スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

続けるための7か条♪

おはようございます♪片づけペースメーカー鈴木るる子です。ブーケ1

この頃、1つのテーマで記事を書くと、芋づる式に書きたいことが湧き上がってきて、「シリーズ」みたいになってしまいます。

今日も昨日の続きで、「続けること」について書こうと思うんですが、いいかな~?・・って誰に聞いてるんでしょ私は。

本当は日替わりでいろんなテーマをバランスよく書きたいのですが。お片づけのことも気になるし。

まあいっか。今日は「続ける」におつき合い下さいね。

昨日書いたスロジョグの本の最後に、「超スロージョギング継続のための7箇条」というのが載っています。

私これが気に入って、何度も読み返しているのですが、読めば読むほど「ゆる片づけ」と共通点が多いんです。

あ、だから気に入ったのか。

7箇条のタイトルだけを書きますと、

数字苦しいことをしない
数字無理せず生活の中に組み込む
数字トレーニング記録をつける
数字仲間を作る
数字目標を持つ
数字成果が見えるようにする
数字続かなかったら再び始める


そして「ゆる片づけの5つの魔法」は、

数字15分たったらやめる

数字場所を限定してやる

数字 できない日があっても気にせず再開

数字記録をつける

数字 振り返って自分をほめる


ね。似てませんか?

やっぱり物事を続けるためのヒミツってこのあたりに隠れていそうですね。

ゆる片づけの「5つの魔法」にはなくて、続ける7箇条にある項目としては「仲間を作ること」ですね。

うんうん、確かにこれも重要ですよね~。ジョギング仲間、片づけ仲間。

リアルのお友だちでなくても、ネット上でつながるだけでも大きな心の支えになります。

それに加えて、昨日の記事でも書いたように「できなかった自分を感情的に責めない」というちょっとしたコツも活用したいです。

るる子のジョギング、不思議なことに続いてます。

昨日ブログに書いちゃったからプレッシャーで逆効果?とも思ったんですが大丈夫でした。

今朝も走ってきましたよ。1キロだけ(笑)。無理しないの。

よい習慣をゆるやかに少しずつ、生活の中に取り入れていきたいです。


ゆっくり走れば健康になる~ 超スロージョギング入門
梅方 久仁子
4806137189


桜お片づけ見える化シート3月版配布スタート!PDF
桜使い方について詳しい解説はこちら。PDF

桜お片づけ見える化シートって何?という方はこちらを見てね。
スポンサーサイト

コメント

1. ぜひ意識しようと思います。

私続けられないので、意識してみようと思います。

先日のアンガーログの記事について、ブログで紹介させていただきました。
事後承諾になってしまい申し訳ありません。
問題があればおっしゃってくださいませ~!

2. 心が開かれれば

今度は片づけ出来そうな気がしてます
o(^-^)o

身動きし易くしたいところが毎日使ってるので散らしては寄せてみたいになってます(┳◇┳)

3. ありがとうございます!!

>nicoさん

私も続けられない性格なので、
いろいろ工夫中です。

ブログで紹介して下さって
ありがとうございました~。
嬉しいです。
しかもビックリするくらい
素敵に紹介していただけて、
感謝感激です。

これからもいろいろ情報交換させて
いただけたら嬉しいです☆

4. わかります

>北海道発チョコレートロール♪さん

片づけでも、他のことでも、
自分の気持ち次第で続いたり続かなかったり。
おっしゃる通り、心が開かれていると、
ごく自然に物事が進んだりしますよね。

まずは時間を取って、1つ1つのモノを
よく見ることをお勧めしたいです♪
見ていると分類できたり、移動できたり、
方針が決まりますから。

私も家の中の「まだら散らかり」を早く
解消したいのでお互いがんばりましょうね。

コメントの投稿

管理者にだけ表示を許可する

トラックバック


この記事にトラックバックする(FC2ブログユーザー)

上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。