・・。

{0ECCFB43-0840-4F25-BF1D-068ADE7CEB2B:01}
(ちょっと最近おさぼり気味~)

そこで枠が埋まっていない日は、このマイルールがクリアできたら1コマ分としてカウントしてよいことにしました。

片づけ時間は5分に満たなくても、寝る前にテーブルからモノがなくなっていればシールを貼ってOK!。

最近は10コマ達成できない週が続いて、ちょっとやる気を失っていたので、救済策としてよさそうです。

自分が決めた小さなことを守ると、自分への信頼感がアップします。

もしテーブルをまっさらにするのが、今の段階ではむずかしいようでしたら、別のことでもいいと思います。

寝る前に靴を下駄箱にしまう、シンク周りの水滴を拭くなどなど、小さなルールを決めて守ってみて下さいね。

それが突破口になって、やる気につながるかもしれません♪



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♪なんでも雑記帳用のノート♪

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ロディアのA5サイズのパッドを買いました。

中味は私の好きなドット方眼。

裏にも印刷されてます。

雑記帳的に使いたいな。

大事なページはミシン目で切り取ってファイルするつもり。

そうなの、バーっと走り書きもできて、保存版にもできるノートがほしいなあと思っていたの。

ミシン目があればそれが叶うかも。
まだ1枚も使ってないけど(笑)これからお世話になります。

また使い勝手レポしますね♪

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ミシン目があればそれが叶うかも。
まだ1枚も使ってないけど(笑)これからお世話になります。

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【はじめの一歩】7日コース廃止のお知らせ

暮ラシノユトリ舎お片づけ担当の鈴木るる子です。

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ぬか漬けにハマってます。Facebookで教えていただいたアボカドのぬか漬けにもチャレンジ♪


一昨年の秋にスタートした「お片づけのはじめの一歩を応援するメール講座」、おかげさまで多くの方に受講していただいています。

最初はメールが7日連続で毎日届くコースだけでしたが、その後3日に一度のペースで届くコースを新設。

そちらも同じくらい人気がありました。

そこで両方を並行して運営していましたが、実は7日間コースは受講者の方にとってけっこうハードなのです~。

何しろ「ゆる片づけ」のるる子ですから、メールの中でも繰り返し「できない日があったら休んでOK」とはお話ししています。

でもやっぱりメールが届いてしまったら・・・多少は焦りますよね。

もちろん中には上手に活用して下さって、短期集中で勢いをつけるのに役立てて下さった方もいらっしゃいます。

でも実際に本当に7日連続で休まずに実行すると、かなりの覚悟が必要です。

「はじめの一歩」と言いながら、メール内容と実態がずれている気がして、前から気になっていました。

そこでこのたび7日コースは廃止して、3日に1度の21日コースにシンプルに一本化することにしました。

このメール講座は一定期間内であれば、再受講が何度でも無料です。

7日コースの場合は、過去1年以内にを受講して下さった方は、もちろん期限までは再受講いただけますのでご安心下さいね(21日コースは半年)。

そして今、この講座の続編のメール講座を企画中です。

「はじめの一歩」でお片づけへの手ごたえをつかんでいただいたら、それを続けられるようにサポートする講座です。

続編の講座はどうなるか未定なのですが、皆さまのご希望も伺いつつ、ベストな内容でご提供できるよう考えたいと思います。

今後とも暮ラシノユトリ舎と鈴木るる子をよろしくお願いいたします。

お片づけのはじめの一歩を応援するメール講座の詳細ページはこちらです。
⇒こちら

いただいた感想を記事にしました。
⇒生活が一変します!

虹

と、ところで1つ前の記事。

マグカップの記事ですが、アメブロに上げるつもりじゃなかったの~。

Simplogで書いて、FacebookとTwitterに連携したつもりなのに、アメブロにまで投稿してました。

…いいんですけどね。

一応ね、私なりに「この内容はTwitterでのつぶやき」とか、同じSimplogの投稿でもどこに連携させるか選んだりもしています。

Facebookは、まだあまり積極的に活用していないんですが、連携先として私のほとんどの投稿が集約されているかも。

公開記事が多い(というか今のところ全部そう)ので覗いてみて下さい。

あ、でも今のところアメブロの記事からのリンクが多いです。

フォロー、友だちリクエストも歓迎です。
鈴木るる子Facebook

(↑やっと自分のフェイスブックのURLがわかりました)

Twitterは一番素顔でつぶやいてますね~。でもこれはFacebookには連動していません。

こちらもフォロー歓迎です♪

鈴木るる子Twitter


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ずっとマグカップを探してた。

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ずっとマグカップを探してた。

家にあるのは、大きさがちょうどいいものはどれも、子ども向けのうさぎちゃんとか、サンタさんとかなので。

北欧柄がいいか、花柄がいいか、ワクワクしながらいろいろ見てたけど、結局白になった。

KEYUCAでパッと目にとまり、形がいいな!と即決。

持ちやすさも決め手となった。

レジで会計中に思い直して、もう1つ追加した。

とても気に入ってるんだけどね。

あろうことか、3日後に夫が落として1つ割れた(ー ー;)

責任を感じて、買いに行ってくれると言ってるけど。

2つ目は買っても無駄だったの?それとも買っておいたからまだ1つ残ってるの?

なんかちょっと複雑。

まあ、1個残っててよかったよね、と思いながら写真を撮ってみました。

この柔らかなフォルムが気に入ったのだ。

あと適度に厚手なところも(割れたけど)。

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