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片づけごときで落ち込まないで

オレンジ片づけペースメーカー鈴木るる子です。

お片づけってどうして疲れるのでしょうはてなマーク

雑然としたモノは、マイナスのエネルギーを発しているなんて聞きますが、それも納得できちゃうくらい疲れますよね。叫び

タイトルには片づけ「ごとき」って書きましたが、片づかなくて悩んでいる時は大問題で、とても「ごとき」なんて思えないかもしれません。

でも最近るる子は、お片づけをしても疲れるということがないので、やっぱりそんなに悩まないですむ方法を知ってほしいなあと思うのです。ドキドキ

私は元々お片づけが苦手で、漠然と片づけをしては、そのたびにものすごーく疲れていました。ダウン

しかも頑張っているつもりなのに、なかなか片づきませんでした。

今から思うと、それは1個モノを片づけるたびに、いちいち部屋を見回して「うわー、まだこんなに散らかってるよ・・・」というふうに、いちいち凹んでいたからなのです。

つまりまだ片づけ終わっていないモノの数だけ落ち込むので、お片づけは大変な精神的ダメージだったんですね。

どうりで疲れたはずだよって思います。

でも15分片づけ、5分片づけのように時間を計って片づけると、この大変な疲労感から解放されます。

タイマーかけて5分とか15分だけ片づけると決めれば、その間だけは落ち込みスイッチをオフにできます。

いちいちマイナス感情を持たずに手だけ動かすと、気持ち的には無傷のまま(笑)どんどん片づいていきます。音譜

そして5分なり15分なりたった時点で初めて「片づいたかな?」と検証します。目

仮に思ったようには片づいていなかったとしても、落ち込みはたった1回ですみます。だから楽なのです。ニコニコ

まだ終わっていなくても続きは翌日。

余力があれば、また15分計り直してもう1コマやってもいいですが、もう1コマ終わっているのですから、いやになったらやめてOK。

何かと気苦労の多い毎日の中で、お片づけごときで気持ちボロボロになってほしくないなーと願っています。虹
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桜使い方について詳しい解説はこちら。PDF
桜お片づけ見える化シートって何?という方はこちらを見てね。
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コメント

1. 15分が1コマ

そう考えるとほんとにラクです
とにもかくにも15分やって、一旦別のことをしてもよし

15分と時間を区切ることで、集中力が増すような気がします

2. 気楽になります

>としそうママさん

そうなのです。
15分だけでいいと思うと、頑張れちゃうし、
終わった後にぐったりしたりしないんです。
単純すぎるコツですが、効果抜群♪

3. 有り難うございます

るる子さんのブログに励まされます*
本当にに片付けごときなんですよね(笑)

受験で悩んだり病気で悩んだりするのはともかく、片付けってそれから比べたら小さい悩みですもんね(^o^;)
私は片付けを自分の中で大きな悩みに膨らませてしまいました(笑)


誠に勝手ではありますが、るる子さんのブログ記事を私のブログで紹介してしまいました;
すみません;
不適切であれば直ちに削除致します(>_<)


アンケートを最初に回答してくれたのがるる子さんでしたか♪
有り難うございます(^-^)/
私も回答させて頂きました~(^○^)

4. こちらこそありがとうございます

>ヨク49★10月~ときめく片付け実践中!さん

片づけごときって書きましたが、
やっぱり生活の大事な基礎であることは
間違いないと思っているんです。

でもそのことで苦しすぎるときは、こんなふうに
考えることも、元気を出す役に立つかもと思って
この記事を書きました。
だから励まされたと言っていただけて
とても嬉しかったです!

それからブログのご紹介は感謝しています♪
ヨクさんのブログはコメント欄が閉じて
あるんですよね?たしか。
そうでなかったらお礼のコメントをしたいと
思っていたぐらいでした。

アンケートご協力ありがとうございました^^
ヨクさんのアンケートも面白かったです。

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